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多吃什么有助于減肥

患者:女,26歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:45

病情描述:
我打算要減肥,多吃些什么食物會(huì)有幫助減肥的效果呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
飲食是減肥的一大方法,以魚(yú)類、豆類、稻谷類、蔬菜以及水果五類食物為主,熱量低,而且菜式多種多樣,這樣既可以享受美味,又有助于減肥。
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