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什么食物可以提高代謝能力?

患者:女,24歲 提問于2018-09-07 19:55

病情描述:
聽說人體的代謝能力提高都不容易變老,那么可以吃什么食物來提高代謝能力呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
平時要多吃一些菠菜。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì),能促進人體新陳代謝,增進身體健康。大量食用菠菜,可降低中風(fēng)的危險。
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