孕糖過高的孕婦在孕期可以多吃洋蔥、紫菜、胡蘿卜等食物，這些食物中含有的一些營養(yǎng)成分既能夠滿足孕婦對于各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，同時(shí)含有的特有成分，能夠起到降血糖的作用。
很多孕婦在懷孕期間由于飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，孕期血糖高的癥狀較為常見，孕期血糖過高不僅對于孕婦自身健康無利，也有可能會影響到胎兒正常的發(fā)育，所以當(dāng)孕婦孕糖過高時(shí)，要積極通過飲食調(diào)節(jié)，促使血糖恢復(fù)到正常水平。那么，孕糖高的孕婦吃什么好？
一、洋蔥
孕婦在孕期血糖過高可以多吃洋蔥，洋蔥中含有二硫化物、三硫化物以及多種氨基酸，經(jīng)常食用能起到降血脂，降血壓，消炎以及抗血小板凝聚等多種功效與作用，尤其是對于孕期的孕婦而言，適量的食用洋蔥有助于血糖穩(wěn)定。
二、紫菜
紫菜中含有多糖、脂肪、各種維生素、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，尤其是紫菜中含有的多糖成分，要明顯高于其他同類食物，降血糖作用較為明顯。同樣適合于孕期女性食用。紫菜的烹飪方法多種多樣，既可以空腹食用，也可以做成湯羹。
三、胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素以及花色素，維生素等營養(yǎng)元素。孕婦在懷孕期間經(jīng)常性吃胡蘿卜，既有利于滿足自身對于各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，還能夠起到較為明顯的降血糖作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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產(chǎn)后四十二天可不可以同房
產(chǎn)后四十二天一般要進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，如果產(chǎn)后復(fù)查一切正常，沒有陰道出血、腹痛、發(fā)熱等特殊情況，就可以同房。一般來說，產(chǎn)后復(fù)查之前是不建議同房的，因?yàn)楫a(chǎn)后四十二天之內(nèi)，有時(shí)會有少許陰道出血，這時(shí)不建議同房。同房會誘發(fā)宮縮，宮縮有可能增加宮腔壓力，增加血液逆流。如果逆流的血液種植在卵巢表面，或者盆腔腹膜表面，會增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。同房也常常會帶來細(xì)菌，而血液是細(xì)菌的培養(yǎng)基，所以在產(chǎn)后四十二天之內(nèi)，仍然有少許陰道出血時(shí)，是不建議同房的。產(chǎn)后四十二天以后，如果產(chǎn)后檢查一切正常，就可以同房。產(chǎn)后四十二天以后雖然可以同房，但有時(shí)在哺乳期會增加同房的困難。因?yàn)椴溉槠诿谌樗馗叻置冢瑫种坡殉补δ埽种拼圃屑に氐漠a(chǎn)生，也抑制來月經(jīng)。雌孕激素較低，常常陰道分泌物較少，有時(shí)會引起同房困難、同房疼痛等等。當(dāng)然了，在同房時(shí)也要做好避孕措施，產(chǎn)后哺乳期雖然一直不來月經(jīng)，但偶爾也有排卵發(fā)生，也有可能受孕，同樣要做好避孕措施。尤其是產(chǎn)后三個(gè)月以后，隨時(shí)都有排卵的可能，一定要做好避孕措施。產(chǎn)后避孕一般以工具避孕、避孕套避孕為宜，不建議采用藥物避孕。藥物避孕有時(shí)藥物會進(jìn)入乳汁，有可能對新生兒有潛在的不良影響。所以產(chǎn)后四十二天以后，如果復(fù)查一切正常，是可以同房的，同房要注意衛(wèi)生干凈情況，要注意避孕。語音時(shí)長 02:4794369次收聽 2021-10-15 -
坐月子期間可以艾灸嗎
坐月子期間可以進(jìn)行艾灸。艾灸會活通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，對于女性恢復(fù)有好處。但應(yīng)用艾灸不能過頻、過多，艾灸次數(shù)過多，可能引起血量過多，坐月子期間惡露時(shí)間會偏長，若再應(yīng)用艾灸可能導(dǎo)致產(chǎn)后惡露偏多，甚至出現(xiàn)晚期產(chǎn)后出血。坐月子期間艾灸一天1~2次即可，每次建議15~30分鐘左右，若達(dá)兩次以上，可能出現(xiàn)惡露增多，在妊娠期或產(chǎn)后有貧血情況，艾灸后可能加重貧血。對女性來講，是否適合艾灸，要聽醫(yī)生建議，評估之前是否貧血，體質(zhì)是否偏寒；偏寒體質(zhì)，坐月子期間進(jìn)行艾灸，沒有太大問題；偏熱體質(zhì)，坐月子期間艾灸，反而對身體造成另外的創(chuàng)傷。77049次播放 2021-09-15
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產(chǎn)婦喝蒲公英水的注意事項(xiàng)
從中藥的成分來看，蒲公英具備清熱解毒、消炎的功效，也有的人可以給它作為涼拌菜或是熬湯喝。每一個(gè)人的體質(zhì)不同，尤其是在產(chǎn)后，需要根據(jù)自己的體質(zhì)來決定是否需要采用蒲公英作為茶飲。最好是由具備中醫(yī)資格的醫(yī)師對產(chǎn)后體質(zhì)，進(jìn)行一個(gè)辨證。同時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后的舌象，脈象的觀察以后來決定是否需要飲用蒲公英茶，不要在哺乳期間隨便采用這種方法。如果不小心喝了蒲公英茶，也不用過度的緊張，因?yàn)槲覀儑业闹嗅t(yī)具備這種藥食同源的傳統(tǒng)。如果在哺乳期間，使用中草藥治療，還是應(yīng)該聽從中醫(yī)醫(yī)生的建議。78724次播放 2021-06-10
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初產(chǎn)婦怎樣開指快點(diǎn)
初產(chǎn)婦怎樣能夠開指快，這個(gè)問題非常復(fù)雜，而且不要過度的快。因?yàn)檎麄€(gè)產(chǎn)程的過程，如果小于3個(gè)小時(shí)，就叫做急產(chǎn)。所以不要想越快越好，而是控制在一個(gè)生理性的、合理的范圍之內(nèi)。所以一個(gè)初產(chǎn)婦，整個(gè)產(chǎn)程在12個(gè)小時(shí)左右，都是比較合理的，還有安全的。如果能夠保證自己順利的完成自然分娩，在整個(gè)孕期的體重管理，是非常重要的。很好地控制了自己的體重過度增加，孩子的體重在3kg左右，骨盆是正常的，又沒有其他的合并癥和并發(fā)癥，一般情況下90%以上可以順利的完成分娩的。89313次播放 2021-06-10
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產(chǎn)后不修復(fù)盆底肌的危害是什么
產(chǎn)后不修復(fù)盆底肌一般會出現(xiàn)局部疼痛，在生產(chǎn)以后可能會造成盆底肌肉出現(xiàn)一定的損傷，導(dǎo)致局部肌肉的松弛，如果不及時(shí)進(jìn)行修復(fù)可能會導(dǎo)致產(chǎn)后出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。還會發(fā)生漏尿，產(chǎn)后導(dǎo)致局部盆底肌肉松弛，有可能會影響到膀胱的正常功能，往往在大笑或者腹部過度用力時(shí)會出現(xiàn)漏尿的表現(xiàn)。還會引起子宮脫垂，盆底肌不及時(shí)修復(fù)往往會造成肌肉張力的下降，可能無法支持和托舉子宮，有時(shí)會導(dǎo)致子宮的脫垂，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)袑m頸口從陰道脫出的表現(xiàn)。語音時(shí)長 01:0585012次收聽 2021-06-10 -
生完孩子怎么才能縮陰
陰道分娩之后陰道壁都會有不同程度的松弛，可以通過做運(yùn)動盆底康復(fù)和手術(shù)來提高陰道的緊致性，臨床上比較常用也是效果比較肯定的運(yùn)動方法，就是凱格爾運(yùn)動，凱格爾運(yùn)動，是通過不斷的收縮和放松盆底肌肉來增加會陰的彈性，同時(shí)可以預(yù)防盆腔臟器脫垂和尿失禁。除此之外，還可以借助盆底康復(fù)的儀器，進(jìn)行盆底肌肉的鍛煉效果也是不錯(cuò)的，現(xiàn)在很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)對于產(chǎn)后的媽媽都開展了盆底康復(fù)的訓(xùn)練，有需求的媽媽可以關(guān)注一下，如果這兩種方法都達(dá)不到緩解，有可能就需要借助于手術(shù)來改善陰道的緊致性。79152次播放 2021-05-31
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產(chǎn)后70天復(fù)查可以嗎
目前在臨床上建議，一般情況下，產(chǎn)婦應(yīng)該在產(chǎn)后42天進(jìn)行復(fù)查。如果產(chǎn)婦在42天時(shí)錯(cuò)過了復(fù)查時(shí)間，產(chǎn)后72仍然可以進(jìn)行復(fù)查的，主要觀察子宮恢復(fù)的情況，以及指導(dǎo)孕婦和哺乳期一些基本的情況。孕婦在生產(chǎn)后，身體的內(nèi)分泌和組織器官都會發(fā)生一些轉(zhuǎn)變，在經(jīng)過一段時(shí)間的休養(yǎng)調(diào)整后，女性的身體狀態(tài)會逐漸恢復(fù)到懷孕前的水平。在這個(gè)時(shí)間，恢復(fù)的時(shí)間大概在產(chǎn)后42天左右，此時(shí)建議應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的復(fù)查，測量一下體重，還有母親的血常規(guī)、尿常規(guī)以及避孕指導(dǎo)和超聲檢查，以查看子宮恢復(fù)的情況，必要時(shí)也可以進(jìn)行陰道的內(nèi)診檢查。語音時(shí)長 01:0376094次收聽 2021-04-16 -
哺乳期涂指甲油
哺乳期涂指甲油的危害之一就是影響產(chǎn)婦健康，如果長時(shí)間涂抹，還有可能會影響到寶寶的健康。有些產(chǎn)婦涂抹的是劣質(zhì)指甲油，這樣容易導(dǎo)致寶寶生殖器官畸形，也會導(dǎo)致男嬰不育。
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產(chǎn)后第一次來月經(jīng)特點(diǎn)是什么
產(chǎn)后第一次月經(jīng)正常干凈的時(shí)間都是在3~7天左右，通常不會超過8天以上，而且也不會小于3天，一般出血量會比平時(shí)的月經(jīng)量多，但不會超過平時(shí)月經(jīng)量的兩倍，絕大多數(shù)產(chǎn)后來月經(jīng)的時(shí)候，都可能沒有明顯的痛經(jīng)現(xiàn)象，但可能會伴有腰腿部的酸脹不適的表現(xiàn)。對于沒有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，月經(jīng)恢復(fù)來潮的時(shí)間，多在產(chǎn)后六到八周左右，月經(jīng)恢復(fù)以后，其出血的時(shí)間通常在3~7天內(nèi)為正常。對于進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的女性，其產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)來潮的時(shí)間，通常是在產(chǎn)后6~8個(gè)月左右。如果小于3天，可能并不是真正的來月經(jīng)，或者是因?yàn)槁殉矝]有排卵，而導(dǎo)致的無排卵型月經(jīng)。由于女性在母乳喂養(yǎng)期間，子宮內(nèi)膜增生比較明顯，所以在來月經(jīng)以后內(nèi)膜脫落，就會導(dǎo)致出血量比較多，但往往是屬于正常的生理性表現(xiàn)。所以絕大多數(shù)產(chǎn)后的月經(jīng)量都會比平時(shí)月經(jīng)量有明顯增多現(xiàn)象，只要沒有超過正常月經(jīng)量的兩倍，都不需要特殊的處理治療。語音時(shí)長 01:5061181次收聽 2020-01-03 -
斷奶時(shí)漲奶如何解決
斷奶時(shí)漲奶可以在乳房上外敷芒硝，特別疼時(shí)可以少量吸出。斷奶時(shí)，乳房不能夠及時(shí)停止泌乳，會出現(xiàn)乳漲，建議大家不要吸奶，也不要刺激乳房。臨產(chǎn)褥期女性會覺得奶漲非常疼，可以乳房上外敷芒硝，特別疼時(shí)，可以少量吸出，再繼續(xù)采取其他斷奶措施，包括停止喝各種湯類食物，少吃比較稀的粥和湯，吃回奶藥物，包括雌激素或者是維生素b6或者是溴隱亭，喝炒麥芽，把炒麥芽煮成水來喝，有利于回奶。語音時(shí)長 01:3859738次收聽 2019-12-06 -
哺乳期補(bǔ)鈣吃什么好
哺乳期補(bǔ)鈣可以吃鈣爾奇D和迪巧。有些患者反應(yīng)吃鈣爾奇D，會出現(xiàn)便秘的情況，如果有便秘情況，可以吃迪巧咀嚼鈣。另外，哺乳期也要以去醫(yī)院做微量元素檢查，根據(jù)自身身體情況，聽從醫(yī)生的意義看是否需要進(jìn)行鈣元素的補(bǔ)充。哺乳期補(bǔ)鈣非常必要，因?yàn)椴溉槠诿刻旆置诤芏嗳橹橹泻}量很高，都是從母體中來，所以哺乳期很容易缺鈣。每天鈣的需要量在1000毫克左右，可以通過食補(bǔ)和藥補(bǔ)的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣。每天可以喝牛奶，一般一袋牛奶可補(bǔ)充250毫克的鈣，還可以通過吃鈣片來補(bǔ)鈣，一天吃一片，大概可以補(bǔ)充600毫克的鈣，其余的量可以從其食物中補(bǔ)充。60417次播放 2019-11-05
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孕媽哭泣會影響胎兒嗎
由于生理變化的影響，孕婦在孕期容易哭泣是十分正常的，偶爾的哭泣可以幫助發(fā)泄情緒，對胎兒也不會產(chǎn)生不利影響。但如果孕期頻繁哭泣，情緒波動太大，很可能導(dǎo)致胎兒缺氧、畸形，甚至可造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等。因此，孕婦在懷孕期間要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，保持平和的心態(tài)。
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哺乳期怎么減肥
產(chǎn)后想要減肥，不能盲目的進(jìn)行，一定要在專業(yè)的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則會給自己的身體帶來副作用。在減肥期間要多喝水，可以幫助控制食欲；要把減肥重心放在腹部，不過也要注意合理的休息和放松，最好跟其它產(chǎn)后媽媽一起進(jìn)行減肥。
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哺乳期掉頭發(fā)厲害怎么辦
哺乳期掉頭發(fā)厲害時(shí)可以加強(qiáng)日常護(hù)理，建議可購買使用溫和型護(hù)發(fā)產(chǎn)品，并避免燙染發(fā)。同時(shí)可以多吃黑芝麻、黑豆等有養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)作用的食物。另外，哺乳期媽媽一定要保持心情愉悅，還要每天堅(jiān)持多按摩頭皮。
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哺乳期能不能睡床墊
哺乳期可以睡床墊，對于哺乳期的媽媽來說，每日每夜的照顧寶寶，身心非常疲憊，有一個(gè)良好的休息環(huán)境以及高質(zhì)量的睡眠，是非常重要的，床墊比硬板床的舒適度更高，能讓哺乳期媽媽睡得更加安心、踏實(shí)。
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歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
有一些朋友已經(jīng)遇到了精神分裂癥的狀況，其實(shí)遇到精神分裂癥的問題還是應(yīng)該要客觀的面對該疾病，可能需要很長時(shí)間進(jìn)行治療，但是我們也應(yīng)該要注意按照科學(xué)的方法來進(jìn)行護(hù)理，也應(yīng)該要堅(jiān)持不懈的使用一些藥物，那么歐蘭寧起始用量是多少，飯前吃還是飯后吃?歐蘭寧的推薦起始劑量為3207次瀏覽 2025-01-18
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