咽炎能不能劇烈運動呢，答案是否定的，很多的人都被慢性咽炎這個疾病纏著頭痛很多年了，可是一直就是久治不愈，那么能不能通過運動來治療或是減輕這種痛苦呢?下面一起來看看專家的介紹。
1、轉頸兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按摩扶突穴(喉結旁開3寸，胸鎖乳突肌的胸骨頭與鎖骨頭之間)。頭頸先向左后方轉，然后還原，再向右后方轉，還原，反復進行8～10次。
2、繞環(huán)兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，按人迎穴(喉結旁1.5寸，在頸總動脈之后，胸鎖乳突肌前緣)。先向前低頭，頭頸經右側轉至向后仰頭，再經右側轉至前低頭，反復進行8～10次。
繞環(huán)兩眼平視
3、摩喉兩眼平視，左手拇指與食指呈半握形，輕摩頜下。先由下頜往下捋至頸底，再由下往上捋，反復進行8～10次。
4、扳喉兩眼平視，左手拇指與食指捏住頸部喉結，即氣管的環(huán)狀軟骨，輕輕扳移，頭先向右轉，同時輕輕向左扳移喉結;頭再向左轉，輕輕向右扳移喉結，反復進行8～10次。
5、鼓咽上下齒緊扣，然后屏住呼吸，自上而下，將咽喉向口腔方向鼓，默數(shù)數(shù)字，從1到4換氣1次，反復8～10次。
6、主動咳嗽用拇指連續(xù)按摩天突穴(胸骨上窩正中)，默數(shù)數(shù)，從1數(shù)到4，即向外咳嗽三四聲，反復4～5次。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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慢性咽炎吃什么藥好
慢性咽炎是指發(fā)生在咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的一種慢性炎癥。患者一般可以遵醫(yī)囑服用艾納香咽立爽口含滴丸，其效果較好。慢性咽炎多與不良的生活習慣、職業(yè)暴露等因素有關，例如過度吸煙、喝酒、頻繁用嗓過度，長期暴露于有害氣體或顆粒物工作環(huán)境中等。慢性咽炎患者常會出現(xiàn)咽干、咽痛、咽部異物感等不適，嚴重時還會出現(xiàn)惡心的癥狀，患者可以使用艾納香咽立爽口含滴丸進行改善。該藥物含艾片、艾納香油、薄荷腦等成分，有清利咽喉的功效，能夠有效清除咽部的熱毒，減輕咽部的炎癥反應。該藥物還能消腫止痛，有效舒緩慢性咽炎引起的咽部腫脹、疼痛等不適。此外，還可以疏風散熱，通過疏散咽喉部位的風邪、清除熱量，使患者的咽部立即爽快。慢性咽炎急性發(fā)作期伴有吞咽困難、發(fā)熱、以及咽后壁充血癥狀時，可遵醫(yī)囑霧化吸入治療，以及服用福邦阿奇霉素膠囊、綠茵羅紅霉素片等抗生素治療。治療期間，患者要避免長時間說話、說話聲音過大等，以減輕聲帶負擔，同時戒煙、戒酒，以免影響身體恢復。33534次播放 2024-12-18
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喉嚨痛可以吃不辣的泡面嗎
喉嚨痛患者一般不建議吃不辣的泡面，此時喉嚨處于發(fā)炎期間，應以清淡為主。泡面里含有各種的佐料和防腐劑，會導致體內維生素的缺失，導致身體免疫力的下降，加重喉嚨的疼痛。喉嚨疼痛期間，一般會出現(xiàn)咽喉黏膜的充血、水腫，若出現(xiàn)體溫升高而全身不適的情況，需要進行抗炎的治療，可用漱口水和含片治療，也可用治療咽喉炎的中成藥進行治療。消炎治療同時，還需要吃提高身體免疫力的食物，像瘦肉、雞蛋等蛋白質豐富的食物，及蔬菜、水果等增加維生素的攝入。且吃泡面容易出現(xiàn)上火，加重病情，使患者的咽喉充血、水腫加重，從而導致咽喉的癥狀加重，甚至是吞咽困難，這時可以流食為主，如煮爛的面條、稀糊、牛奶等。68086次播放 2021-11-02
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嗓子里有痰怎么辦
嗓子里有痰需要考慮是什么原因引起的，需要根據病因針對性的治療。比如由于慢性咽喉炎引起的，可以考慮用針對性的藥物，中醫(yī)上可用養(yǎng)陰生津的藥物，潤肺利咽的藥物。如果是過敏引起的，可以給抗過敏的組胺藥或糖皮質激素霧化治療。如果是鼻后滴流綜合征引起的，可以用外用的噴鼻制劑，甚至是口服的抗組胺藥或激素。胃食管反流引起的，考慮用質子泵抑制劑，抑制胃酸分泌，可以緩解咽喉部的癥狀。另外，還可以用微波、激光、低溫離子消融的物理治療辦法，來緩解炎癥。68306次播放 2021-05-31
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咽炎會導致淋巴結腫大嗎
咽炎是否會出現(xiàn)淋巴結腫大，取決于咽炎的性質。如果患者出現(xiàn)的是慢性咽炎，并不會導致頸部的淋巴結腫大。如患者出現(xiàn)了急性咽喉炎，癥狀較輕，也不會出現(xiàn)淋巴結腫大。但患者的急性咽喉炎癥狀比較嚴重，同時局部感染病毒、細菌，身體的抵抗力比較差時，或是咽喉扁桃體發(fā)炎，當炎癥比較嚴重就會進入到頸部淋巴結，導致淋巴結出現(xiàn)腫大現(xiàn)象。如患者咽喉部出現(xiàn)明顯異物感、咽喉疼痛、吞咽困難等癥狀時，應該立即到當?shù)蒯t(yī)院進行血常規(guī)檢查，能夠根據檢查的結果判斷原發(fā)病因，及時使用消炎類藥物。語音時長 01:2772999次收聽 2021-04-20 -
嗓子會厭囊腫會癌變嗎
嗓子會厭囊腫可能會發(fā)生癌變。嗓子會厭囊腫一般位于咽部，通常情況下是一種良性增生性病變，如果囊腫體積不大可能會沒有明顯的不適癥狀，這時可以不必處理。但是有時囊腫體積會逐漸增大，這種情況可能和基因突變有一定的關系，這時可能會導致囊腫發(fā)生惡變。還有許多后天刺激因素也可能會導致囊腫發(fā)生惡變，比如局部組織長期反復發(fā)生的慢性炎癥，以及辛辣刺激飲食、長期熬夜、過度勞累、抽煙喝酒等不量的生活和飲食習慣，這些因素也都會刺激囊腫，可能會導致惡變。所以先天因素和后天因素都可能會導致囊腫發(fā)生惡變，如果囊腫體積比較大還是建議盡早切除。語音時長 01:2798536次收聽 2021-04-20 -
魚腥草可以治咽炎嗎
魚腥草能清熱解毒、消癰排毒、消炎殺菌，對咽炎有一定的治療作用。如果用魚腥草煮水或者與桔梗、陳皮、貝母等中藥配伍，可以有效的緩解因咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛等不適癥狀。但這種藥物無法根治疾病。
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食療法治療慢性咽炎支幾招
除了藥物治療，慢性咽炎的治療還可以輔以適當?shù)氖朝煛Ｗ鳛橐环N咽喉疾病，慢性咽炎的治療對食物有著很高的要求。這里，我們的專家來給您介紹幾種常見慢性咽炎的治療中的食療法。1、蜂蜜藕汁：取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數(shù)日。這對慢性咽炎的治療很有幫助。2、蜂蜜茶：取
54252次瀏覽 2020-09-16
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為什么小朋友也會患上慢性咽炎
按理說，小朋友在飲食上相對清淡，生活上也遠離香煙和灰塵，但實際上我們也經常遇到一些小朋友嗓子不停地“吭、喀”作響，難道慢性咽炎也愛上了小朋友？這還得從小朋友的咽喉部生理特點說起。
54954次瀏覽 2020-09-16
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慢性咽炎與食道癌的區(qū)別
食道癌早期癥狀與慢性咽炎相似，都會出現(xiàn)咽部不適及咽部異物感，但兩者所表現(xiàn)的不適癥狀及異物感卻不盡相同，食道癌早期咽部不適癥狀主要表現(xiàn)為咽部干燥、緊縮感等，而慢性咽炎則表現(xiàn)為干燥、灼熱感;食道癌咽部異物感多發(fā)生于吞咽時，而慢性咽炎則發(fā)生于安靜時。
53930次瀏覽 2020-08-28
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過敏性咽炎什么癥狀
咽炎的癥狀主要是咽部的不適，異物感，干燥，甚至有一些輕度到中度的疼痛。過敏性咽炎的特點是咽部不適、干燥、異物感為主，和過敏的物質有關系。過敏性咽炎的特點：一、咽部很少有疼痛的情況。一般是以咽部不適、干燥、異物感為主，咽部如果有疼痛，一般考慮是病毒感染或者有細菌感染。二、過敏性咽炎主要可能和一些過敏的物質有關系，比如突然接觸到刺激性的異味，包括在醫(yī)院里可能接觸消毒水后突然發(fā)作的情況，或者是家里面養(yǎng)一些寵物引起的。這種情況要明確診斷，最好到醫(yī)院做過敏原的檢測，幫助醫(yī)生明確診斷，另外治療也會針對性更好一些。因為過敏性咽炎的治療時間要比細菌或者病毒感染引起來的咽炎長，而且一定要遠離過敏原。53867次播放 2020-01-07
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反流性咽喉炎怎么辦
反流性咽喉炎是指由于胃酸或者胃內的氣體反流到咽喉部，導致的咽喉部粘膜炎癥反應，從而引起咽部的異物感、疼痛、頻繁地清嗓、聲音嘶啞等一系列的不舒服癥狀，部分患者可以合并有反酸燒心，腹部飽脹感。反流性咽喉炎的一般治療，包括清淡飲食，避免喝咖啡，減少吃甜食，不宜過飽飲食。睡覺時上半身抬高10-15度，有效減少消化液的反流；另外戒煙限酒，養(yǎng)成淡鹽水漱口的習慣。藥物治療主要是奧美拉唑腸溶片，一般10-20mg，每天兩次，飯前半小時口服；另外枸櫞酸莫沙必利片5mg，每天三餐前半個小時口服，增加胃腸動力，促進胃排空，一般治療2周左右，評估治療效果，如果效果較好，通常需要治療3個月到半年的時間。60988次播放 2019-12-19
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喉嚨癢干咳嗽怎么辦
喉嚨癢干咳的誘發(fā)原因有很多，比如咽炎、過敏因素、感冒前癥狀、不良飲食習慣等。不同原因治療方法各有不同。咽炎引起，咽炎造成喉嚨發(fā)癢、發(fā)炎甚至有咽異物感，尤其早上起床后咽喉特別癢，同時還伴有不停的咳嗽；可以使用治療咽喉炎的中藥，比如金嗓利咽丸口服，然后可以配合使用消炎含片，比如華素片含服，癥狀如果嚴重，建議做超聲霧化吸入治療，對疾病的恢復也有一定幫助。過敏因素。有部分患者喉嚨癢干咳是因為過敏原因，受過敏原的刺激，會不停咳嗽并伴隨咽喉發(fā)癢的感覺；這種情況主要是予以糖皮質激素及抗過敏的治療。感冒前癥狀，部分人在感冒前期時免疫力低下，病毒入侵會出現(xiàn)咽喉特別干、特別癢會咳嗽的癥狀。建議多飲水。不良飲食習慣，如吃很燙的麻辣燙、油膩食物、辛辣食物、容易使人上火的食物會出現(xiàn)該類癥狀。建議飲食方面清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。語音時長 01:3556103次收聽 2019-12-06 -
皰疹性咽頰炎怎么治
庖疹性咽峽炎屬于人體貝克薩奇病毒感染而發(fā)作的一種疾病，面對該疾病人們自然是越早治療越好。目前治療這種疾病最常被使用的方法就是抗病毒療法，除此以外，病人也可以考慮藥物療法，需要根據自身的具體情況來選擇適合的藥物。而在接受治療期間，患者可以通過一般療法來加強治療效果。
59867次瀏覽 2019-11-20
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濾泡性咽炎如何治療
濾泡性咽炎實際上屬于慢性咽炎的一種特殊類型，它是指各種原因導致的咽部淋巴組織增生，尤其是咽喉壁，出現(xiàn)濾泡樣的凸起，從而引起咽喉部的異物感，反復的咽部疼痛，等等這些癥狀。它的治療方法主要包括一般性的治療，也就是禁食辛辣刺激性食物，包括油炸類的食物，還有過熱，過燙，或者是太硬的食物，這樣減少對局部濾泡的不良刺激。另外經常用淡鹽水清潔漱口，可以起到有效的消炎作用。如果疼痛癥狀比較明顯，而且濾泡紅腫比較嚴重的時候，常常提示，這個時候有急性的感染，就是我們需要口服抗感染的藥物來治療，最常選用的阿莫西林，或者頭孢類的藥物來抗感染，平時可以用碘甘油，局部外涂，或者是碘甘油自行滴咽部，也可以，那么口含清咽利喉類的含片，比如說華素片，桂林西瓜霜潤喉片等等。對于增生比較嚴重，癥狀特別明顯的，經過一般性的治療，效果又不好的，可以考慮做局部的濾泡燒灼治療。當然燒灼的手段常用的有微波治療，低溫等離子射頻治療，等等，尤其是低溫等離子射頻，由于是低溫，治療以后局部的反應比較輕，療效也比較好，這是目前臨床上最常采用的一種治療方法。但是需要注意，對老年患者，以及本身就有咽部干燥癥狀比較明顯的，需要謹慎地采用局部燒灼治療，否則術后容易出現(xiàn)咽部干燥癥狀明顯。語音時長 01:4960678次收聽 2019-11-07 -
喉嚨一直有痰如何辦
咽喉部發(fā)生炎癥時會引起咽喉分泌物增加，形成粘痰，當炎癥持續(xù)無改善時，粘痰癥狀也會一直持續(xù)無好轉，還有相當一部分患者是咽喉部炎癥引起的異物感、堵塞感，誤認為是痰液，一直做清嗓子動作。另外，鼻腔、鼻竇炎癥時鼻腔分泌物流入咽部，氣管、支氣管炎癥刺激等也會引起喉嚨不適，出現(xiàn)一直有痰等癥狀，因此，發(fā)生該癥狀時需明確病因，對癥治療，積極治療臨近器官如鼻炎、鼻竇炎、氣管炎等疾病，咽喉部的慢性炎癥可以應用霧化吸入、含服含片、口服中成藥物及對口腔具有清潔殺菌作用的復方硼砂溶液或1:5000的呋喃西林液漱口等方法進行治療，急性炎癥期可以應用抗病毒藥物或抗生素進行治療。平時注意休息，戒煙酒，飲食清淡，加強鍛煉，增強抵抗力。語音時長 01:3151660次收聽 2019-10-25
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喉嚨發(fā)癢干咳無痰尤其晚上嚴重
喉嚨發(fā)癢干咳無痰夜間加重可能由過敏性咽喉炎、胃食管反流、慢性咽炎、空氣干燥或上呼吸道感染引起，可通過抗過敏治療、抑酸藥物...0次瀏覽 2025-05-07
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芒果過敏?別慌,不是所有人都中招!
芒果過敏主要由免疫系統(tǒng)對芒果中特定蛋白質產生異常反應引起，典型癥狀包括皮膚瘙癢、口腔腫脹等，可通過回避過敏原、藥物干預等...0次瀏覽 2025-05-07
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膽囊切除后可能出現(xiàn)消化功能適應性改變和營養(yǎng)吸收問題，術后注意事項主要有飲食調整、藥物輔助、運動管理、傷口護理、定期復查五...0次瀏覽 2025-05-07
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淋巴細胞比率偏低一點偏高的原因
淋巴細胞比率異常可能由感染、藥物影響、免疫系統(tǒng)疾病、血液病或應激反應引起。1、感染因素：病毒或細菌感染是淋巴細胞比率波動??...0次瀏覽 2025-05-07
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心力丸可以直接吞下去嗎
在生活中總是會遇到一些健康上的問題，心絞痛就是其中的一個，需要選擇正確的方法來進行治療，一般需要根據具體的情況來分析和應對使用方法是非常重要的，接下來就一起來了解心力丸可以直接吞下去嗎。心力丸使用方法是含服或嚼后服。一次1——2丸，一日1——3次。它的成份有人3108次瀏覽 2024-11-01
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