肩周炎是一種較為常見的骨科疾病,在日常生活中有不少肩周炎的患者,肩周炎比較難以根治,而且肩周炎復(fù)發(fā)的可能性也是很高的,因此得了肩周炎的患者要積極配合醫(yī)生的治療,千萬不要輕易放棄,要對自己有信心,當(dāng)然也要尋找適合自己的治療方法才行。
因為肩周炎比較容易復(fù)發(fā),所以在日常生活中要多加預(yù)防。
1.加強體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法,加強肩關(guān)節(jié)肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩肩周炎的發(fā)生和發(fā)展。據(jù)調(diào)查,肩關(guān)節(jié)肌肉發(fā)達(dá),力量大的人群中,肩周炎發(fā)作的幾率下降了很多,所以,肩關(guān)節(jié)周圍韌帶,肌肉的鍛煉強大,對于肩周炎的治療恢復(fù)有著重要的意義。
2.受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素,因此,為了預(yù)防肩周炎,中老年人應(yīng)重視保暖防寒,勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療,切忌拖延不治。
肩周炎雖然難以根治,但是如果能夠積極配合醫(yī)生治療,也是能得到較好的治療效果的。治療肩周炎,首先患者自身的心態(tài)要放好,對自己要有信心,不能垂頭喪氣。在日常生活中,患者也要加強鍛煉,適當(dāng)運動,對病情會有好處。
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