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消化不好可以吃雞蛋嗎

消化不好盡量少吃或者不吃雞蛋,雞蛋是蛋白質(zhì)含量比較高的食物,不容易消化。

消化不好是消化系統(tǒng)常見的疾病,多是由于胃動力障礙不足造成的。消化不好的人平常飲食要多吃易消化的食物,而雞蛋是中含有一定的活性成分,屬于不容易消化的食物,尤其是蛋黃。蛋黃中含有比較豐富的膽固醇蛋白質(zhì),吃多了容易增加胃負擔和腸脹氣,而蛋清相對來說則比較容易消化點,但也不能吃太多。

對于消化不好的人建議要少吃多餐,清淡為主,避免吃些辛辣油膩的食物,可以適量吃些助消化的食物,如山楂、西紅柿等。

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