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怎么預(yù)防面癱的復(fù)發(fā)

發(fā)布于 2020-11-20 59404次瀏覽

面癱是一種可怕的疾病，現(xiàn)在它的發(fā)病率也是越來(lái)越高，受到很多人的關(guān)注，不少患有面癱的患者在接受治療好之后，還很容易再次發(fā)生面癱，這是由于面癱的易復(fù)發(fā)性造成的，患者們應(yīng)該做好預(yù)防。下面就請(qǐng)專(zhuān)家為朋友們介紹一下怎么預(yù)防面癱的復(fù)發(fā)。

1、面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息，保證睡眠充足，少看電視、電腦，面癱患者還需避免各種精神刺激和過(guò)度疲勞，以利疾病的康復(fù)。

2、面癱的預(yù)防還需心理減壓，面對(duì)來(lái)自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時(shí)，面癱患者需要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，如：傾訴、聽(tīng)音樂(lè)、旅游、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。

3、面癱患者還應(yīng)適當(dāng)鍛煉，在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目，如：散步、體操、打太極拳、跳舞等，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，會(huì)使體質(zhì)循環(huán)得到提高，對(duì)風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會(huì)大大增強(qiáng)。這些都是最主要的對(duì)于面癱的預(yù)防方式。

4、季節(jié)更替、氣溫變化較大的時(shí)節(jié)，面癱預(yù)防要根據(jù)冷暖情況隨時(shí)增減衣服，千萬(wàn)不要在受熱后貪涼，做好面癱預(yù)防。

5、面癱預(yù)防要注意長(zhǎng)期生活和工作的心理壓力過(guò)大、睡眠不足、疲勞，免疫力低下、有過(guò)中風(fēng)史、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)腫瘤、感染、耳源性疾病、外傷中毒、代謝障礙、免疫障礙、血管機(jī)能不全、先天性面神經(jīng)核發(fā)育不全等都很有可能引發(fā)面癱。

通過(guò)上面所介紹的內(nèi)容，大家對(duì)于怎么預(yù)防面癱的復(fù)發(fā)應(yīng)該有所了解了吧。希望朋友們能夠在了解之后，盡量的做好對(duì)面癱的預(yù)防工作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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