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在飯后吃什么有益身體健康呢?

患者:女,29歲

病情描述:
在吃完飯之后吃點(diǎn)什么會(huì)更有益身體的健康啊?我想養(yǎng)養(yǎng)胃了。
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
要看吃的食物,如果是吃燒烤,那來根香蕉燒烤類食物會(huì)產(chǎn)生較多的致癌物質(zhì),香蕉能在一定程度上抑制致癌作用,保護(hù)胃腸。如果吃得太油膩喝杯芹菜汁如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪,所以您可以根據(jù)情況而定。
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