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哪些食物適合高血壓患者吃?

患者:女,39歲 提問于2018-08-31 22:16

病情描述:
我有高血壓,所以現(xiàn)在特別注重飲食,哪些食物適合高血壓患者吃呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以多吃一些有粗纖維的食物。如面粉、米、紅薯等。特別是玉米面、燕麥、蕎麥、小米等含膳食纖維較多的食物等促進胃腸道蠕動,有利于膽固醇的排除。少進食含單糖和雙糖類食物,如蔗糖、果糖等,以防止血脂增高。
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