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晚餐不能吃什么樣的食物呢?

患者:女,40歲 提問于2018-09-01 20:56

病情描述:
我聽說晚餐吃得不好會(huì)影響睡眠,那晚餐不能吃什么樣的食物呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
晚餐的時(shí)候一定要清淡,要拒絕辛辣食品,防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚應(yīng)盡量少食海鮮。酒精類飲料對(duì)皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣,因而盡量少用。
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