如果夏天經(jīng)常性吹空調(diào)，室內(nèi)溫度過低，手臂發(fā)冷主要是過度吹空調(diào)所致。如果排除這一誘因，可能是由于患者氣血不足或自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂所致。此外，身體較為虛弱，未做好保暖工作也可導(dǎo)致手臂發(fā)冷。不管是哪種誘因所致，都需要及時解除誘發(fā)因素。
正常情況下，人體溫度與手臂溫度保持一致，但是也有些人經(jīng)常性覺察到體溫正常，只是手臂摸上去有些發(fā)冷，不管是夏天還是冬天都是如此，這讓他們倍感擔(dān)心。那么，手臂發(fā)冷是什么原因？
一、吹空調(diào)
如果在夏天經(jīng)常性吹空調(diào)，且室內(nèi)溫度過低，長時間待在空調(diào)房內(nèi)，會導(dǎo)致胳膊發(fā)冷，對于這種情況只要適當(dāng)?shù)恼{(diào)高溫度或到室外待一會兒，手臂溫度會逐漸恢復(fù)正常。
二、氣血不足
氣血不足也是常見誘因。氣血不足者經(jīng)常性會感覺到四肢發(fā)冷，特別是手臂發(fā)冷較為明顯，若是有這一誘因所致，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用特定的中藥進(jìn)行調(diào)理。
三、自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂
若是自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)出現(xiàn)紊亂，血管會逐漸變細(xì)，再加上手臂本身脂肪含量較少，保暖性較差，所以手臂發(fā)冷癥狀尤為突出。
四、身體虛弱
身體較為虛弱者較為怕冷，平時要做好保暖工作，保暖工作未做到位手臂也容易發(fā)冷。這類患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用滋補(bǔ)作用的中藥，或者是在飲食上多吃一些高營養(yǎng)食物進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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氣血不足，為什么和脾胃虛弱有關(guān)
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是氣血生化之源，人活著所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì)，都要依靠脾胃來保障供應(yīng)。脾胃是氣血原料的制造者，因此脾胃虛弱引起的氣血不足，單純的補(bǔ)充營養(yǎng)解決不了問題，補(bǔ)益氣血的同時還要補(bǔ)脾胃。人參、黨參、黃芪、山藥、蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、白扁豆等，具有健脾胃，益氣的功效。山藥、蓮子、白扁豆，藥食同源，可以通過煲湯、煮粥或煮水，達(dá)到健脾的作用。中成藥，如參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、祛濕、止瀉的作用，適合長期服用。除吃藥外，生活中要做到飲食有節(jié)、起居有常，避免生冷食物。30868次播放 2021-11-10
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脾胃虛弱能吃西瓜嗎
脾胃虛弱不能吃西瓜。脾胃是消化食物產(chǎn)生氣血的地方，也就是脾胃為后天之本，氣血生化之源，營養(yǎng)都是由脾胃而來，脾胃虛弱的人脾陽不足，胃的氣血不足，它就不能很好發(fā)揮它的功能，吸收食物營養(yǎng)，功能是低下的，這就是脾胃虛弱，脾胃虛就是脾胃的功能低下。西瓜是一個寒涼性食物，吃進(jìn)脾胃后，抑制脾胃功能讓脾胃氣化功能減弱，磨碎食物的功能減弱，消化食物的功能減弱，利用食物的功能減弱，脾胃虛弱的人吃西瓜之后會腹瀉，精神乏力，營養(yǎng)跟不上，甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹脹，女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等等。68963次播放 2021-08-26
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寶寶脾胃不好怎么調(diào)理
1~6歲是孩子健脾的黃金期，應(yīng)該抓住健脾的黃金期，通過食療、推拿、服用兒童專用健脾藥給孩子調(diào)理脾胃。一、食療，即通過平時的飲食調(diào)理脾胃，山藥、大棗、白扁豆、薏米，都適合寶寶健脾使用。二、推拿：推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根部，往返推3~5分鐘。揉板門穴：寶寶手心大魚際中心位置是胃穴，每次按揉3~5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩側(cè)，用捏的方法把皮捏起來，邊提邊捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部，每天捏揉3-5遍。三、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用兒童專用健脾藥，如薏芽健脾凝膠，可以健脾益胃，對于調(diào)理脾胃效果良好。58596次播放 2021-07-28
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脾胃不好如何調(diào)理
我們通常說脾胃不足，這個人消化不行、受納不利、運(yùn)化不足，所以常常會出現(xiàn)消化胃口的不佳，另外身體也是乏力和疲勞。在診斷上有看到他，舌淡有邊邊、有齒印，脾胃要產(chǎn)生很多辯證，還有眩暈、冒汗、容易感冒，免疫力下降都是脾胃不足。其實(shí)脾胃的調(diào)理很簡單，讓他輕松愉快，吃比較平淡的食物，能夠養(yǎng)胃。最平淡的食物，就是粥，五谷雜糧的粥，然后在粥里面可以放點(diǎn)姜，姜是暖胃，所以養(yǎng)脾胃要溫暖中焦，所以放姜絲，如果說氣淤結(jié)實(shí)質(zhì)已久，可以放一點(diǎn)陳皮、姜絲，煲的粥就可以運(yùn)化。另外從藥物來說，還有補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸，都是健運(yùn)脾胃，還有黃芪、桂枝五物湯，才可以健運(yùn)脾胃，活血通脈，使身體的肢體，四肢氣血流動，也是介于脾胃的一個很好的方法。另外平時在日常生活中可以做肌肉運(yùn)動、肌肉鍛煉，脾主肌肉，鍛煉強(qiáng)壯肌肉，也可以健運(yùn)脾胃。另外要注意休息，養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了，脾胃之氣也會得到保障，保持心情的愉快，肝主疏泄，情致調(diào)達(dá)，脾胃也可以通暢，也可以健旺。語音時長 01:5163398次收聽 2020-04-22 -
脾胃虛弱吃哪些食物
我們講脾胃的運(yùn)化，是非常重要的，如果脾胃虛弱，我們要吃什么食物。首先從脾胃的臟腑所通的胃道來說是肝胃，另外脾胃是中正平和，中和滯漲，所以我們的食物叫平淡而無味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，這需要我們靜下心來用心去品嘗、去品悟，才能體會到里面的美好，所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。第二，像大地類產(chǎn)的根莖類植物，根莖類的果實(shí)，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，這些都是健脾胃的，蓮子、蓮藕，肉比較肥厚，比較豐厚，都是養(yǎng)脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就會治脾胃之氣。另外我們講在藥物里面，有時候我們會配點(diǎn)靈桂、豬肝湯這一類。另外張仲景里的《傷寒論》里面有一個經(jīng)典配方，叫姜棗草，就是生姜、甘草、大棗，這是健脾胃的一個很經(jīng)典的配方，所以淋了雨，我們喝點(diǎn)姜湯或者喝點(diǎn)姜糖水，微微的紅糖，微微的姜有點(diǎn)辣，它就是溫暖中氣、保護(hù)脾胃最好的方子和方法，其實(shí)它就是很簡單的，而且很直接。語音時長 01:4663758次收聽 2020-04-22 -
脾胃不好怎么調(diào)理
脾胃不和，是臨床上十分常見的一種疾病類型。它主要表現(xiàn)為脾胃消化功能的失調(diào)。因?yàn)槠⑽竷蓚€臟器，相為表里，共同完成食物消化，是十分重要的環(huán)節(jié)，所以說，脾胃是后天之本，如果脾胃不和，人的消化功能受損，氣血生成不足就會產(chǎn)生很多的疾病。什么叫脾胃不和？就是脾功能和胃的功能，不相調(diào)和，中醫(yī)上講的脾主升清，胃主降濁，就是把食物的清濁分開，然后，共同完成消化功能。如果脾胃不和，就會出現(xiàn)脾氣不升，胃氣不脹，出現(xiàn)腹脹，這個呃逆、反酸、嘈雜等消化不好的癥狀，而且，影響大便，可以出現(xiàn)大便泄瀉，不成形，溏解或者出現(xiàn)便秘、干燥等等癥狀，這些都是脾胃不和引起的，所以，就應(yīng)該調(diào)和脾胃，恢復(fù)正常的脾胃的功能。55763次播放 2019-10-31
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脾虛怎么辦
脾虛可以服用香砂六君子湯，參苓白術(shù)散，實(shí)脾飲等中藥和滋補(bǔ)湯進(jìn)行改善治療。一，脾虛嘔吐證候：飲食稍有不慎即易嘔吐，時作時止，胃納不佳，食入難化，口淡不渴，面白少華，倦怠無力，舌質(zhì)淡，苔薄白。脾虛嘔吐為脾臟虛弱，胃氣上逆所致。治則：健脾和胃止嘔。主方：香砂六君子湯加減。二，脾虛泄瀉證候：大便時溏時瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物則大便次數(shù)增多，面色萎黃。治則：健脾滲濕止瀉。主方：參苓白術(shù)散加減。三，脾虛水腫證候：身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復(fù)，食納減少，神疲肢冷，小便短少。治則：溫脾利水腫。主方：實(shí)脾飲加減。語音時長 01:5057032次收聽 2019-10-14 -
脾胃不好如何調(diào)理
脾胃不好怎么調(diào)理？首先要從生活上進(jìn)行調(diào)理，保持精神的愉快，避免過度的勞累、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其它因素引起的精神上的創(chuàng)傷。另外飯前少用腦，吃飯要專心，飯后稍休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。其次要注意保暖，尤其是腹部的保暖。必要的時候經(jīng)常在腹部戴一塊棉肚兜，夏季亦不可貪涼露宿。還要堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)刈鰞?nèi)養(yǎng)氣功、保健操以及太極拳。禁食的食物不要吃利氣消積，容易耗損脾氣的食品，比如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。語音時長 01:3360699次收聽 2019-08-15 -
脾虛的癥狀有什么
脾虛常表現(xiàn)為脾氣虛，脾氣虛患者多出現(xiàn)食欲不振、大便稀溏、肢體水腫等癥狀；脾氣虛可進(jìn)一步發(fā)展為脾陽虛多表現(xiàn)為怕冷、肢體無力、困倦；脾氣虛還可導(dǎo)致脾不統(tǒng)血，出現(xiàn)牙齒出血、紫癜、月經(jīng)量多。當(dāng)脾氣下陷時，可出現(xiàn)內(nèi)臟下垂，如直腸脫垂等。語音時長 03:3457083次收聽 2018-09-29 -
脾胃虛弱的表現(xiàn)
很多人都會有脾胃虛弱的時候。那么脾胃虛弱的表現(xiàn)有哪些?平時要怎么判斷呢?脾胃虛弱一般表現(xiàn)為不想吃飯，食欲不振，有的還會伴有惡心，嘔吐的癥狀，脾胃虛弱會還比較怕涼，如果吃了涼性的食物，都會起因胃部的不舒服。
48547次瀏覽 2018-05-21
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脾胃和心臟之間有什么聯(lián)系
當(dāng)自己心臟不舒服的時候，別只考慮心臟的問題，而要先考慮自己是不是身體的元?dú)獠蛔?，或者其他臟腑的影響，脾胃對于心臟的影響就是很大的，那么，脾胃和心臟之間有什么聯(lián)系呢?
59928次瀏覽 2018-04-12
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脾胃虛弱癥狀是什么
很多人對飲食都不注重，沒有做到健康飲食，還有各方面的因素導(dǎo)致脾胃虛弱，如果脾胃虛弱了很多的東西吃了都會導(dǎo)致身體的不適，對身體傷害是很大的，現(xiàn)在人們都想有一個好的身體，對脾胃虛弱這個問題也是非常注重的。
58338次瀏覽 2018-03-31
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脾胃虛弱的癥狀是什么
脾胃虛弱是現(xiàn)代人群很容易出現(xiàn)的一種癥狀，脾胃虛弱的癥狀是什么？主要表現(xiàn)為飲食減少，大便溏瀉，食后腹脹，體倦無力，肢體浮腫，想要防治脾胃虛弱可以先從飲食方面入手，注意健康的飲食搭配，輕松改善脾胃虛弱，擁有健康好身體
62832次瀏覽 2018-03-30
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脾胃虛弱有什么癥狀
脾胃不虛弱，吃飯不香，沒有力氣，生活質(zhì)量會下降，尤其對于女性來說，容顏也會大打折扣。女人脾胃虛弱有什么癥狀?女人一旦脾虛就會加速老去，這是很多人不愿意面對的事情，想要治好它，需要時間也需要耐心。
49845次瀏覽 2018-03-29
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脾陽虛是什么意思
脾陽虛形成的主要原因是過食生冷、過用苦寒藥物、年老體衰三個原因。在癥狀方面，既有脾氣虛的特點(diǎn)，像食欲不振、食少納呆腹脹、大便不成形、稀溏，還會有陽虛生內(nèi)寒的癥狀，像腹部冷痛、喜溫喜按、大便不成形、頑固不化、下利青谷等。57119次播放 2018-03-15
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