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吃梨能幫助減肥嗎

患者:男,19歲 提問(wèn)于2018-09-03 19:39

病情描述:
我感覺(jué)吃水果是個(gè)不錯(cuò)的減肥方法,那雪梨會(huì)起到作用嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
生吃梨會(huì)有顯著的減肥作用,利用雪梨減肥的原理:將梨洗干凈帶皮生吃,可增加纖維量和獲得多種維生素。一個(gè)清脆而汁水豐富的梨子,熱量是50卡。
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