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吃玉米可以幫助排泄嗎

患者:女,35歲 提問于2018-09-06 20:07

病情描述:
我這段時(shí)間排泄功能不好,吃進(jìn)去那么多,拉不出來,肚子脹得厲害,吃點(diǎn)玉米能不能促進(jìn)排泄?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
玉米是富含多種營養(yǎng)元素的蔬菜,也能促進(jìn)腸胃消化,玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分。黃玉米籽,又稱為黃色植物。它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張,加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng),增加膽汁,促使人體內(nèi)廢物的排泄,有利于身體新陳代謝
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