頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。
從專業(yè)的角度來說，頸椎病確實是很容易復(fù)發(fā)的疾病之一。因為頸椎是連接人體四肢和大腦的"主干線",也是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負(fù)重較大的節(jié)段。因此，一旦頸椎出現(xiàn)病變，短期治療只能勉強地恢復(fù)暫時的平衡，高運轉(zhuǎn)的機制很容易導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)二次問題。
專家表示：頸椎病是否痊愈依賴于頸椎是否強健，長期性的保健鍛煉可以達(dá)到強健頸椎的目的，頸椎病也將隨之消失。
身體自然放松，雙手十指交叉放于背后，首先頭很自然地下垂至能明顯地感覺到與肩部肌肉有絲微的拉扯，呼吸放平。然后，頭開始緩慢地上抬，下意識地去感覺七塊頸椎骨一塊一塊地被提起。到達(dá)正常直立狀態(tài)后，深吸一口氣，呼氣的同時頭開始向后仰，這時候，患者能明顯地感覺到肌肉被壓迫而疼痛，所以應(yīng)該特別注意在節(jié)奏上保持緩慢，直至感覺后頸部末尾的肌肉壓迫到肩部肌肉而前頸部肌肉不能再伸展為止，在此保持五秒鐘。然后頭回過來停留在自然狀態(tài)片刻。這就算完成了一組動作，患者可以根據(jù)自己的頸椎情況和運動體驗，每次做3到8組，早中晚各一次。
通過該運動，使頸部肌肉對頸椎進(jìn)行反向拉扯，不但能消除異常應(yīng)力所帶來的危害，還能使肌肉與肌肉之間，肌肉與頸椎、椎體與椎體之間相互摩擦，促進(jìn)頸部和肩部的血液循環(huán)。久而久之，頸椎必定強健而免受疾病侵襲。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脖子突然扭了一動就疼怎么治療
脖子突然扭傷導(dǎo)致的疼痛包括：一、軟組織的損傷，比如肌肉、肌腱和其他軟組織的損傷；二、頸椎病或頸椎小關(guān)節(jié)的脫位。如果是軟組織損傷24小時之內(nèi)可以冷敷，24小時以后可以進(jìn)行熱敷；也可以選用中醫(yī)骨傷科的按摩、針灸、推拿等方式來促進(jìn)局部癥狀的緩解和腫痛的消退；還可通過口服止痛的藥物或貼敷膏藥來緩解疼痛。如果是頸椎病和頸椎小關(guān)節(jié)的脫位，要及時到骨科門進(jìn)行頸椎的X線片、頸椎CT等檢查確認(rèn)，根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度做相應(yīng)的處理。頸椎病可保守或手術(shù)治療，頸椎小關(guān)節(jié)脫位需做復(fù)位治療。語音時長 02:1687285次收聽 2021-09-29 -
頸椎病不睡枕頭可以嗎
頸椎病不單是頸椎病病人，就是我們正常的病人，不睡枕頭都是有害的，這個問題是非常明確的。這樣解釋一下，正常的人體頸椎都有一個向前的趨勢，所以任何人睡覺，都是感覺睡上一個枕頭，墊在頭后面才會更舒服。如果我們勉勵去改變它，比如不睡枕頭或者睡一個低枕頭，來改變這種情況，并且幻想著通過這種方式來治療頸椎病，肯定是不好的。我們可以想象，不單是得了頸椎病，就是一個正常的人如果不睡枕頭就會導(dǎo)致頸椎挑著，一晚上可能會挑著頭顱或者部分的挑著，頸椎病是從睡覺躺下那一剎那一直到最后起床，整個頸椎都是在較著力。這個力量集中在哪里，集中在頸椎的椎間盤和小關(guān)節(jié)，這種力量還不是一般的壓力，頸椎承受比如頭的，從上往下的這種壓力，一般是完全可以承受，幾乎是無害的。但是躺下之后，頭的壓力通過頸椎間盤這個方向，是一種切應(yīng)力、剪應(yīng)力，這種剪切應(yīng)力對頸椎是非常有害的。所以不單是頸椎病，就是正常人也應(yīng)該睡枕頭，當(dāng)然這跟每個人的體型也有關(guān)系，有的人可能頸椎跟整個軀干是一條線上，這種情況不睡枕頭，或者睡低枕頭害處可能不大，但是大多數(shù)人都應(yīng)該睡枕頭。語音時長 01:5484636次收聽 2021-07-09 -
中醫(yī)有哪些方法治療頸椎病
中醫(yī)治療頸椎病有獨到的地方，但不要完全只是用中醫(yī)，很多方法治療頸椎病如針灸、火罐、按摩和牽引。扎針、針灸用的較多，但按摩更有效，針灸和牽引不能從根本上改變毛病，按摩一方面通過按摩，頸部肌肉促進(jìn)了頸部的血液循環(huán)，另一方面松弛肌肉，減輕頸椎間盤內(nèi)壓力。不管怎樣，中醫(yī)治療效果可以肯定，但對神經(jīng)壓迫尤其是脊髓型壓迫的病人要接受手術(shù)。對神經(jīng)根型的頸椎病通過保持一定姿勢再結(jié)合按摩、針灸包括治療也能取得較好治療效果，采取什么治療手段要根據(jù)不同的病情采取。99292次播放 2021-04-15
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頸椎病引起的頸肩痛怎么辦
頸椎病引起的頸肩痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用消炎止痛類藥物，能夠短時間內(nèi)緩解疼痛，也可以采取針灸、熱敷、牽引等方法，具有較好的治療效果。頸椎病屬于比較常見的疾病，要盡早的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行X線的進(jìn)行檢查，選擇合理治療的方案。頸椎病和頸椎部位的退行性病變有關(guān)系，多數(shù)病人使用藥物能夠得到比較好的治療效果。在治療期間需要注意多休息，不要久坐，避免長時間的使用電腦或者手機，避免長時間保持相同的姿勢，這樣才能減少頸椎病發(fā)作頻率，減輕各種不適的癥狀。111691次播放 2021-03-01
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頸椎病有哪些病因
頸椎病相信大家都非常的了解，它是骨病當(dāng)中的，但是頸椎病又與平常的骨病不同，疾病的發(fā)生會導(dǎo)致患者頸部疼痛等，從而對患者的生活行動和生活自理能力帶來一定的影響，所以在生活當(dāng)中多了解一些頸椎病的病因，對預(yù)防疾病的發(fā)生有一定的幫助，那么，頸椎病有哪些病因？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
27638次瀏覽 2020-12-10
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孕婦頸椎病癥狀表現(xiàn)
孕婦們早孕育期時是非常辛苦的，然后很多孕婦在分娩前還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象會覺得非常奇怪。專家告訴我們：這有可能就是孕婦得了頸椎玻隨著孕婦子宮的越來越大，孕婦重心就會發(fā)生變化會往前移，這時候患者在站立的時候頭會微微的向前傾，這種姿勢很容易發(fā)生頸椎玻那么出現(xiàn)下列幾種癥狀，孕婦們就要注意了：
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頸椎病治療脖子僵硬的治療方法有哪些
頸椎病引起的脖子僵硬，可以通過熱敷、按摩、理療、針灸以及活血化瘀的藥物治療，都可以很好的改善癥狀。如果疼痛較為嚴(yán)重的，還可以使用止痛藥物及肌肉松弛劑，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
51917次瀏覽 2020-10-22
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交感神經(jīng)型頸椎病的診斷要點
交感神經(jīng)型頸椎病診斷時首先要參考患者的臨床表現(xiàn)和典型體征，然后是參考頸部檢查結(jié)果，然后是參考X線片檢查結(jié)果，綜合做出判斷。
56210次瀏覽 2020-09-16
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頸椎病怎么治才有效
治療頸椎病類疾病，首先可以選擇藥物性治療，另外可以考慮按摩，除了按摩之外，日常飲食需要引起注意，同時還應(yīng)該選擇熱敷的方法，只要這些方法能夠堅持下去，最終都可以達(dá)到治療的作用。
59665次瀏覽 2020-07-24
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頸椎病的并發(fā)癥有什么
頸椎病的并發(fā)癥主要是神經(jīng)系統(tǒng)這方面來考慮。因為頸椎病的癥狀就是壓迫了神經(jīng)，導(dǎo)致了一個神經(jīng)系統(tǒng)的損傷。所以它的并發(fā)癥主要是比如說，出現(xiàn)了手部肌肉的萎縮，或者出現(xiàn)了脊髓的一些變性引起了一些下肢的走路發(fā)軟發(fā)飄，這種我們統(tǒng)稱的叫頸椎的并發(fā)癥。當(dāng)然還有一部分頸椎的并發(fā)癥，我們叫手術(shù)的并發(fā)癥。有些頸椎病的病人通過做手術(shù)可能會引起頸部的并發(fā)癥，比如說我們做后路的手術(shù)，可能會有頸部肌肉的粘連，會有一些我們叫C5神經(jīng)根病，就是引起肩部的麻木疼痛等等。當(dāng)然對于頸椎并發(fā)癥這塊來講，我們也要去看有沒有血管的問題，有沒有食管的問題，這些也都是屬于頸椎的并發(fā)癥的范圍之內(nèi)。比如說頸椎如果壓迫了椎動脈，可能還會有一些頭暈并發(fā)癥。壓迫食管可能會有一些吞咽障礙的癥狀。語音時長 01:1563996次收聽 2020-02-25 -
頸椎勞損如何治療
頸椎勞損實際上也是屬于頸椎病的一個表現(xiàn)，也叫頸型頸椎病。頸椎病的勞損大部分是來源于我們?nèi)粘Ｉ畹囊恍┕ぷ鳡顟B(tài)，低頭學(xué)習(xí)、伏案等等。那么出現(xiàn)頸椎勞損之后，我們首先要病因治療。病因治療是最根本的治療就是去除這些因素，當(dāng)然有的人工作的關(guān)系，他就是要伏案，也不太好去除怎么辦。我們就是要低頭伏案一段時間之后，起來活動活動，活動個三五分鐘。實際上就能夠有效緩解肌肉的勞損。那么一旦出現(xiàn)頸椎的勞損之后，我們就要注意它的肌肉力量是不行的。所以我們要加強它肌肉力量的鍛煉，比如說在床上做一些小燕飛，包括游泳，加強一下脊柱，后脊柱，包括頸椎旁邊的肌肉的力量。這都是非?？扇〉姆椒āＭ瑫r勞損病人可以去按摩科做按摩，放松肌肉也是一個不錯的治療手段。語音時長 01:0760935次收聽 2020-02-25 -
頸椎病的癥狀怎么緩解
頸椎病的癥狀有頸椎的疼痛、手麻木、頭暈、下肢行走不便等。癥狀緩解一般需要多休息、做頸椎操、日常注意保暖等。人體的脊柱包括關(guān)節(jié)都是喜熱惡涼的，日常要注意頸椎不受涼。頸椎病是屬于退行性疾病，多是因為勞累引起。并不一定是干了多重的家務(wù)活，而是長期低頭引起的，比如長時間伏案、看手機。日常鍛煉可以做一些頸椎操或者仰頭運動。58222次播放 2020-01-07
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后背疼是什么原因
后背疼臨床上非常常見，病因多種肌肉、骨骼、神經(jīng)等。目前更常見的原因是肌肉勞損也叫項背肌筋膜炎。這種病人往往是頸椎病所引起的，因為長期伏案低頭，導(dǎo)致肩胛骨內(nèi)上角、頸部、肩部、后背部肌肉的勞損。人在長時間的座位的情況下會引起肌肉的長時間勞損，這種勞損就會引起疼痛。同時后背疼還要注意跟內(nèi)科病鑒別，膽囊炎、心臟病有的時候也會引起后背疼。所以后背疼這個問題不能夠輕視，如果說疼痛比較劇烈、持久，還是建議大家來醫(yī)院來就診，甚至是多學(xué)科的共同會診，來分析后背疼的原因。53348次播放 2020-01-07
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頸椎病癥狀有哪些
頸椎病的癥狀，主要是根據(jù)頸椎壓迫周圍的組織及神經(jīng)不同，可以產(chǎn)生不同的癥狀，常見癥狀：頸部疼痛、肢體麻木、頭痛頭暈、耳鳴、聽力降低、胸悶、惡心等，具體有4種類型：一、神經(jīng)根性頸椎病，主要表現(xiàn)為頸部的疼痛，如果壓迫一側(cè)的神經(jīng)根，會有上肢的疼痛和麻木。在上肢姿勢不當(dāng)時，可發(fā)生放電性劇痛。另外，會引起上肢的沉重感、無力。二、脊髓型頸椎病，主要是由于突出的椎間盤或者退變的頸椎壓迫椎管引起的，表現(xiàn)為下肢的麻木，行走時有采棉花的感覺。有上肢的麻木疼痛、雙手無力，不能完成精細(xì)性的動作，在軀干部可以出現(xiàn)感覺異常，多有束帶感。三、交感型頸椎病，主要表現(xiàn)為一頭暈頭痛，耳鳴，聽力下降。刺激交感神經(jīng)可以引起胸悶，心律失常，血壓升高，面部多汗等表現(xiàn)。四、椎動脈型頸椎病，主要表現(xiàn)為全暈、惡心和嘔吐，主要是壓迫最低的動脈導(dǎo)致的。語音時長 01:2759112次收聽 2019-12-06 -
治療頸椎病的偏方有哪些
頸椎病的治療有兩個核心的問題一定要把握好。第一，明確診斷。第二，合理治療，所謂的合理治療就是治療頸椎病的方法一定要經(jīng)過臨床長期的隨訪，證明治療方法是有效、安全的。臨床門診中患者常常會拿偏方或者祖?zhèn)髅胤?，種類很多，但是絕大多數(shù)沒有經(jīng)過嚴(yán)格的臨床試驗，如果作為一般的治療可以，但是不能完全依賴偏方或者是驗方進(jìn)行治療，特別是治療兩到三天以后，感覺效果不明顯，甚至于有加重的情況，要及時就醫(yī)、規(guī)范治療。60526次播放 2018-09-29
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腦部CT會致癌嗎
腦部CT一般不會致癌，但多次大劑量輻射暴露可能增加潛在風(fēng)險。CT檢查產(chǎn)生的電離輻射量通常遠(yuǎn)低于致癌閾值，單次檢查的輻射劑量約??...0次瀏覽 2025-07-05
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兒童發(fā)燒腳上有小紅疹是什么引起的
兒童發(fā)燒伴隨腳上出現(xiàn)小紅疹可能與幼兒急疹、手足口病、水痘、猩紅熱、過敏性皮炎等因素有關(guān)。發(fā)熱與皮疹通常由病毒感染或過敏反...0次瀏覽 2025-07-05
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發(fā)燒72小時定律通常指兒童發(fā)熱病程中體溫變化的三個階段，主要包括體溫上升期、高熱持續(xù)期、體溫下降期。這三個階段可能伴隨寒戰(zhàn)?...0次瀏覽 2025-07-05
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蛙泳和仰泳對頸椎的負(fù)擔(dān)較小，更適合頸椎不適人群。游泳時頸椎承受的壓力與泳姿密切相關(guān)，選擇正確的泳姿有助于緩解頸椎壓力并改...0次瀏覽 2025-07-05
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氣管軟化可通過生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。氣管軟化可能與先天性發(fā)育異常、長期氣管插管、慢性炎癥等因素有關(guān)，通...
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酒后吃感冒藥可能導(dǎo)致藥物代謝異常、加重肝腎負(fù)擔(dān)或引發(fā)不良反應(yīng)。感冒藥中的成分與酒精相互作用可能引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀...0次瀏覽 2025-07-05
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