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頸椎病的癥狀怎么緩解

發(fā)布時間: 2020-01-07 58222次播放

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頸椎病的癥狀有頸椎的疼痛、手麻木、頭暈、下肢行走不便等。癥狀緩解一般需要多休息、做頸椎操、日常注意保暖等。

人體的脊柱包括關(guān)節(jié)都是喜熱惡涼的,日常要注意頸椎不受涼。

頸椎病是屬于退行性疾病,多是因為勞累引起。并不一定是干了多重的家務(wù)活,而是長期低頭引起的,比如長時間伏案、看手機(jī)。日常鍛煉可以做一些頸椎操或者仰頭運動。

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