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吃什么有助于消化?

患者:男,27歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:07

病情描述:
我的腸胃不是很好,總會(huì)便秘,想吃一些助消化的食物,能吃什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果腸胃不好,那么可以將桔皮泡水來(lái)喝。橘皮對(duì)消化的促進(jìn)作用主要是其中含有的揮發(fā)油對(duì)消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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