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有利于減肥的食物有哪些?

患者:女,24歲 提問于2018-09-11 19:58

病情描述:
馬上就要結(jié)婚了,想在婚禮上呈現(xiàn)最好的一面,正在減肥,吃什么食物有利于減肥呢?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
應該食用一些利尿消腫膽固醇且熱量低的食物,比如黃瓜、海帶、白蘿卜、冬瓜、綠豆芽、辣椒、椰菜,這些食物熱量少,不容易形成脂肪,含有豐富的維生素和礦物質(zhì),減肥人士可以多吃。
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