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吃枸杞配熟地黃有什么功效作用?

患者:男,26歲

病情描述:
我老公經(jīng)常腰酸,聽說吃枸杞配熟地黃好,那么吃枸杞配熟地黃有什么功效作用?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞配熟地黃具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血補(bǔ)血的功效作用,適合肝腎陰虛、精血不足的人群食用。

一、滋補(bǔ)肝腎

枸杞與熟地黃均歸肝、腎經(jīng),兩者配伍可協(xié)同增強(qiáng)滋補(bǔ)肝腎的作用。枸杞中的枸杞多糖和甜菜堿能保護(hù)肝細(xì)胞,熟地黃所含梓醇與地黃苷可促進(jìn)肝臟代謝。肝腎陰虛者可能出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟,長期熬夜或過度勞累人群適合用此搭配調(diào)理。

二、改善貧血

熟地黃富含鐵元素與環(huán)烯醚萜類成分,能促進(jìn)骨髓造血功能,枸杞中的β-胡蘿卜素和維生素C有助于鐵吸收。對于面色萎黃、心悸失眠等血虛癥狀,兩者合用可提升血紅蛋白水平,但缺鐵性貧血患者需配合醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

三、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞,熟地黃的毛蕊花糖苷具有免疫調(diào)節(jié)作用。易感冒或術(shù)后體虛者食用可增強(qiáng)抵抗力,但自身免疫性疾病患者應(yīng)慎用,避免免疫過度激活。

四、保護(hù)視力

枸杞所含玉米黃質(zhì)和葉黃素能過濾藍(lán)光,熟地黃通過改善眼底微循環(huán)輔助護(hù)眼。用眼過度出現(xiàn)的視物模糊、干澀癥狀可得到緩解,但青光眼等眼病患者需先明確病因。

五、延緩衰老

兩者均含抗氧化成分,枸杞的甜菜堿能清除自由基,熟地黃的 catalpol 可抑制細(xì)胞凋亡。中老年人適量食用有助于延緩皮膚和器官功能退化,但需控制每日用量避免滋膩礙胃。

建議將10-15克枸杞與6-12克熟地黃配伍,可煮水代茶或燉湯食用,連續(xù)服用不超過2周。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛,應(yīng)搭配麥冬或菊花平衡藥性。服用期間忌食蘿卜、濃茶,避免影響藥效吸收。慢性病患者及孕婦使用前需咨詢中醫(yī)師,根據(jù)體質(zhì)調(diào)整配伍和劑量。

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