99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

吃哪些食物來預(yù)防便秘效果比較好

患者:女,28歲 提問于2018-08-30 21:34

病情描述:
我平時(shí)是比較注重預(yù)防便秘的,吃哪些食物來預(yù)防便秘效果比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
青椒、獼猴桃等富含維生素C的食物。在腸道內(nèi)的維生素C是乳酸菌的食物之一,能增加益生菌數(shù)量,從而間接預(yù)防便秘。富含維生素C的食物還有鮮棗、橙子和綠葉蔬菜等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
夏津县| 扶风县| 福清市| 日照市| 常宁市| 青神县| 枝江市| 陇川县| 义马市| 丹巴县| 北京市| 丽江市| 丹棱县| 确山县| 额尔古纳市| 延吉市| 大厂| 承德县| 涟源市| 泌阳县| 旅游| 时尚| 寿光市| 双流县| 正蓝旗| 饶阳县| 庄河市| 牙克石市| 丁青县| 固镇县| 阜阳市| 锡林郭勒盟| 武陟县| 怀宁县| 仪陇县| 连州市| 瑞金市| 尖扎县| 长丰县| 华阴市| 岳西县|