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孕婦有哪些預(yù)防痔瘡有什么方法

發(fā)布于 2020-09-16 59976次瀏覽

肛腸專家說痔瘡可以發(fā)生在不同人群當(dāng)中，孕婦也是容易患上痔瘡的，這是由于懷孕后身體變化所導(dǎo)致的，孕婦一旦患上了痔瘡會(huì)給健康帶來很大的影響，嚴(yán)重的還會(huì)影響到肚中的胎兒，所以孕婦做好痔瘡的預(yù)防工作是很關(guān)鍵的，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

　　一、是適當(dāng)參加一些體力活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)。

　　二、是生活有規(guī)律，每日定時(shí)排便，保持肛門周圍清潔，排便時(shí)不要久蹲不起或過分用力。

　　三、是保持大便通暢，防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水，吃好早餐，有助于排便。

　　四、是減少對(duì)直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。

　　五、是加強(qiáng)肛門鍛煉，主動(dòng)收縮肛門，放松后再收縮，連續(xù)3次，每日3-7次。如出現(xiàn)痔瘡腫痛、出血較多等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診治療。

　　無(wú)論是不是孕婦，在生活中，都要?jiǎng)谝萋?lián)合，太甚勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過少，從而很容易就導(dǎo)致內(nèi)痔的發(fā)生。

　　以上是孕婦預(yù)防痔瘡的方法，希望對(duì)孕婦會(huì)有幫助，專家說孕婦在痔瘡初期時(shí)，可以通過飲食來加以調(diào)理，多吃水果和蔬菜以及含纖維素較多的食物，如果比較嚴(yán)重千萬(wàn)不萬(wàn)自行用藥，這會(huì)導(dǎo)致后果更加嚴(yán)重。