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腎積水做什么運(yùn)動(dòng)好

發(fā)布于 2020-11-20 67457次瀏覽

很多腎積水患者都很擔(dān)心，是不是得了這個(gè)病就不能在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了，有些腎積水患者也不敢輕易的去戶外參加任何的運(yùn)動(dòng)，今天基于這個(gè)原因我們來(lái)和大家聊一聊，看看腎積水做什么運(yùn)動(dòng)好？

首先我們來(lái)了解一下腎積水是一種什么樣的疾病：腎積水是由于很多原因所導(dǎo)致的一種疾病。那么腎積水患者是不是不能參加運(yùn)動(dòng)呢，腎積水患者只是不能進(jìn)行太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是可以做一些比較徐緩有健身的運(yùn)動(dòng)。

適合腎積水患者的運(yùn)動(dòng)有：

慢跑：慢跑是鍛煉心臟和全身的好方法。慢跑通常以隔日進(jìn)行為宜，每個(gè)兩天慢跑一次，對(duì)腎積水沒(méi)有任何影響，而且還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

瑜伽：瑜伽姿勢(shì)運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)方式，常常練習(xí)瑜伽對(duì)于腎積水患者也是非常適合的，而且還能對(duì)治療有輔助的作用。

另外保齡球或者游泳都是腎積水患者可以做的運(yùn)動(dòng)，所以腎積水患者不需要擔(dān)心運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題，每日晚飯前散步也是有助于腎積水患者恢復(fù)的。

當(dāng)然腎積水患者也要注意不能做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。過(guò)度和大量的運(yùn)動(dòng)本身會(huì)造成腎臟負(fù)擔(dān)的加重，會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后血尿和運(yùn)動(dòng)后蛋白尿，對(duì)腎臟有一定程度的損傷；不僅如此，劇烈的運(yùn)動(dòng)還可以誘導(dǎo)腎絞痛發(fā)作，增加病人的痛苦，不利于腎積水的康復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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