內(nèi)科疾病中，失眠是屬于很多見的一種。在生活中，其實引起失眠的原因是有很多的。接下來，我們就一起從下面的文章中來了解下這方面的失眠的知識吧。
(1)心理因素：這是常見的引起失眠的原因之一，如上床時正考慮某些問題，丟不開，放不下;常擔心自己睡不著，這樣的擔心最妨礙入眠。還有人害怕黑暗、害怕惡夢、害怕睡過去不會醒過來等等，任何原因引起的睡前過度興奮都妨礙入眠，形成了失眠的現(xiàn)象。
(2)睡眠環(huán)境因素：有的人只習(xí)慣在固定的環(huán)境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。老年人對環(huán)境改變的適應(yīng)能力往往更差。因此，這也是引發(fā)失眠的原因的主要因素。
(3)晝夜生活節(jié)奏的紊亂：這也易導(dǎo)致失眠現(xiàn)象的出現(xiàn)，乘飛機作長途旅行，時差的改變會使睡眠節(jié)奏紊亂，導(dǎo)致失眠。有的人突然改上夜班會白天黑夜睡不著，需要較長時間適應(yīng)。個體的生物鐘與生活的節(jié)奏不合拍也是導(dǎo)失眠的原因之一。
以上所講述的就是引起失眠的原因的因素具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的失眠的知識，及時去治愈好失眠。如果您還有其它的失眠的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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慢性失眠的原因
慢性失眠的原因有環(huán)境改變、個人因素和心理因素。環(huán)境改變，有時在生活環(huán)境發(fā)生突然的改變，就可能造成機體出現(xiàn)不適應(yīng)的情況，可能出現(xiàn)失眠的癥狀。個人因素，有些人會有睡前喝咖啡、抽煙等不良生活習(xí)慣，這些習(xí)慣有可能會造成植物神經(jīng)功能紊亂，這樣也可能導(dǎo)致慢性失眠。心理因素，由于個人的生活、工作壓力比較大，有可能會出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良情緒，這樣也可能會影響到睡眠的情況，往往會導(dǎo)致患者出現(xiàn)慢性失眠，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科得到及時、有效的治療，才能夠得到改善。語音時長 01:0583702次收聽 2021-06-10 -
女人失眠是不是缺鈣
女性出現(xiàn)失眠的癥狀不一定是由于缺鈣而引起的，造成失眠的原因有很多，缺鈣只是其中一種，如果患者有缺鈣的問題，會表現(xiàn)為神經(jīng)緊張，所以會引起患者出現(xiàn)失眠的癥狀。除此之外，和不良的生活習(xí)慣、精神方面因素等也有很大的關(guān)系。如果患者存在有疾病方面的問題，也會因為身體不適的癥狀，從而引起患者出現(xiàn)失眠。建議要引起重視，最好可以及時前往醫(yī)院就診，配合醫(yī)生檢查明確失眠的原因，然后再做下一步的處理。平時要有樂觀的心態(tài)，不要過度焦慮和緊張，適當?shù)腻憻捝眢w，增強自身體質(zhì)。語音時長 01:0578177次收聽 2021-06-10 -
喝酒了能吃安眠藥嗎
喝了酒不要再吃安眠藥了，這是非常危險的行為，特別是喝醉之后再吃安眠藥是非常容易引起呼吸抑制甚至死亡的。對于醉酒的患者來講是安眠藥會加重中樞的抑制作用，患者可能會出現(xiàn)惡心嘔吐的醉酒癥狀，如果嘔吐物清理不及時，患者處于仰臥位，容易進入呼吸道，造成氣道異物、呼吸阻塞，出現(xiàn)窒息。由于安眠藥主要作用于神經(jīng)系統(tǒng)，有鎮(zhèn)靜催眠作用，酒精也是有抑制神經(jīng)作用，在二者共同作用下會引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。醉酒狀態(tài)下的患者中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻痹是患者處于深睡眠狀態(tài)，如果再吃安眠藥的話，睡眠會加深。語音時長 01:0888123次收聽 2021-05-10 -
失眠心臟不舒服怎么回事
失眠心臟不舒服，可能是睡眠不足導(dǎo)致了植物神經(jīng)功能紊亂，從而出現(xiàn)的心臟不適，可以暫不治療，但要及時的調(diào)整睡眠，睡眠質(zhì)量恢復(fù)正常后，心臟不舒服的癥狀會明顯緩解。如果調(diào)整睡眠后，心臟不舒服沒有明顯緩解，就要考慮是由于心絞痛或者心肌炎、冠心病等心臟疾病導(dǎo)致，就需要到醫(yī)院做詳細的心臟檢查，明確具體的病因后，再進行針對性的治療。在日常生活中，需要養(yǎng)成健康的作息，不要熬夜，不要黑白顛倒，每天要養(yǎng)成定時入睡的習(xí)慣，而且睡前也要保持平穩(wěn)的情緒，能很好的幫助入睡。語音時長 01:0266152次收聽 2021-05-10 -
到底嚴重失眠遺傳嗎
到底嚴重失眠遺傳嗎？失眠在家族的遺傳是很多出現(xiàn)的，我們也是很無奈的，只能讓疾病這么隨心所欲的到來和傷害我們，但我們一定要堅強起來，不經(jīng)歷一些常人沒有收到過的挫折，又怎么能夠積累自己的經(jīng)驗，學(xué)會如何去抵抗病魔。
27780次瀏覽 2020-12-10
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經(jīng)常失眠吃什么藥
一說到失眠及失眠癥的治療，人們首先想到的是安眠藥或鎮(zhèn)靜藥，仿佛只有鎮(zhèn)靜安眠藥才是治療失眠的唯一方法，其實，中藥治療失眠的效果也很好，經(jīng)常失眠吃什么藥?那么今天下面我們就請中醫(yī)專家來為大家介紹幾中治療失眠的中草藥。
25941次瀏覽 2020-12-10
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失眠的病因有哪些
很多人以為睡覺就是一睜眼一閉眼的事，沒有什么大不了的，卻不曉得很多人正在忍耐著失眠的折磨，晚上想睡卻無法入睡，白天想要集中留意工作卻總是無精打采的，長期下去不但工作遭到影響，也會給身體形成一定的不良影響，那么失眠
29272次瀏覽 2020-12-10
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失眠的原因有什么？
???????失眠是一種比較常見的情況，很多人對失眠既熟悉又陌生，如果晚上睡不著的時候，就會想是不是出現(xiàn)了失眠的情況。但是，大多數(shù)的朋友對于造成失眠的原因是不太了解的，為了增加大家對于失眠的認識，現(xiàn)在就讓我給大家說說造成失眠的原因有什么。???????(一)以合并其它精神疾病占30---35％為最多
29637次瀏覽 2020-12-10
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高血壓失眠多少天會猝死
高血壓失眠多少天會猝死，高血壓患者中，有很多是老年人，而大多數(shù)老年人多多少少都會存在失眠的狀況，缺乏充足的睡眠，很可能會導(dǎo)致老人的血壓升高，同時，糟糕的睡眠也會使老人情緒不佳，糟糕的情緒則會進一步影響老人的血壓，高血壓失眠是完全可以調(diào)理的，下面我們一起來看看。
61537次瀏覽 2020-08-28
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失眠吃中藥效果好嗎
失眠吃中藥的效果是比較好的，但是需要醫(yī)生的辯證，醫(yī)生根據(jù)患者失眠原因，是陰虛還是陽虛進行中藥治療。陰虛的人以養(yǎng)陰為主，比如素馨花、合歡花、酸棗仁，具有安神效果，它的副作用比較小，另外比較平和。失眠是一種陽氣不足，陽虛、血虛等導(dǎo)致，要扶陽補血，涉及到中藥的方子，最好中醫(yī)師進行把控。睡眠也涉及到很多心理習(xí)慣和身心行為，需要患者進行配合，比如白天行氣助陽，晚上益氣養(yǎng)陰，另外中午閉目養(yǎng)神15分鐘。子時前睡覺，子時是晚上11點到1點，這個時候陰氣最盛，就是所以晚上這個時候，進行睡覺或者養(yǎng)神，就養(yǎng)真陽之氣。睡眠是一種節(jié)律性的控制，所以中午的時候休息一下，有一個節(jié)奏感，每動一動休息一下，生命就是在一種節(jié)律中的存在，這種優(yōu)化的生命結(jié)構(gòu)。64024次播放 2020-04-22
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治療失眠的中藥
治療失眠的中藥是比較多的，但是需要根據(jù)失眠的癥狀，對應(yīng)的采取治療方法，有的患者失眠是生理性的，有的是病理性的，所以需要了解病情情況。對于因為一些煩心事以及一段時間內(nèi)精神壓力緊張引起的失眠，這種的是需要打開心結(jié)想開點，做點開心的事是可以恢復(fù)正常的。對于一些身體上出現(xiàn)了肝火以及心火的，是需要采取藥物來清火的，調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡，從而是可以達到治療效果的，對于心火比較重的，可以使用梔子豉湯，對于肝火比較重的，可以喝龍膽瀉肝湯，這些藥物治療效果還是不錯的。對于身體比較虛的，需要對身體進行調(diào)理，吃酸棗仁湯、天王補心等藥物進行調(diào)理，是需要去醫(yī)院進行身體的檢查針對的治療。59167次播放 2019-10-31
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經(jīng)常失眠怎么辦
治療失眠應(yīng)從幾個方面來考慮，首先是行為，一般睡前要做睡前準備，選擇合適的環(huán)境，然后做適當?shù)乃斑\動比如少喝一點溫水、牛奶、豆?jié){等有利睡眠的飲品，還可以睡前泡腳。其次要為睡眠創(chuàng)造條件，需要選擇合適的環(huán)境、合適的臥具包括床、枕頭。另外要保證睡眠，還要選擇合適的睡姿，一般多選右側(cè)臥位。如果患者嚴重失眠，就必須及時就醫(yī)，按醫(yī)囑服用安眠藥，但是需要強調(diào)，對于慢性失眠患者，應(yīng)盡可能通過行為調(diào)理，因為大部分安眠藥長時間應(yīng)用都會產(chǎn)生依賴。如果短期失眠，患者應(yīng)盡量從行為、生活習(xí)慣改正。65310次播放 2019-06-27
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失眠的危害
失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔，危害正常的工作和生活。失眠最常見的危害是第二天會感到精力不濟、健忘、疲勞。如果長時間失眠，還會造成患者抑郁。很多抑郁癥的患者都是睡覺不好，抑郁嚴重影響了患者的信心，對生活感到很痛苦。失眠癥與抑郁癥以及焦慮癥有時候密不可分。有些人會有偏頭疼，睡不好覺，還有會影響到血壓。所以，一旦可以睡好覺伴隨而來的疾病都會得到改善。如頭疼會得到改善，血壓會得到改善，這些是最常見易受到影響的問題。建議睡眠有問題的人群及時尋求醫(yī)生的幫助，盡早脫離失眠的痛苦。65855次播放 2018-09-28
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酸棗仁治失眠嗎
酸棗仁是鼠李科植物酸棗的種子，對于經(jīng)常失眠的朋友來說比較熟悉，因為在用中藥調(diào)理失眠的時候經(jīng)常會用到它。此外，酸棗仁也分為生酸棗仁和炒酸棗仁。酸棗仁是一個治標的藥物，主要作用是安神。用酸棗仁泡茶效果肯定有，但是有限，還不如煮一煮，煮完以后當茶喝，效果會更好。但是有的人還是不管用，即使用量很大也不行。還是需要用黃連，梔子或者黃連阿膠湯或者是梔子豉湯。酸棗仁治失眠要因人而異，單純只采用酸棗仁一味藥起不到治失眠的效果。52770次播放 2018-09-28
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更年期失眠要怎么應(yīng)對
更年期的失眠在臨床當中是一個比較常見的類型。患者伴隨著更年期癥狀的同時會出現(xiàn)入睡困難和維持睡眠困難的問題。解決這一問題，需要患者正確認識更年期對于生理健康的影響，必要時可到婦科檢查，調(diào)整內(nèi)分泌，緩解更年期的癥狀。語音時長 01:3261570次收聽 2018-06-13
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下巴上長了個硬疙瘩怎么去除
下巴硬疙瘩可通過局部熱敷、外用藥物、口服藥物、激光治療、手術(shù)切除等方式去除。硬疙瘩可能由毛囊炎、皮脂腺囊腫、痤瘡結(jié)節(jié)、癤...0次瀏覽 2025-05-08
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嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感3050次瀏覽 2025-01-16
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溴吡斯的明片的主要作用有哪些?多久吃一次?重癥肌無力是一種常見病，重癥肌無力對患者造成了很大的危害，導(dǎo)致這種疾病的原因是比較多的，我們需要找出病因，對癥治療。而用藥方面，大家可以了解一下溴吡斯的明片。建議問一下醫(yī)生需要吃多久溴吡斯的明片。溴吡斯的明片用于重癥肌3321次瀏覽 2024-12-15
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納信得一個療程是多久
每個人都有自己的生活行為和愛好，如果生活習(xí)慣不好，在長期的影響下可能會對健康產(chǎn)生不良影響。比如有的人經(jīng)常吸煙，有的人經(jīng)常大量飲酒，有的人經(jīng)常有不良的飲食習(xí)慣，可能會慢慢引起一些肝臟相關(guān)疾病，當出現(xiàn)疾病往往也需要藥物治療。納信得這種藥物目前比較常用，那么，納信得3074次瀏覽 2025-01-01
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琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？由于引發(fā)痰的原因有諸多，因此，建議患者先明確引發(fā)痰的病因，在進行針對性的治療。那么，接下來我們便來了解一下琥乙紅霉素顆粒可以治化痰嗎？頭孢克洛顆粒和琥乙紅霉素顆粒能同時喝嗎？琥乙紅霉素顆粒主治3327次瀏覽 2025-01-18
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伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？
對于早泄是很多男性的一大煩惱啦，早泄會給男性的性福生活造成很大的煩惱，嚴重起來的可能剛準備開始就已經(jīng)結(jié)束了，這是讓人很不開心的，對于早泄還是要多加關(guān)注起來的，做好相關(guān)的治療或者調(diào)理，那么伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的?早泄是讓人難受的，不少的男性因此而失去了很3086次瀏覽 2025-01-07
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