月子里炒菜能放醬油。因為醬油中含有氨基酸、有機酸等多種營養(yǎng)成分，可以增強食欲，并不會影響到產(chǎn)婦自身健康以及乳汁正常分泌。產(chǎn)婦在月子期間飲食注意事項較多，不僅要適當?shù)难a充體內(nèi)所需的水分，也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
女性在坐月子期間，飲食上要格外細心，有些食物不可食用，否則會影響到身體恢復。比如一些辛辣或刺激性較強的食物不可過多食用。而有些人認為在月子期間炒菜時不能放醬油。那么，月子里炒菜能放醬油嗎？
一、月子里炒菜能放醬油嗎
月子里炒菜可以放醬油。醬油中含有氨基酸、有機酸以及糖類等多種營養(yǎng)成分。而產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)后氣血消耗較多，胃腸功能較弱，易出現(xiàn)食欲不佳、消化不良等癥狀，而在烹飪食物中適當?shù)募有┽u油，可以增強食欲，并不會影響到產(chǎn)婦自身健康以及乳汁分泌。
二、月子里有哪些飲食注意事項
1.適當補充體內(nèi)水分
產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體較為虛弱，極容易出虛汗，再加上要給寶寶哺乳，而乳汁中80%以上的成分為水，所以產(chǎn)婦在月子期間要適當?shù)难a充體內(nèi)水分，多喝一些溫開水或者是湯類。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
產(chǎn)婦在坐月子期間也要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，在飲食上要以流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物為主，因為自身胃腸功能消化較弱，多吃這類食物利于消化與吸收。若是過多食用難以消化類的食物，有可能會導致便秘。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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哺乳期胸像針扎一樣一陣一陣疼原因
分娩后女性的乳房出現(xiàn)明顯變化，隨著哺乳的開始和產(chǎn)后三四天乳房的變化達到高峰，就會出現(xiàn)針扎一樣的感覺，這是正常的反應。但是隨著哺乳的逐漸開始到產(chǎn)后三四天，乳房變化達到高峰，明顯腫脹、充血，且腫脹得非常厲害，疼痛得厲害，甚至不能碰、不能按壓，這時往往很多乳母會感覺像針扎一樣，如果出現(xiàn)這種情況，最好是在專業(yè)醫(yī)生指導下冷敷，或適當進行乳腺管的疏通，而不是自己隨便找非專業(yè)人員按摩和擠壓，如果有條件的情況下，也要及時的通過孩子的哺乳，或者是手動、電動的吸奶器，及時的把乳汁吸出來。76788次播放 2021-08-18
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產(chǎn)后宮縮痛怎么緩解
嚴重的宮縮痛一定要及時和醫(yī)生進行溝通，根據(jù)疼痛情況來判斷解決方案。很多的女性在分娩的過程當中采用了無痛分娩的技術，這樣她對產(chǎn)痛就比較耐受了，但是產(chǎn)后陣痛撤銷后，病人會出現(xiàn)比較嚴重的產(chǎn)后宮縮痛。尤其在經(jīng)產(chǎn)婦發(fā)生比較嚴重，分娩次數(shù)越多，產(chǎn)后的宮縮痛反而越嚴重；如果一個產(chǎn)婦出現(xiàn)了比較嚴重的產(chǎn)后宮縮痛，一定要及時的和醫(yī)生溝通，醫(yī)生可以根據(jù)你的疼痛情況給你一些口服的止疼藥，或者是肌肉注射的止疼藥，幫助你緩解產(chǎn)后宮縮痛。不要自己去忍著產(chǎn)后宮縮痛，醫(yī)生都有很多的方法，可以避免你在這個過程當中忍受的產(chǎn)后宮縮痛。89787次播放 2021-06-30
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產(chǎn)后月經(jīng)量大怎么回事
產(chǎn)后月經(jīng)量大可能會有多種原因。如果產(chǎn)后子宮復舊情況不佳，一般會導致子宮內(nèi)膜脫落范圍增大，出現(xiàn)月經(jīng)量增大的表現(xiàn)。在產(chǎn)后有可能會出現(xiàn)宮腔內(nèi)的感染，往往會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎，在這種情況下也可能會出現(xiàn)月經(jīng)量大的癥狀。如果胎盤在子宮內(nèi)殘留，也可能會導致月經(jīng)量大，而且會有大量的淤血和血塊出現(xiàn)。在產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)量變大一般需要及時進行有效的檢查，可以及時做宮腔B超來進行檢查，對于局部的炎癥需要及時進行抗感染治療，如果子宮復舊不佳則需要注意積極保養(yǎng)，做好產(chǎn)后的康復。語音時長 01:0486479次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后恢復需要幾周
產(chǎn)后恢復的時間一般是因人而異的，通常會需要6周，有時還可能會更長一些。在婦女產(chǎn)后一般需要進行及時的恢復，促進子宮的復舊還有陰道的回縮等，同時也要及時恢復身體的氣血通暢。一般情況下在產(chǎn)后子宮的恢復往往需要42天左右，才能將惡露完全排出干凈，達到徹底的復舊，另外，產(chǎn)后身體往往會處在比較虛弱的狀態(tài)下，需要積極補充營養(yǎng)，注意多休息，這樣才能及時恢復到未懷孕之前的情況。在產(chǎn)后一般需要安心靜養(yǎng)，在產(chǎn)后1-2個月的時間內(nèi)，需要做好積極的護理措施，才能有助于產(chǎn)婦的及時恢復。語音時長 01:0984911次收聽 2021-06-10 -
產(chǎn)后多久可以同房
產(chǎn)后同房不宜時間過早，產(chǎn)后常常會有間斷性的、少許陰道出血或者惡露持續(xù)不干凈，這時如果同房過早，有時就會增加感染的風險，因為惡露排出時局部抵抗力較低容易有感染，一般建議在產(chǎn)后42天，復查正常之后才可以同房。如果產(chǎn)后42天復查時仍然有異常惡露，要及時進行B超檢查，以除外宮腔殘留，如果確實有宮腔殘留，一般要行手術清宮。當然小的殘留藥物治療也有效，宮腔清除干凈之后才可以同房，產(chǎn)后同房有時會有同房困難或者疼痛感等等，這與產(chǎn)后雌孕激素較低有關，屬于正常生理現(xiàn)象。95993次播放 2021-05-10
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坐月子可以吹空調(diào)嗎
坐月子期間盡量不要吹空調(diào)，要保持室內(nèi)空氣暢通。坐月子期間要減少接觸涼水，接觸涼風。接觸涼水，接觸涼風多了，有時就會導致所謂的月子病，包括足跟疼痛、四肢骨關節(jié)疼痛、頭痛等等，這些疼痛與吹涼風有直接關系，所以坐月子期間不建議吹空調(diào)。需要保持室內(nèi)的空氣干凈、流動，但是不能吹空調(diào)。吹空調(diào)冷風過強，對女性坐月子期間是不利的。目前隨著生活條件好轉(zhuǎn)，隨時都可以有熱水，不需要嚴格控制。坐月子期間是可以適當出門，可以適當洗澡、洗頭，但要注意一定要用熱水，不能接觸涼水，不能接觸涼風。99911次播放 2021-05-10
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產(chǎn)后雀斑會消失嗎
一般情況下，產(chǎn)后的雀斑有一部分是能消失的，而有一部分是不會消失的。雀斑的產(chǎn)生主要和遺傳相關色素性疾病有關，往往在兒童時期開始，青春期達到高峰，而到中年以后則不是很明顯，一般是分布在面部的鼻翼兩頰的位置，非常影響面部的容顏，它和生活中的日光照射有一定的關系，比如在夏天日光照射多，紫外線多，則會看起來比較明顯，顏色較深；而冬天日曬較少，顏色會變淺，不是那么明顯，會淡化，旦也不會自行的消失。女性在懷孕后，由于體內(nèi)激素水平的改變，會加重雀斑的產(chǎn)生，在產(chǎn)后有一部分會消失的；如果不消失的，則需要去醫(yī)院，由醫(yī)生的調(diào)理，可以做激光美容祛斑，效果也是比較不錯的。注意有雀斑的女性應該注意皮膚的防曬和保濕，防止復發(fā)。語音時長 01:0869473次收聽 2021-04-16 -
坐月子可以穿裙子嗎
坐月子期間可以穿裙子，不過建議結(jié)合天氣，如果溫度比較高穿裙子沒有影響，可是溫度較低，穿裙子可能會著涼。坐月子期間有很多注意事項，比如應該多吃新鮮的蔬菜水果，可以正常的洗頭洗澡，可是不應該用涼水。
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孕婦打呼嚕怎么辦
建議嚴密監(jiān)測孕婦是否存在呼吸驟停，如果存在呼吸驟停，需要借助無創(chuàng)呼吸機治療。懷孕以后因為孕激素的影響，所有的孕婦組織都會有水腫，組織間液會增加，孕婦會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象，要嚴密的監(jiān)測孕婦晚上有沒有呼吸暫停，如果有呼吸暫停，最好拿到睡眠呼吸中心去進行檢測。如果呼吸暫停的時間長或者出現(xiàn)的次數(shù)比較多的情況下，就有可能造成孕婦和孩子的缺氧。所以一旦出現(xiàn)打呼嚕的情況，都需要去監(jiān)測，一旦出現(xiàn)打呼嚕孕婦又有缺氧的情況，就要采取一些措施，比如要用呼吸機就是像無創(chuàng)呼機，晚上睡眠之前用上就會減少夜里打呼嚕的情況，減少打呼嚕造成缺氧的情況，所以對于打呼嚕的孕婦，不能認為她就只是生理現(xiàn)象，一定要進行監(jiān)測。63926次播放 2019-12-06
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什么是產(chǎn)后積乳
女性在哺乳期內(nèi)對乳房必須要格外仔細的愛護，因為如果乳房受到擠壓或者碰撞可能會到成產(chǎn)后積乳。產(chǎn)后積乳是女性的乳房受到外力擠壓或者是乳汁過多以及乳房發(fā)育異常而造成的乳汁積聚排不出來的一種癥狀。產(chǎn)后積乳會造成女性乳房疼痛，發(fā)燒，甚至出現(xiàn)乳腺炎。
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盆底康復治療怎么做的
女性產(chǎn)后盆底肌功能障礙性疾病也是近年來婦科常見的一種疾病，妊娠和分娩是其中最危險的因素，產(chǎn)后盆底肌受損，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后出院四十二天后需要到醫(yī)院進行盆底康復治療。常說的盆底康復治療是一個統(tǒng)稱，它包括了電刺激、生物反饋、陰道康復器陰道啞鈴、提肛運動等。
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惡露是什么
首先來講，惡露是指分娩時胎兒胎盤等組織排出，蛻膜也從宮腔里排出。在蛻膜排出時，伴有血液紅細胞和一些細菌、上皮細胞等物質(zhì)，稱為惡露。這是一種正常的生理現(xiàn)象，不要過度擔心。一般來說，惡露可能會持續(xù)三到四周，只要沒有明顯的疼痛、發(fā)熱、鮮紅色的血，沒有必要過度的擔心。尤其是在惡露出現(xiàn)有腥臭味以及顏色及內(nèi)容變化時，我們需要注意有可能有感染的情況。所以我們孕媽媽不要過度擔心一些正常的生理性的惡露。語音時長 01:0457458次收聽 2019-09-02 -
產(chǎn)后惡露多久干凈
產(chǎn)后惡露是指產(chǎn)后隨著子宮蛻膜的脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織，從陰道排出稱為惡露。這是指產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色和內(nèi)容隨著時間的變化而變化。一般持續(xù)四到六周，總量為五百毫升。產(chǎn)后惡露一般孕婦會在產(chǎn)后三周左右可排干凈。不過產(chǎn)后惡露干凈的時間也因人而異，有些產(chǎn)婦短至兩周，有些產(chǎn)婦可長達六周，絕大多數(shù)都是一個月左右。還有部分患者由于子宮收縮不好，可能持續(xù)兩個月，甚至時間更長。產(chǎn)后如果超過四十二天仍然惡露不干凈，必須到醫(yī)院做相關檢查。最常見的檢查是婦科彩超，可以了解子宮里有無胎盤及胎膜殘留。另外還要檢查一下血常規(guī)，看有無貧血情況。一般只要堅持母乳喂養(yǎng)，很少有胎盤胎膜的殘留，大多數(shù)可以在一個月左右排干凈。如果惡露的顏色及氣味都有變化，請盡快去醫(yī)院做檢查，以免延誤治療。語音時長 01:3159887次收聽 2019-09-02 -
哺乳期能吃雪糕嗎
處在哺乳期的媽媽是不可以吃雪糕的，因為此時吃雪糕會影響乳汁的分泌，影響乳汁的質(zhì)量，導致寶寶拉肚子等，對于寶寶的健康成長是非常不利的。哺乳期女性自己的腸胃功能比較差，如果吃雪糕還會引起自己有腹痛、腹瀉等癥狀。
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生小孩后多久可以同房
生小孩有兩種方式，一種是順產(chǎn)，另一種是剖腹產(chǎn)，相對來說剖腹產(chǎn)需要很長時間的恢復期，因此如果是有采取這種方式人分娩，那么同房時間就要拉長，如果是順產(chǎn)時間會縮短一些。根據(jù)自己的情況進行合理選擇同房時間，效果會很好，也不會對健康有影響。
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