患了鼻咽癌不要太過于擔心，體質(zhì)差可以慢慢進行調(diào)養(yǎng)。鼻咽癌患者不管是治療后還是康復期，都可以適當做些運動，但是運動量不宜過大，要輕、柔、緩。并且把運動貫穿到日常生活習慣中。那么鼻咽癌前期怎么鍛煉？我們來看下面的介紹。
(1)茶漱：
每次進食后用溫茶水漱口，鼓頰與吸允動作交替結合，充分含漱1-3 分鐘，消除齒縫間的食物殘渣，達到潔齒，保持口腔衛(wèi)生的作用。
(2) 叩齒：
上下牙齒輕輕叩打或咬牙，每天2-3 次，每次100 下左右，最后用舌尖舔牙周3 -5 圈結束。這樣做可堅固牙齒，充分鍛煉咀嚼肌，預防其纖維化。
(3)咽津：
經(jīng)常做吞咽動作，使津液下咽，可刺激唾液分泌，濕潤咽喉部，減輕口舌干燥，并能運動舌頭，牙齒及頰部的肌肉，防止口腔功能退化。
(4)鼓腮：
閉住口唇向外吹氣，讓腮部鼓起來，將雙手大拇指放在鼓起來的頰部，輕輕按摩頰部和顳頜關節(jié)，順時針做，以防因顳頜關節(jié)及其周圍肌肉組織的纖維化而引起的張口困難。
(5)彈舌：
微微張開口，讓舌頭在口腔里碰動。誦過舌頭在口腔的運動，鍛煉其靈活性，預防舌肌發(fā)生萎縮而功能退化。
(6)搖頭：
可以預防因頸部關節(jié)肌肉纖維化而引起的頸部發(fā)緊和頸部活動受限。
學習了鼻咽癌的功能鍛煉護理我們知道了怎樣在生活上照顧我們的患者。另外如果發(fā)生這種疾病，患者不要有思想包袱，鼻咽癌的早期治療對病情的控制是有很好的效果的。這個患者不要擔心平時的個人衛(wèi)生要保持好還要注意不要吃一些刺激性的食物就可以了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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鼻咽喉鏡檢查是否痛苦嗎
鼻咽喉鏡檢查一般沒有明顯的痛苦。當然鼻咽喉鏡分為間接鼻咽喉鏡和直接鼻咽喉鏡以及纖維和電子鼻咽喉鏡等等。間接鼻咽喉鏡很簡單，就是兩個小的鏡子，一個小的主要是看鼻咽部的叫間接鼻咽鏡，一個相對比較大的是看咽喉部的主要看喉部的叫間接喉鏡。這種檢查很簡單，用壓舌板壓著舌頭可以向上看看鼻咽部，用紗布拉著舌頭向下可以看看喉部，這種都沒有明顯的痛苦。但有的人可能配合起來差一些，因為這類的人咽部的黏膜比較敏感，哪怕喉鏡不進去，用壓舌板壓著舌頭，可能就會惡心、干噦，如果出現(xiàn)這種情況間接鼻咽喉鏡做不了，可能就要用直接鼻咽喉鏡或者纖維電子鼻咽喉鏡。不管是直接鼻咽喉鏡還是纖維或者電子鼻咽喉鏡，檢查之前可以做麻醉，主要是局部麻醉，鼻子、嗓子里面噴點麻黃素，最主要是丁卡因這些的表面麻醉藥。鼻子里面可以除了麻藥之外可以噴點麻黃素，收縮一下鼻腔，鼻腔比較寬敞，這樣在做鏡子檢查時候就不容易杵到鼻腔黏膜導致出血等等。因為噴了麻藥，所以鏡子進去以后，病人幾乎沒有什么痛苦的感覺。所以不管是間接鼻咽喉鏡還是直接的纖維電子鼻咽喉鏡，檢查的時候都是比較安全的，病人完全沒有必要擔心。語音時長 01:3759854次收聽 2021-07-09 -
耳悶堵感是不是鼻咽癌
耳悶堵感不一定是鼻咽癌，但是有部分鼻癌的患者是有耳悶堵感的。主要是由于鼻咽癌的腫瘤組織長在鼻咽部，侵犯或者是壓迫了咽鼓管，這時候?qū)е铝搜使墓芄δ艿漠惓＃荒苷{(diào)節(jié)中耳壓力，導致中耳形成負壓狀態(tài)，這時候病人會出現(xiàn)耳悶的情況，比較嚴重的，也可以導致中耳有滲出，形成中耳炎。所以當有耳朵悶堵感的時候，一定要盡早到醫(yī)院就診，通常首先通過鼻內(nèi)鏡來檢查鼻咽部，看咽鼓管周圍是否有腫瘤，或者是其他的組織增生壓迫，同時要做聽力的檢查，要看中耳聽力是否受到了影響。還有一些病人，耳朵悶堵感可能是由于鼻炎，鼻竇炎等引起，通過明確病因以后，進行進一步的治療。如果是由于鼻炎、鼻竇炎，經(jīng)過抗感染的治療，通常鼻炎、鼻竇炎好了之后，悶堵感就會消失，如果是咽部的腺樣體肥大，通過手術進行治療，如果真是由鼻咽癌，引起的耳朵悶堵感，通過明確診斷以后，進行放射治療，部分病人耳悶堵感也會消失。語音時長 01:4471644次收聽 2021-06-25 -
經(jīng)常流鼻血會得鼻癌嗎
經(jīng)常流鼻血不一定會得鼻咽癌，但是鼻咽癌的典型癥狀就是反復的鼻腔出血。鼻咽癌是鼻咽部的惡性腫瘤，早期的時候可以引起反復的鼻出血，到晚期可以造成反復大量的鼻出血，同時還會有鼻堵、頭疼、鼻塞，或者是耳部聽力下降、耳鳴、頸部淋巴結腫大等癥狀。鼻咽癌主要的治療辦法就是放療或者是化療。鼻腔鼻竇的惡性腫瘤早期可能也會出現(xiàn)鼻出血的癥狀，因此病人一旦出現(xiàn)鼻出血，應當仔細的做鼻竇內(nèi)窺鏡以及鼻竇CT的檢查，除外鼻腔鼻竇的惡性腫瘤以及鼻咽部的惡性腫瘤。103176次播放 2021-05-10
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鼻炎會變成鼻癌嗎
鼻炎是屬于慢性炎癥，或者是變態(tài)反應，而鼻癌屬于惡性腫瘤，這兩者有質(zhì)的區(qū)別，所以鼻炎一般不會變成鼻癌。鼻炎一般會有鼻塞、流鼻涕、鼻子癢、打噴嚏等癥狀。鼻癌通常早期可無任何癥狀，逐漸發(fā)展加重，可出現(xiàn)鼻塞，可能會伴有鼻子出血。另外，鼻癌還有可能伴有頭痛、眼眶痛等癥狀，甚至會侵犯到面頰部，導致面頰部及硬腭的腫物。另外，還有可能會導致頸部淋巴結腫大。而鼻炎一般不會有面頰部及硬腭腫脹，或嚴重的鼻出血。鼻炎一般通過鼻噴激素及鼻腔沖洗，即可較好緩解癥狀，而鼻癌通常需考慮手術加放療來治療。86908次播放 2021-05-10
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鼻癌早期鼻子會疼嗎
鼻癌早期鼻子有可能會疼痛，因為腫瘤刺激鼻腔、鼻竇的黏膜神經(jīng)，有可能會導致一定程度的疼痛。但通常這種疼痛不一定必須或者經(jīng)常出現(xiàn)，而鼻癌早期癥狀，有可能會出現(xiàn)有鼻塞，鼻塞會越來越重。另外，有可能會導致鼻面部的疼痛，有可能會導致鼻子出血越來越嚴重。除了鼻子疼痛，還有可能會有頭痛、眼眶痛、面頰部疼痛及牙痛等相關癥狀。另外，鼻癌還有可能會出現(xiàn)頸部淋巴結腫大。出現(xiàn)以上情況，建議做鼻內(nèi)鏡及鼻竇CT檢查，進一步明確病變，必要時要取活檢做病理檢查來進一步明確診斷。62523次播放 2021-05-10
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喉鏡能檢查出什么病
喉鏡主要指纖維電子喉鏡，可通過光導纖維的軟鏡體從鼻腔或口腔進入口咽、下咽和喉腔，可以檢查到鼻咽部、口咽部及下咽部。喉部的所有病變在鼻咽部，纖維鏡可看到鼻咽部的良性腫物，比如腺樣體增生及鼻咽部的囊腫，或者是鼻咽部的炎癥，鼻咽癌也可通過喉鏡檢查出來。在口咽部到下咽部可看到下咽側(cè)壁的腫瘤，或者是咽部的炎癥，也可看到下咽癌。發(fā)生在梨狀窩咽后壁或環(huán)后的癌癥，都可通過喉鏡檢查出來。喉部的病變同樣可以通過喉鏡看出，另外，會咽部的病變也可通過喉鏡查出來。91023次播放 2021-05-10
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褐色鼻涕就是鼻咽癌嗎
褐色鼻涕極少數(shù)病人是鼻咽癌的早期表現(xiàn)，褐色鼻涕主要是鼻涕當中帶有血形成一種褐色的鼻涕，但絕大多數(shù)是由于鼻腔的干燥或者是鼻炎造成。在鼻咽癌的早期，病人可能會有褐色的鼻涕。經(jīng)過鼻內(nèi)鏡的檢查以及CT的檢查，能夠完全排除是否是鼻咽癌。如果是鼻咽癌，通常臨床上要進行活組織檢查，最后病理診斷來明確診斷。絕大多數(shù)是由于鼻腔干燥、鼻炎、鼻竇炎等引起。如果是出現(xiàn)鼻炎的癥狀，可以用治療鼻炎的藥物，像用于鼻腔的鼻用生理鹽水或海水進行鼻腔的噴霧以及鼻用的激素噴霧等進行治療。104365次播放 2021-05-10
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鼻咽癌放射治療
放射治療一直是治療鼻咽癌的首選方法。原因是多數(shù)鼻咽癌為低分化癌，對放射線的敏感性高，并且原發(fā)灶和頸部淋巴引流區(qū)域容易包括在照射野內(nèi)。自上世紀40年代起，我國即開展了鼻咽癌的深部X線放療。
27138次瀏覽 2020-12-10
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吃什么能預防鼻咽癌
其實我們?nèi)粘Ｉ钪校芏嗟募膊∈强梢酝ㄟ^很多方法去預防的，不要等到疾病發(fā)生了去治療，我們可以有效的預防，就拿鼻咽癌疾病來說，我們就可以通過簡單的吃些東西就可以有效的預防，要問怎么吃或者吃什么才能預防鼻咽癌呢，下面的內(nèi)容就為大家來說一些可以預防鼻咽癌的食物。
28261次瀏覽 2020-12-10
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鼻咽癌的中醫(yī)分型和治療方法
中醫(yī)認為鼻咽癌多屬本虛標實之證，本虛以氣虛、陰虛、血虛為主，標實以痰濁、毒熱、瘀血為患，因此縱觀各家辨證分型，實證者不外乎風熱、熱毒、痰熱、痰濕、血瘀，虛證者多為陰虛、血虛、氣虛、氣陰兩虛及陰陽兩虛。根據(jù)病機，治療常以清熱解毒、化痰祛瘀、軟堅散結、益氣養(yǎng)陰為大法。
61613次瀏覽 2020-09-16
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鼻咽癌的癥狀
對于鼻咽癌患者，鼻子涕血和出血是比較明顯的癥狀。癥狀較輕的患者，鼻部用力吸氣，可能會出現(xiàn)鼻腔涕血的現(xiàn)象。癥狀比較嚴重的患者，可能出現(xiàn)鼻部大量出血的現(xiàn)象。有些腫瘤在鼻咽部浸潤生長，還會引起鼻塞、鼻痛，患者感覺呼吸費力、進食困難。還有些鼻咽癌患者的腫瘤生長在咽隱窩等位置，腫瘤壓迫咽鼓管、咽口，出現(xiàn)一些分泌性中耳炎的癥狀，如耳鳴、聽力下降等。耳部出現(xiàn)的癥狀也可以幫助判斷鼻咽癌。鼻咽癌還會引起頭痛，臨床上表現(xiàn)為單側(cè)持續(xù)性疼痛。鼻咽癌侵犯到眼部時，可能引起失明、視野受損、幻視等，眼球活動受限，有些患者還有眼球突出的癥狀。鼻咽癌轉(zhuǎn)移后，可能會引起全身細胞浸潤，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，要盡快治療。醫(yī)療上采用放射療法和手術療法。患者在日常中需要服用5-氟尿嘧啶、博來霉素等藥物控制病情。語音時長 01:3149874次收聽 2019-12-17 -
鼻咽癌放療期間飲食注意哪些
鼻咽癌放療期間應該不要錯刺激食物，禁煙酒，其他的可以吃，但是不要大補，容易影響代謝，可以吃一些湯水多的食物，面條就很好。鼻咽癌放療期間，可以穿舒適的衣服，避免過敏，保持口腔清潔問題，拒絕化學藥品。
59921次瀏覽 2019-11-27
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鼻癌能治好嗎
鼻癌在早中晚不同的時期，它的治愈程度也不同，越早發(fā)現(xiàn)就能及時治好。但是鼻癌發(fā)生在中后期，已經(jīng)屬于一種惡性的腫瘤了，是比較難治愈的。患有鼻癌以后，治療的主要目的就是控制病情，提高患者的生存率，延長壽命。
55003次瀏覽 2019-07-01
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鼻咽癌放療手術之后張口困難該怎么處理
一部分鼻咽癌患者化療后出現(xiàn)張口困難，可以進行手術的方式，切除一部分顳下頜關節(jié)，同時對這部分的肌肉進行松解從而達到緩解的目的。如果病人病變的比較深，可以通過手術的方式在耳屏周圍做一個切口，對周圍關節(jié)進行游離，達到緩解的目的。語音時長 01:5155747次收聽 2018-09-29 -
鼻咽癌有哪些治療方法
鼻咽癌是一個低分化為主的腫瘤，治療方法一般以放化療為主，再結合一些靶向藥進行治療。對于放化療效果不敏感的患者，才采取內(nèi)鏡下鼻咽部鼻咽癌腫物切除的手術治療。鼻咽癌的患者一定要選擇正規(guī)醫(yī)院，根據(jù)病情選擇合適的治療方案。語音時長 01:0256933次收聽 2018-06-13
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
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