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夏季生活飲食保健法有哪些?

患者:女,20歲 提問于2018-08-22 22:43

病情描述:
妹妹在夏季會頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉等等,夏季生活飲食保健法有哪些?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
生活飲食保健可采取下列方法,荷葉:有清暑利濕的作用。治療中暑頭暈、痱毒、身癢。用大米2-3兩,粥煮熟時,用洗凈的鮮荷葉一張將有綠茸面向下放粥內(nèi),浸悶10分鐘后可食用。佩蘭:有解暑、化濕、醒脾的作用。治療頭暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉。每次10克,分2-3次煎服。藿香:有解暑化濕、理氣和胃作用。治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉。每次10克,分2-3次煎服。
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