淋雨后疲乏無(wú)力可通過(guò)自我調(diào)理改善癥狀，比如改善飲食習(xí)慣、口服維生素等方法作為調(diào)理，嚴(yán)重者需要及時(shí)就診。具體分析如下：
1.自我調(diào)理：淋雨后疲乏無(wú)力，可能是因長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)、飲食過(guò)于清淡引起的疲勞癥狀，若個(gè)人長(zhǎng)期睡眠不足，會(huì)加重乏力感。一般可通過(guò)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣的方式改善，盡量不要熬夜，注意休息。還可選擇口服維生素提高個(gè)人免疫力，使機(jī)體處于活躍狀態(tài)。
2.及時(shí)就醫(yī)：若疲乏無(wú)力癥狀嚴(yán)重，且伴有其他不適癥狀，考慮存在病理性因素影響，屬于非特異性癥狀，可能患有肝病、腫瘤、慢性貧血、糖尿病等疾病。需及時(shí)就診，就診時(shí)需將身體乏力癥狀和其他不適癥狀及時(shí)告知醫(yī)生，并配合醫(yī)生治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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每天下午5點(diǎn)左右犯困是怎么回事
如果每天下午5點(diǎn)左右就覺(jué)得犯困，第一、是因?yàn)橐惶旃ぷ鳌W(xué)習(xí)過(guò)度疲勞，尤其是學(xué)生一天上午四節(jié)課、下午兩三節(jié)，甚至于四節(jié)課，經(jīng)過(guò)一天非常繁忙繁重的學(xué)習(xí)之后，中午沒(méi)有得到很好的休息或者課間也沒(méi)有休息，大腦皮層已經(jīng)嚴(yán)重疲憊不堪的狀態(tài)，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)犯困。第二、如果是成年人，每天下午5點(diǎn)左右就犯困，除工作生活過(guò)度疲勞之外，還要考慮有沒(méi)有器質(zhì)性的疾病，血壓、血脂、血糖有沒(méi)有異常。另外，睡眠有沒(méi)有障礙，有沒(méi)有精神情緒的改變，比如有沒(méi)有焦慮、抑郁等現(xiàn)象。100267次播放 2021-07-29
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為什么總覺(jué)得很累
總覺(jué)得很累，是身體的能量代謝低下出現(xiàn)的一種感受。一、體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)過(guò)度，沒(méi)有得到充分的休息，就會(huì)感覺(jué)特別累。二、缺氧。尤其是在睡眠呼吸暫停、低通氣綜合征的情況下，因?yàn)樯虾粑老鄬?duì)狹窄，身體出現(xiàn)缺氧的過(guò)程，會(huì)感覺(jué)身體很累的情況。三、貧血、有胃病、慢性胃炎、身體鐵吸收不良或有慢性失血的情況，如痔瘡或月經(jīng)量大，身體處于慢性失血的情況，末梢神經(jīng)失去血液的濡養(yǎng)，也會(huì)感覺(jué)到特別的累。四、甲狀腺功能低下使能量代謝偏低，也會(huì)出現(xiàn)特別累的情況。76546次播放 2021-07-29
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犯困乏力是怎么回事
犯困乏力可能是疲勞綜合征、貧血、焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能減退、腦動(dòng)脈供血不足等引起的。引起犯困乏力的原因有很多，首先需要考慮疲勞綜合征，該病是因反復(fù)慢性疲勞為特征性的臨床表現(xiàn)。這多見(jiàn)于重體力勞動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間腦力勞動(dòng)的患者，由于體能的過(guò)度消耗，精神高度緊張，從而導(dǎo)致乏力犯困的現(xiàn)象，完善相關(guān)檢查，往往無(wú)器質(zhì)性疾病。其次，還需要考慮貧血所致，患者往往會(huì)有面色蒼白、心慌、犯困乏力、食欲不振的臨床表現(xiàn)，完善血常規(guī)檢查即可明確診斷。另外，焦慮癥、抑郁癥、甲狀腺功能減退、腦動(dòng)脈供血不足等疾病也可以導(dǎo)致犯困乏力的現(xiàn)象，這就需要結(jié)合患者的伴隨癥狀進(jìn)行鑒別診斷，明確病因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1685267次收聽(tīng) 2021-05-21 -
喝酒犯困是為什么
喝酒后出現(xiàn)犯困的癥狀主要是由于酒精會(huì)對(duì)大腦皮層活動(dòng)起到抑制性的作用，這能夠起到麻醉的效果，到血液中的酒精濃度越高，麻醉的效果就會(huì)越明顯，人體就會(huì)呈現(xiàn)出深度睡眠的狀態(tài)。其次，乙醇還會(huì)影響糖代謝，抑制糖原異生，使得肝糖原明顯的下降，導(dǎo)致低血糖，這也會(huì)使得患者出現(xiàn)嗜睡、犯困的臨床表現(xiàn)，所以在日常生活中需要盡量的避免飲酒過(guò)量，長(zhǎng)期酗酒會(huì)對(duì)大腦造成一定的損害，如果在飲酒后可以通過(guò)多飲水促進(jìn)體內(nèi)酒精的排泄。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0792898次收聽(tīng) 2021-05-21 -
疲勞綜合征是什么意思
在患有疲勞綜合征以后身體和心理都會(huì)出現(xiàn)異常。這是一種常見(jiàn)的心理疾病，因?yàn)樯畹膲毫^(guò)大而造成身體的不適。并且體內(nèi)的內(nèi)分泌以及精神也會(huì)有所錯(cuò)亂，導(dǎo)致心情抑郁、疲憊等情況出現(xiàn)。在患上疲勞綜合征以后會(huì)有明顯的心理癥狀和生理癥狀出現(xiàn)。
58747次瀏覽 2020-06-02
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高考學(xué)生吃什么補(bǔ)腦提高記憶力緩解疲勞
高考學(xué)生在備考期間可以多吃南瓜、雞蛋、花生。這些食物中含有P-胡蘿卜素、優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂及腦磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅具有補(bǔ)腦提神的作用，還可以提高人體的記憶力，緩解疲勞，有利于考生備考。
59512次瀏覽 2020-05-12
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慢性疲勞綜合征是怎么引起的
引起疲勞綜合征有：病毒感染，該因素并非引起疲勞綜合征的主因;壓力增大，生活節(jié)奏過(guò)快，過(guò)度用腦等導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂；周圍環(huán)境，如有毒化學(xué)物質(zhì)及飲食因素等導(dǎo)致慢性疲勞；社會(huì)和心理應(yīng)激因素導(dǎo)致慢性疲勞。了解這種疾病的病因就要及時(shí)改善。
60197次瀏覽 2019-11-25
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渾身無(wú)力是怎么回事
渾身無(wú)力是一種常見(jiàn)癥狀，它不是一種疾病，而是因?yàn)槟承┎∫蚨a(chǎn)生的。能造成渾身無(wú)力的病因非常多，比如我們?nèi)粘３Ｒ?jiàn)的感冒、急性感染或者肝臟功能出現(xiàn)問(wèn)題，都可以導(dǎo)致渾身無(wú)力。另外，貧血也可以渾身無(wú)力，當(dāng)然神經(jīng)科的病，像焦慮、抑郁，也可以導(dǎo)致渾身無(wú)力。
58682次瀏覽 2018-12-20
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疲勞綜合征和亞健康的關(guān)系
疲勞綜合征屬于亞健康中一個(gè)具有典型癥狀特點(diǎn)的疾病。亞健康就在于病與疾病之間，向前走一步就是疾病，向后退一步就是屬于亞健康。那么在亞健康當(dāng)中，疲勞綜合征是一個(gè)特定的癥型，應(yīng)該說(shuō)屬于亞健康，但是又不完全等同于亞健康。亞健康主要是指機(jī)體查不出什么疾病，但是自己有感覺(jué)，稱為亞健康。但是疲勞綜合征有明顯的癥狀表現(xiàn)，又是一個(gè)特定的綜合群，因此可以放在亞健康之內(nèi)，也可以不放在亞健康，放在一個(gè)疾病去考慮，介于疾病和亞健康之間的一個(gè)特定的癥型。所以說(shuō)必須重視，不要完全等同于亞健康去對(duì)待。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2256907次收聽(tīng) 2018-11-16 -
疲勞綜合征會(huì)有什么表現(xiàn)
疲勞綜合癥有疲勞，機(jī)體功能偏于低下，胃腸功能睡眠功能、運(yùn)動(dòng)功能、判斷功能等等各個(gè)方面偏于低下，情志偏于抑郁、偏于焦躁、或者是偏于不穩(wěn)，在情緒方面也有一定的表現(xiàn)。疲勞綜合征最常見(jiàn)表現(xiàn)，正如疾病所命名的就是疲勞。無(wú)論休息還是不休息，都不能減輕疲勞，而且是長(zhǎng)期的疲勞。一疲勞就是一個(gè)月、兩個(gè)月、三個(gè)月甚至半年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。減輕疲勞通常相關(guān)的因素，比如休息不好、睡眠不好或者是腦累太過(guò)、緊張?zhí)^(guò)等等常見(jiàn)引起疲勞的因素，減輕以后這種疲勞癥的狀況仍不減輕。因此稱為疲勞綜合征。有病理性疲勞綜合征。在生理生化檢查、影像學(xué)檢查或者是其他的特性檢查方面證據(jù)不足。所以要判斷疲勞綜合征，長(zhǎng)期疲勞不解、休息運(yùn)動(dòng)不解或者是用治療方法不能輕易緩解的心理疲勞，稱為疲勞綜合征，就是疲勞綜合征的主癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2455039次收聽(tīng) 2018-11-16 -
如何用中醫(yī)調(diào)理疲勞綜合征
用中醫(yī)調(diào)理疲勞綜合征平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。疲勞綜合征一般是脾腎兩虛、肝郁脾虛或者是心脾兩虛，可以采用針灸和藥物進(jìn)行調(diào)理。如果年齡偏大、中年以上一般是脾腎兩虛偏多，可以用中醫(yī)針灸的方法、中藥的方法進(jìn)行調(diào)治。中醫(yī)針灸的方法主要是脾經(jīng)、腎經(jīng)加上關(guān)元、氣海、脾腧、腎腧進(jìn)行針刺或者艾灸。如果肝郁脾虛，中青年比較多，就通過(guò)疏肝健脾的方法進(jìn)行治療。脾經(jīng)的像足三里、三陰交；肝經(jīng)的氣門、行間以及背部的肝腧脾腧進(jìn)行調(diào)治，用平補(bǔ)平瀉法。如果心肝氣郁或者是心脾兩虛，就適當(dāng)再加上心經(jīng)的腧穴，要瀉神門、內(nèi)關(guān)、加上心俞，另外再加上脾腧、肝腧或者是說(shuō)氣海、足三里等等，這樣把心的元素再加進(jìn)去，這樣來(lái)講就能夠很好的調(diào)治。總之平時(shí)如果正確地運(yùn)用中醫(yī)保健的方法、針灸的方法就能夠取得療效，至于中藥可以用八珍湯、歸脾丸、加味逍遙丸等等聯(lián)合的調(diào)制，也可以把幾種中藥分別的進(jìn)行替換應(yīng)用。比如今天服加味逍遙丸明天服歸脾丸，后天服酸棗仁口服液等等，這些調(diào)制效果就好。總之來(lái)講一句話，疲勞綜合征可以用平時(shí)的預(yù)防和調(diào)治能有力地控制癥狀，減輕病的發(fā)生發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:3162858次收聽(tīng) 2018-11-16 -
什么是疲勞綜合征
疲勞綜合征是一個(gè)慢性進(jìn)行性的虛弱性的以疲勞癥狀為主的一個(gè)綜合群，是近幾十年來(lái)出現(xiàn)一個(gè)名詞。針灸能夠治療慢性疲勞綜合征。在疲勞綜合征的形成和發(fā)生當(dāng)中，現(xiàn)在的病因有不明之處。但是跟病人長(zhǎng)期的工作勞力緊張、情緒的不暢以及體質(zhì)的偏虛偏弱、陰陽(yáng)失衡有很大的關(guān)系。因此，針灸調(diào)整確是在調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡、減少機(jī)體情緒的失常、調(diào)整人體容易疲勞的相關(guān)環(huán)境、解決機(jī)體功能低下等等方面具有不可替代的優(yōu)勢(shì)。正由于這些優(yōu)勢(shì)也就能夠治療疲勞綜合征，所以說(shuō)針灸是治療疲勞綜合征的一個(gè)重要有效方法。64786次播放 2018-11-15
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疲勞綜合征是亞健康嗎
疲勞綜合征屬于亞健康中具有典型癥狀特點(diǎn)的疾病。亞健康就在于病與疾病之間，向前走一步是疾病，向后退一步是屬于亞健康。在亞健康當(dāng)中，疲勞綜合征是特定的癥型，它是屬于亞健康，但是又不完全等同于亞健康。亞健康主要是指機(jī)體查不出什么疾病，但是自己有感覺(jué)，把它稱為亞健康。但是疲勞綜合征有明顯的癥狀表現(xiàn)，又是特定的綜合群，因此它可以放在亞健康之內(nèi)，也可以不放在亞健康。所以，疲勞綜合征還是要重視，不要完全等同于亞健康去對(duì)待。60571次播放 2018-11-15
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疲勞綜合征的中醫(yī)調(diào)理方法
總之平時(shí)如果正確地運(yùn)用中醫(yī)保健方法、針灸方法就能夠取得療效。中藥可以用八珍湯、歸脾丸、加味逍遙丸等聯(lián)合的調(diào)制，也可以把幾種中藥分別進(jìn)行替換應(yīng)用。中醫(yī)認(rèn)為，疲勞綜合征從辨證角度講，是脾腎兩虛或肝郁脾虛或心脾兩虛。調(diào)理主要根據(jù)癥型來(lái)進(jìn)行調(diào)整。如果年齡偏大、中年以上一般是脾腎兩虛偏多，可以用中醫(yī)針灸、中藥方法進(jìn)行調(diào)治。中醫(yī)針灸方法主要是脾經(jīng)、腎經(jīng)加上關(guān)元穴、氣海穴、脾腧穴、腎腧穴進(jìn)行針刺或者艾灸。如果肝郁脾虛，中青年比較多，可以通過(guò)疏肝健脾方法治療。脾經(jīng)像足三里穴、三陰交穴；肝經(jīng)的氣門穴、行間穴以及背部的肝腧、脾腧來(lái)進(jìn)行調(diào)治，用平補(bǔ)平瀉法。如果心肝氣郁或心脾兩虛，可以適當(dāng)再加上心經(jīng)的腧穴，要瀉神門穴、內(nèi)關(guān)穴、加上心俞穴，另外再加上脾腧、肝腧或氣海穴、足三里穴等。61073次播放 2018-11-15
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慢性疲勞綜合征
很多人經(jīng)歷過(guò)疲勞，或者說(shuō)有疲勞感，但要診斷成“慢性疲勞綜合征”(ChronicFatigueSyndrome，簡(jiǎn)稱CFS)卻是另外一回事。美國(guó)疾病預(yù)防控制中心(CDC)在1987年最早提出這一疾病命名，并采用1994年國(guó)際慢性疲勞綜合征小組提出的診斷標(biāo)準(zhǔn)。
61569次瀏覽 2018-06-29
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胸口有灼熱感跟肺部疾病有關(guān)系嗎
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。73次瀏覽 2025-03-21
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強(qiáng)克常見(jiàn)不良反應(yīng)是什么?副作用多不多
如今人們對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎疾病應(yīng)該有了一定的了解，該疾病發(fā)病率相對(duì)較高，讓很多的患者遭受了很大的傷害，對(duì)于患者來(lái)講要了解疾病的原因，針對(duì)病因來(lái)積極的進(jìn)行調(diào)理和治療，做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么強(qiáng)克常見(jiàn)不良反應(yīng)是什么?副作用多不多?對(duì)于藥物的不良反應(yīng)患者是需要了解一下3404次瀏覽 2025-01-13
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左洛復(fù)如何用藥?什么時(shí)間段吃合適?
生活中誘發(fā)抑郁癥疾病的因素相對(duì)較多，對(duì)于患者來(lái)講在患病后要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，該疾病屬于常見(jiàn)的一種心理疾病，相信大家對(duì)于該疾病也并不陌生，建議大家要做好相關(guān)的預(yù)防和治療工作，那么左洛復(fù)如何用藥?什么時(shí)間段吃合適?在用藥的時(shí)候，患者要注意具體的用藥方法，3619次瀏覽 2024-11-27
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福善美用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容
如果患上骨質(zhì)疏松癥，大家要注意選擇正確的治療方法，臨床上治療該疾病的藥物相對(duì)比較多，患者用藥之前要閱讀一下藥物的說(shuō)明書(shū)，了解一下用藥的注意事項(xiàng)，不要自己盲目的用藥，影響到健康，那么福善美用藥需注意什么事項(xiàng)?說(shuō)明書(shū)是什么內(nèi)容?對(duì)于藥物的用藥注意事項(xiàng)，大家還是要謹(jǐn)3266次瀏覽 2025-02-24
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