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消化不好的人可以吃蔬菜嗎?

患者:女,31歲 提問于2018-08-28 22:31

病情描述:
我一直有胃病,所以消化也不是很好,消化不好的人可以吃蔬菜嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果你腸胃的消化功能不是很好,最好是不要一次性吃太多的水果蔬菜。蔬菜雖然富含膳食纖維可幫助消化,但若一次吃太多,也會造成腸胃負(fù)擔(dān)。況且有一些蔬菜粗纖維太多,粗纖維太多的蔬菜不好消化,腸胃功能差的人最好少吃粗纖維蔬菜。
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