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想減肥的人不能吃冰激凌嗎?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-08-30 12:53

病情描述:
我是屬于易胖的體質(zhì),平常的時(shí)候也不敢吃冰激凌,可是還覺(jué)得特別誘惑,想減肥的人不能吃冰激凌嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果想要減肥的人,平常不要吃太多的冰激凌,冰淇淋對(duì)我們的誘惑力實(shí)在太大了!可是,不幸的是,冷飲和飲料一樣熱量極高!一支雪糕就含熱量達(dá)280卡路里,所以想keep fit的我們,冷飲多吃不得,吃多了會(huì)變成小肥妹。
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