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燕麥的營養(yǎng)有哪些特點(diǎn)

患者:男,33歲 提問于2018-09-03 21:05

病情描述:
我早上經(jīng)常做燕麥粥吃,燕麥的營養(yǎng)具體有哪些特點(diǎn)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
燕麥有獨(dú)特的營養(yǎng)特點(diǎn),燕麥俗稱油麥、玉麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。其自身的營養(yǎng)素不但含量高,而且質(zhì)量優(yōu),是較受現(xiàn)代人歡迎的食物之一。作為健康食品,燕麥也被當(dāng)做減肥圣品,
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