哺乳期補鈣吃什么好
發(fā)布時間: 2019-11-05
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產(chǎn)后恢復(fù)多吃什么利于身體
產(chǎn)后多吃富含營養(yǎng)，或者滋補氣血的食物利于身體恢復(fù)。孕期女性供養(yǎng)胎兒已經(jīng)消耗了大量氣血精華，在生產(chǎn)時又會丟失大量血液、體液和身體精華，若是護(hù)理不到位，產(chǎn)后女性容易出現(xiàn)睡眠下降、怕冷怕風(fēng)等癥狀。產(chǎn)婦可以適當(dāng)補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、微量元素的食物補充營養(yǎng)。還可以在體內(nèi)惡露排出后，補充東阿阿膠阿膠塊。其可以補血滋陰，充養(yǎng)心血，促進(jìn)子宮恢復(fù)，并能促進(jìn)乳汁生化。64426次播放 2023-05-31
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奶水吸不出來如何處理
奶水吸不出來分多種情況，有時奶量較多，但是乳房漲奶明顯，有硬結(jié)吸不出來。要先揉奶，硬塊揉開之后，就可以吸出來了。有時是乳房癟的，本身沒有奶汁產(chǎn)生，當(dāng)然吸不出來。這種情況又分兩種，一種是有產(chǎn)后大出血、席漢氏綜合征等等，根本就沒有乳汁生成，也沒有辦法處理，需要牛奶代乳品喂養(yǎng)。另一種是沒有產(chǎn)后大出血這些特殊情況，單純的奶量較少，可以給與多吃肉類等飲食上催奶處理。奶水吸不出來，有時是奶漲，局部硬結(jié)導(dǎo)致乳房漲繃繃的，這時往往就吸不出來。這種情況先要揉奶，一般來說，揉奶有一定的技巧，要順著線管的方向，向乳頭的方向按摩，這樣才可以揉出奶來，不能順時針或者逆時針方向按摩，這樣是沒有效的，而且可以請催奶師揉奶，一般來說，會更有效果，奶的硬塊揉開之后再吸奶，一般就非常容易了。如果局部有硬結(jié)，不揉奶、不吸奶是非常危險的，常常會并發(fā)乳腺炎，如果有乳腺炎，局部會表現(xiàn)為硬結(jié)，有壓痛，有疼痛，局部會充血、發(fā)熱，常常伴有全身發(fā)熱，在吸奶、揉奶之后要給與抗生素、抗感染治療。有時奶水吸不出來，是奶量生成過少導(dǎo)致。如果遇到產(chǎn)后大出血，席漢氏綜合征，就只能改用牛奶喂養(yǎng)，一般來說，各種治療是無效的，如果沒有這些嚴(yán)重情況，單純的奶水較少，可以多吃肉類食物，包括牛肉、瘦豬肉、羊肉等等，最好燉著吃，連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。語音時長 02:5369785次收聽 2021-10-15 -
做月子可不可以正常吃鹽
坐月子期間是可以正常吃鹽的，當(dāng)然不宜吃得過咸。坐月子期間按照老傳統(tǒng)，是不建議吃鹽的，這屬于一種陋習(xí)，應(yīng)該摒棄，坐月子期間要正常補鹽，因為坐月子期間，常常會有大量的出汗，汗里含有大量的電解質(zhì)，會造成女性丟失較多的電解質(zhì)，這時除了喝水，也要正常的進(jìn)食鹽類，如果不補鹽只喝水會加重水腫，有時甚至?xí)斐商撁摗⑿菘?，所以坐月子期間一定要正常的吃鹽。當(dāng)然，不能吃鹽過多不能過咸，如果吃鹽過多，乳汁內(nèi)含有的鹽也較多，對胎兒生長發(fā)育，尤其是心血管系統(tǒng)會有一定的影響，所以坐月子期間可以正常吃鹽，但不宜吃的過多。坐月子期間，一個主要任務(wù)是下奶，下奶最好的食物是各種湯水類，包括燉豬蹄、羊肉湯、牛肉湯、排骨湯等，這些湯水類的食物，要適當(dāng)?shù)募欲}，否則是很難下咽的，這些湯水類的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和水分，有很好的下奶作用。語音時長 01:45104528次收聽 2021-07-09 -
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初產(chǎn)婦怎樣開指快點
初產(chǎn)婦怎樣能夠開指快，這個問題非常復(fù)雜，而且不要過度的快。因為整個產(chǎn)程的過程，如果小于3個小時，就叫做急產(chǎn)。所以不要想越快越好，而是控制在一個生理性的、合理的范圍之內(nèi)。所以一個初產(chǎn)婦，整個產(chǎn)程在12個小時左右，都是比較合理的，還有安全的。如果能夠保證自己順利的完成自然分娩，在整個孕期的體重管理，是非常重要的。很好地控制了自己的體重過度增加，孩子的體重在3kg左右，骨盆是正常的，又沒有其他的合并癥和并發(fā)癥，一般情況下90%以上可以順利的完成分娩的。89313次播放 2021-06-10
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產(chǎn)后撕裂傷口如何護(hù)理
對于產(chǎn)后的撕裂傷口一般需要進(jìn)行一些護(hù)理措施，注意對局部傷口進(jìn)行消毒處理，一般可以用雙氧水、碘伏等消毒液進(jìn)行定期的清理；在局部傷口部位需要勤更換衛(wèi)生巾或者敷料，防止局部組織出現(xiàn)感染。產(chǎn)后出現(xiàn)撕裂傷口也要注意飲食的調(diào)理，要注意忌辛辣刺激飲食，可以多吃蔬菜水果，及時補充維生素，這樣對于傷口的恢復(fù)是有好處的。產(chǎn)后出現(xiàn)的撕裂傷口有可能會出現(xiàn)局部組織的充血和水腫，需要進(jìn)行積極有效的護(hù)理，必要時也要進(jìn)行必要的抗感染治療來消除炎癥，才能促進(jìn)傷口的恢復(fù)。語音時長 01:1185240次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后兩個月下面流黃水怎么回事
在產(chǎn)后兩個月出現(xiàn)下面流黃水可能會見于陰道炎和宮頸炎兩種情況。陰道炎，產(chǎn)后兩個月時，一般惡露會基本排出，出現(xiàn)流黃水的情況有可能是陰道炎的一種癥狀，由于陰道出現(xiàn)細(xì)菌感染，有可能會出現(xiàn)異常表現(xiàn)。宮頸炎，產(chǎn)婦有可能會出現(xiàn)宮頸炎的表現(xiàn)，也會在產(chǎn)后兩個月出現(xiàn)下面流黃水的情況。如果出現(xiàn)流黃水的表現(xiàn)時，最好及時進(jìn)行相應(yīng)的檢查，比如陰道B超、陰道分泌物等檢查，能夠及時明確診斷，需要及時進(jìn)行有效的抗感染治療，同時要注意保持陰部組織的衛(wèi)生，這樣才能及時消除癥狀。語音時長 01:0386538次收聽 2021-06-10 -
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坐月子可以吹空調(diào)嗎
坐月子期間盡量不要吹空調(diào)，要保持室內(nèi)空氣暢通。坐月子期間要減少接觸涼水，接觸涼風(fēng)。接觸涼水，接觸涼風(fēng)多了，有時就會導(dǎo)致所謂的月子病，包括足跟疼痛、四肢骨關(guān)節(jié)疼痛、頭痛等等，這些疼痛與吹涼風(fēng)有直接關(guān)系，所以坐月子期間不建議吹空調(diào)。需要保持室內(nèi)的空氣干凈、流動，但是不能吹空調(diào)。吹空調(diào)冷風(fēng)過強，對女性坐月子期間是不利的。目前隨著生活條件好轉(zhuǎn)，隨時都可以有熱水，不需要嚴(yán)格控制。坐月子期間是可以適當(dāng)出門，可以適當(dāng)洗澡、洗頭，但要注意一定要用熱水，不能接觸涼水，不能接觸涼風(fēng)。99911次播放 2021-05-10
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產(chǎn)后盆腔積液能自愈嗎
女性在分娩之后，如果存在有盆腔積液，大部分都是可以自愈的。尤其是剛剛分娩后，如果在檢查時發(fā)現(xiàn)盆腔積液，這是正常的情況，這是由于女性在分娩的過程中，會引起子宮周圍的組織產(chǎn)生一定的滲出液，這種情況大部分都是生理性的，隨著時間的推移可以自行的恢復(fù)，但是并不是能夠保證百分之百的全能夠恢復(fù)的。因為在進(jìn)行分娩后，有可能會由于分娩過程中對身體的損傷，所以會引起盆腔炎癥感染或者是附件炎，如果出現(xiàn)這種炎癥感染所引起的盆腔積液，這種屬于炎性的滲出液，自行恢復(fù)的可能性相對比較低，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因后，通過使用藥物來進(jìn)行恢復(fù)。女性在平時日常生活中應(yīng)該避免使用辛辣、寒涼、刺激性的食物。語音時長 01:0592630次收聽 2021-04-16 -
鯽魚湯有下奶的功效嗎
食用鯽魚湯是有一定的下奶功效幫助的。鯽魚湯富含營養(yǎng)元素，以及優(yōu)質(zhì)的天然的動物蛋白，可以增加產(chǎn)后的營養(yǎng)狀態(tài)，幫助泌乳。鯽魚湯的烹調(diào)方式利于營養(yǎng)元素的吸收。但是其實它不是唯一能夠幫助泌乳的食品，也不是最有效的下奶手段。最好的泌乳食品應(yīng)該是全面的，多樣的。同時泌乳還有很多其他的影響因素，泌乳是正反饋，孩子吃的越多，媽媽相應(yīng)的受到泌乳刺激之后，分泌的越多，良好的作息和充分的睡眠也很重要。97669次播放 2021-04-01
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產(chǎn)后修復(fù)的最佳時間
產(chǎn)后修復(fù)的最佳時間有三個，首先是黃金期，即產(chǎn)后42天到6個月之內(nèi)，這個時候主要是恢復(fù)氣血和清除毒素；再就是理想期，即產(chǎn)后6個月到一年半之內(nèi)，這時候需要恢復(fù)損傷的機體；最后是有效期，即產(chǎn)后一年半到三年之內(nèi)，此時需要進(jìn)行綜合調(diào)理。
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坐月子吃啥好
女性生產(chǎn)以后的一個月之內(nèi)需要好好的調(diào)理，不僅不能勞累不能著涼，飲食方面的健康也很重要，坐月子的女性尤其要注意不能吃涼的東西，可以多吃些松軟易消化的食物，牛奶，雞蛋，魚肉，雞肉等含豐富蛋白質(zhì)以及其他營養(yǎng)物質(zhì)的食物都可以多吃一些，對身體恢復(fù)有很大的好處。
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惡露不盡怎么辦
惡露不盡，如果超過42天，建議及時去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。如果B超沒事，沒有炎征，沒有子宮內(nèi)膜炎，也沒有宮頸的問題，等慢慢干凈就可以。如果檢查后，發(fā)現(xiàn)問題，比如胎盤、胎膜有殘留，需要刮宮；如果宮頸癌，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎或剖宮產(chǎn)的切口長得不好，導(dǎo)致惡露，兩個月還不干凈，需要進(jìn)行相應(yīng)的處理。產(chǎn)后惡露，有的人惡露可能14天左右就完全沒有了，絕大多數(shù)人的惡露一般不超過42天。56282次播放 2019-10-31
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哺乳期上火怎么辦
哺乳期上火的處理方法是吃葡萄、橄欖、百合、綠豆、白菜、芹菜、荸薺、萵筍等，這些食物哺乳期的人群吃了之后是有下火的作用，所以上火的人群是可以選擇這些食物吃的。
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產(chǎn)后肛門外翻如何治療
產(chǎn)后肛門外翻一般可采用中醫(yī)療法來治，患者可以對癥用水煎服參麥芩連歸地湯或者益氣升陽湯一類中藥方劑進(jìn)行治療，同時可以使用收肛散局部外敷肛門，還可以對足三里穴等多個穴位做針灸。而在病情嚴(yán)重情況下，最好及時做縱切橫縫術(shù)等外科手術(shù)。
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坐月子可以洗頭嗎
當(dāng)女性在生產(chǎn)完畢之后，就需要進(jìn)入到坐月子的階段，在這一個階段中，大家都需要嚴(yán)格重視，比如說會吃一些很有營養(yǎng)的食物，更比如說有很多的老一輩人都說在月子期間不可以刷牙，不可以洗頭，其實從現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)角度來看，坐月子也是可以洗頭的，但是一定要注意水溫，另外也應(yīng)該注意洗頭發(fā)的頻率，不要過早的洗頭，否則就可能會造成不必要的影響。
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坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼怎么辦
坐骨神經(jīng)痛壓迫腿疼可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)理療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨...17次瀏覽 2025-07-21
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無緣無故手骨痛是怎么回事
無緣無故手骨痛可能由骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、神經(jīng)壓迫或外傷后遺癥等原因引起，可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)松解等方式緩...17次瀏覽 2025-07-21
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睡覺時被心臟疼醒是怎么回事
睡覺時被心臟疼醒可能由胃食管反流、肋間神經(jīng)痛、心絞痛、心肌缺血、焦慮癥等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、心理干預(yù)等方...22次瀏覽 2025-07-21
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后腦勺發(fā)脹有點頭暈怎么回事
后腦勺發(fā)脹伴頭暈可能由頸椎病、血壓異常、腦供血不足、偏頭痛或焦慮癥引起，可通過藥物緩解、物理治療及生活方式調(diào)整改善。1、??...15次瀏覽 2025-07-21
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法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用要多少
法洛四聯(lián)癥發(fā)作的治療費用一般在5萬元至30萬元之間，實際費用受到病情嚴(yán)重程度、手術(shù)方式、住院時長、術(shù)后并發(fā)癥、地區(qū)醫(yī)療水平等...15次瀏覽 2025-07-21
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。168次瀏覽 2025-03-21
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輕微熱射病能自愈嗎
輕微熱射病通?？梢宰杂?，但需要及時采取降溫措施并密切觀察癥狀變化。熱射病是高溫環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)失衡導(dǎo)致的嚴(yán)重中暑，若未及時干預(yù)可能進(jìn)展為重癥?；颊咛幱谕L(fēng)陰涼環(huán)境后，通過補充含電解質(zhì)液體、物理降溫等方式，體溫可在數(shù)小時內(nèi)逐...0次瀏覽 2025-07-21
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膽固醇高和血脂高該怎樣治
膽固醇高和血脂高可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、運動干預(yù)、藥物治療及定期監(jiān)測等方式治療。膽固醇高和血脂高通常由飲食不當(dāng)、缺...17次瀏覽 2025-07-21
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熱射病一般多久死亡
熱射病從發(fā)病后1-2小時內(nèi)可能出現(xiàn)死亡，具體時間與患者年齡、基礎(chǔ)疾病、搶救時機等因素相關(guān)。熱射病是一種致命性急癥，核心體溫超過40攝氏度時，機體散熱機制完全失效，多器官功能會快速衰竭。年輕健康人群在高溫環(huán)境下持續(xù)勞作，若...0次瀏覽 2025-07-21
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怎么判斷是脫水引起的抽搐
脫水引起的抽搐通常表現(xiàn)為突發(fā)性肌肉痙攣或強直性收縮，可能由電解質(zhì)紊亂、血容量不足、高熱脫水、慢性腎臟疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)異...11次瀏覽 2025-07-21
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小孩竇性心律不齊是什么意思
竇性心律不齊是兒童常見的心律異常現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為心跳節(jié)律不規(guī)則，通常由呼吸變化、自主神經(jīng)調(diào)節(jié)不成熟、發(fā)熱、貧血或心肌炎等...18次瀏覽 2025-07-21
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大腿外側(cè)肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、長期制動、營養(yǎng)不良、血液循環(huán)障礙等原因引起。1、神經(jīng)損傷：股外側(cè)皮神經(jīng)或坐骨神??...18次瀏覽 2025-07-21
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尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病相信大家應(yīng)該都是比較熟悉的，該疾病會給患者的健康帶來很大的影響，建議大家多了解一些疾病的相關(guān)知識，尤其是要注意做好護(hù)理工作，減少疾病發(fā)作的幾率，那么。尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些?在用藥之前或者可以了解一下藥物的說明書，注意具體的用藥注意4261次瀏覽 2025-02-17
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于生活中常見的一種疾病類型，對于這種疾病大家要做好預(yù)防和治療工作，如果不及時的治療，會導(dǎo)致疾病的反反復(fù)復(fù)，給自己的生活帶來很大的困擾和折磨，建議要及時的用藥進(jìn)行治療，那么帕夫林不良反應(yīng)是什么?具體用法是什么?藥物的不良反應(yīng)是大家需要關(guān)心的，用藥4179次瀏覽 2024-11-08
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頗得斯安不良反應(yīng)是什么 可能有副作用嗎
潰瘍性結(jié)腸炎疾病屬于一種常見的多發(fā)性疾病，而且該疾病纏綿不愈，給患者的身心健康帶來了很大的傷害。建議大家在生活中一定要注意具體的治療方法，同時要注意多了解一些相關(guān)的調(diào)理工作，那么頗得斯安不良反應(yīng)是什么?可能有副作用嗎?頗得斯安不良反應(yīng):臨床試驗中頗得斯安最常見4224次瀏覽 2024-11-28
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抗癲癇應(yīng)該怎么服用丙戊酸鎂緩釋片
像癲癇這種神經(jīng)科疾病我們是需要引起重視的，因為這種疾病如果不能及時控制病情的話，那么就有可能引起呼吸道感染，腦水腫，急性腎衰竭等并發(fā)癥，出現(xiàn)這些情況對我們的身體健康影響都是非常大的，為了可以幫助大家更加合理的使用丙戊酸鎂緩釋片這種藥物，下面我們來給大家介紹一下4081次瀏覽 2025-02-25
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卓樂定初始用藥量是多少?每天口服幾次好
精神分裂癥屬于常見的一種疾病，而且發(fā)病的原因多種多樣，對于患者來講其危害也是比較大的，建議要及時的進(jìn)行疾病的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)的用藥，這樣才能夠控制病情的再次復(fù)發(fā)，那么卓樂定初始用藥量是多少?每天口服幾次好?對于藥物的初始劑量大家還是要控制，在用藥初期，4220次瀏覽 2024-11-30
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