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介紹治療失眠的方法

失眠癥應如何進行規(guī)范治療?很多人無法說出一個簡單易行的辦法，往往有很多的人以為失眠和感冒頭痛一樣，只要發(fā)現(xiàn)自己有著這方面的癥狀的時候，都習慣性的去購買一些安眠藥。其實這樣是不對的，失眠該如何規(guī)范性的治療呢?下面小編將進行一些介紹。

1、首先，目前失眠癥的治療還是以藥物為主

但是，不管是30年前還是醫(yī)療科技發(fā)達的當下，使用鎮(zhèn)定類藥物達到催眠的效果，必然會出現(xiàn)十分嚴重的耐藥性以及依賴性的問題，超過91％的失眠癥患者長期服用某些藥物后開始漸漸失去作用效果，只得加大劑量，并且的藥物祛除后無法正常睡眠，賴藥性很強。

2、失眠癥的藥物治療必須規(guī)范且遵循部分原則

a、必須根據(jù)失眠癥的患者需求來使用藥物

(1)如果患者有十分嚴重的不能入睡情況，或者是十分嚴重更重的很早醒來后無法入睡的情況可以適當使用。(2)如果患者在第2天有十分重要的事物要處理，諸如會議和活動等。

b、用藥必須有間斷性

不管是失眠癥的何種藥物在使用上都不可以持續(xù)使用，必須保持一段時間的間隔，基本上其規(guī)律是在每個星期的7天里，最多使用3次左右，可以隔日服用，最好不要連續(xù)的使用失眠癥藥物。

c、用最低的藥劑量治療失眠癥

失眠癥的藥物使用必須遵循某些原則，諸如在藥計量的選擇上必須采用最低的劑量，也就是說用藥量的下限，而常規(guī)的用藥情況，一般都不可以超過3周左右。

最后編想告訴大家的是，失眠絕對不能當做簡單的疾病進行治療，特別是去藥店私自購買促使睡眠的藥物。這樣是不科學的，失眠的治療一定要在相關的主治醫(yī)師的建議下進行。不可盲目就醫(yī)，以免遭受意料之外的傷害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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