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早上適合喝粥嗎?

患者:女,37歲 提問于2018-08-30 20:19

病情描述:
我早上基本沒有時間吃飯,這個時候適合喝粥嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個時候是很適合喝粥的,尤其是比較清淡一點的。每天早起,空腹胃虛,可以喝一大碗熱粥,使腸胃得到滋養(yǎng),不會增加消化系統(tǒng)的負擔,也不會導致肥胖。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是可以喝粥的,早上喝粥能夠起到護胃的作用,而且喝粥特別容易被吸收,而且中午有養(yǎng)胃的作用,還能夠促進氣機生發(fā),有利于健康。但是在喝粥的時候也有一定的禁忌,盡量不要喝太燙的粥,這樣會刺激食道損傷到食道粘膜,可能會引起食道發(fā)炎,所以喝粥的時候一定要注意溫度。
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