失眠多夢一直是困擾很多人的亞健康問題，也因為有失眠多夢的關系，很多人平常看起來沒有精神，臉蛋上的黑眼圈很重，所以有這種情況的人想要治愈，偏方是常用的方法。那么，治療失眠多夢的偏方有哪些?下面飛華健康網(wǎng)小編為大家詳細介紹相關知識。
1、酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
2、百合綠豆乳：取百合、綠豆各25公克，冰糖少量，煮熟爛后，服用時加些牛奶，對于夏天睡不著的人，有清心除煩鎮(zhèn)靜之效，牛奶含色氨酸能于腦部轉(zhuǎn)成血清素促進睡眠。
3、三味安眠湯：我們用酸棗仁、麥冬、遠志這三種食材和水一起煎煮，在睡眠之前喝，有著非常好的寧心安神鎮(zhèn)靜的作用。
4、養(yǎng)心粥：取黨參35公克，去子紅棗10枚、麥冬、茯神各10公克，以2000cc的水煎成500cc，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用?？蛇_養(yǎng)氣血安神的功效，對于心悸、健忘、失眠多夢者有明顯改善作用。
5、桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。
以上就是小編給大家介紹的一些治療失眠多夢的食療方，希望這些對我們能夠有幫助，盡早擺脫失眠。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
每天晚上失眠越睡越清醒是怎么回事
每天晚上越失眠越清醒通常和機體的內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關系。有些人體內(nèi)的激素水平會有異常的表現(xiàn)，有可能會對神經(jīng)系統(tǒng)也產(chǎn)生不利的影響，一旦出現(xiàn)失眠的情況，往往會持續(xù)刺激中樞神經(jīng)，這樣會保持興奮和清醒的狀態(tài)，這樣就會出現(xiàn)失眠時越清醒的情況。另外，有些人可能會經(jīng)常熬夜，白天睡眠時間會相對較多一些，這樣長期下去也會造成生物鐘的紊亂，可能會導致晚上越失眠越清醒的情況出現(xiàn)。對于這種情況需要及時去醫(yī)院進行進一步的檢查和治療，同時要注意改善生活習慣，才能慢慢恢復正常。語音時長 01:0772694次收聽 2021-06-10 -
分心木對失眠有用嗎
分心木對失眠是有一定的效果，但是分心木在臨床上常用于治療腎精虧虛，導致的尿毒，尿頻，遺尿，尿氣酸軟，遺精早泄等病癥，因此對于腎陰虧虛所導致的失眠，可能具有一定的療效。臨床上可以采取泡茶飲用或者和其他具有滋養(yǎng)腎陰作用的中藥配伍進行使用，對于輕度失眠的患者來說，用分心木泡茶飲用能夠起到提高睡眠質(zhì)量的作用，但是需要通過?？漆t(yī)生根據(jù)患者的具體病情情況進行辨證施治，不能夠隨意濫用，并且在用藥期間做好及時的病情反饋，以免與其他藥物產(chǎn)生藥物相互作用。語音時長 01:1479962次收聽 2021-05-21 -
晚上燥熱失眠怎么辦
晚上燥熱出現(xiàn)失眠可以選擇口服藥物治療，但要根據(jù)引起失眠的原因來決定。如果是周圍的環(huán)境比較干燥或者是溫度比較高，可以減少衣物或者蓋薄一點的被子，也可以打開窗通風。但如果失眠的癥狀比較嚴重，就可以口服養(yǎng)血安神或者是幫助睡眠的藥物進行治療。如果頻繁出現(xiàn)失眠，就不一定是由于周圍環(huán)境燥熱所引起的，可能和神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥有關。所以要口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，抗焦慮以及抗抑郁的藥物。在晚上睡覺前也可以喝一杯熱牛奶或者是用熱水泡腳，能夠改善睡眠質(zhì)量。語音時長 01:1097126次收聽 2021-05-10 -
凌晨三四點鐘醒來是什么原因
凌晨三四點鐘醒主要是由幾個原因引起的：一、最常見的原因是憂郁癥、焦慮癥，憂郁癥最常見的表現(xiàn)就是早醒，從此變成失眠，伴有情緒改變、情緒低落，是早期憂郁癥病人，大概50%都可以出現(xiàn)早醒的表現(xiàn)；二、老年人尤其是女同志，更年期綜合癥的情況下也可以在三四點鐘的時候醒了就不睡覺，是由于身體里面的褪色素減少，引起了體內(nèi)生物鐘發(fā)生紊亂。三、還有一些身體的內(nèi)分泌紊亂的情況下，也可以出現(xiàn)早醒，比較少見的有些肝膽疾病也可以。如果三四點鐘醒了，同時伴隨著有胃部不舒服，建議查查胃。97179次播放 2021-03-16
-
神經(jīng)性失眠會遺傳嗎
如今失眠困擾著很多人的健康，但是很多人對于神經(jīng)性失眠癥狀都不是特別了解，如果不能了解神經(jīng)性失眠癥狀，就不能及早的發(fā)現(xiàn)疾病，治療疾病，那么，神經(jīng)性失眠會遺傳嗎?你們了解嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們有所幫助。
27301次瀏覽 2020-12-10
-
更年期失眠治療方法
女性在更年期到來的時候會有很多癥狀，如心情煩躁，容易發(fā)脾氣，還可能會失眠，失眠是更年期女性比較常見的，在這一特殊時期里，不能隨便服用安眠藥物，否則會引起心率疾病，那更年期的女性失眠要怎么辦呢？更年期失眠治療方法有哪些呢？下面就為大家介紹一下關于更年期女性失眠食療的方法。
27860次瀏覽 2020-12-10
-
中藥治療失眠副作用
失眠是現(xiàn)代人經(jīng)常會遇見的一個疾病，很多時候有些人的失眠是暫時性的，但是有些人的失眠就比較的嚴重時間也比較久，大家都深知長期服用安眠藥物對身體的副作用很大，所以說很多人都尋求中藥來解決失眠的問題，那么中藥治療失眠副作用都有哪些呢?
27172次瀏覽 2020-12-10
-
失眠吃什么藥好的快
失眠不僅給人們的生理和心理帶來了痛苦，而且還嚴重的影響到了人們的生活，但長期服用治療失眠的藥物，會給身心健康帶來很大的副作用，因此在選擇失眠癥的藥物時，除了要考慮治療效果外，還要考慮藥物對身體的影響程度究竟有多大，那么失眠吃什么藥好的快呢？
58007次瀏覽 2020-11-20
-
專家教白領人士如何預防失眠
白領人士是常見的失眠的高發(fā)人群，主要是由于工作和生活的壓力太大引起的，對他們的健康不利。那白領人士應該如何預防失眠呢?下面就請專家為大家講講白領人士預防失眠的方法。一般，常見的白領人士預防失眠的方法有：1、營造睡眠氛圍。這一點也是比較好理解的，白領們在睡眠之前，應該先擇好床和枕頭、被子等睡眠物品
54096次瀏覽 2020-09-16
-
失眠原因是什么
失眠分為兩類，第一類是原發(fā)性的失眠，第二類是繼發(fā)性的失眠。原發(fā)性的失眠通常缺少明確的病因，或者排除可能引起失眠的病因后，仍然遺留有失眠的癥狀，主要包括心理、生理性的失眠，突發(fā)性失眠和主觀性失眠。那么繼發(fā)性的失眠，它包括要與軀體的疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及睡眠呼吸紊亂，睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常常與其它的疾病同時的存在，有時候很難確定這些疾病與失眠之間的因果關系，所以近年來提出共病性失眠的這么一個概念，用于描述那些同時伴有其它疾病的失眠。語音時長 01:4055562次收聽 2019-08-15 -
經(jīng)常失眠怎么回事
經(jīng)常失眠主要有以下幾點原因：第一，倒時差的時候；第二，某一段時間由于工作或者是課業(yè)的要求，必須進行熬夜，可能過一段時間紊亂，就會出現(xiàn)失眠；第三，心理因素，比如遇到緊張、焦慮的事情。臨床上發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常出現(xiàn)長期失眠的人群，其中一半左右的失眠者幾乎都是因為心理的因素，進而才影響到睡眠；第四，疾病因素，當身體運作出現(xiàn)問題的時候，或者是因為自身就有的疾病，出現(xiàn)頭疼、抽搐、腿疼、咳嗽等，這些因素也會影響睡眠質(zhì)量55237次播放 2019-06-12
-
治失眠的中藥
失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少等。治療失眠有很多種中藥，主要分為兩類。一類是中成藥?？梢詮牟煌慕嵌?，有些交通心腎，滋陰，有些是去火，有些是化痰，有些是健脾，中成藥通過不同的方式來治療。第二類是草藥，例如酸棗仁、遠志、百合，蓮子，都有安神的作用，對失眠有一定的作用。失眠是由于第一，火大。第二，水少。第三，火和水之間有什么東西給阻隔。所以使用中藥就是，第一，把火去掉。第二，滋陰。第三，把陰陽之間的阻隔或痰濕、淤血去掉。66024次播放 2019-04-25
-
山茱萸治療失眠效果好嗎
臨床上很少用山茱萸一種藥治療失眠，可能也不會有很好的效果。山茱萸是單一的一味中藥，它是補腎陰藥物。在臨床上很少單純用一種藥治療失眠，一般都是與其他藥物配伍，形成不同的方劑。單純用一味藥來治療失眠，臨床很少這樣用，可能也不會有很好的效果。山茱萸治療失眠效果好不好，要看失眠的原因。從中醫(yī)的角度看失眠的原因是心腎不交還是心陰不足，還是因為腎虛所造成。如果因為心陰不足，可能用天王補心丹。如果是腎虛，可能用六味地黃丸。51969次播放 2018-09-30
-
中醫(yī)認為老人睡眠不好如何調(diào)養(yǎng)
患有睡眠障礙的病人，需要在日常的生活當中，多加注意。第一，需要患者養(yǎng)成良好的生活習慣，以及良好的睡眠習慣?；颊咴谄綍r，一定要有規(guī)律的生活，同時，也要注意保持規(guī)律的睡眠習慣。第二，飲食方面，患者在日常的生活當中，一定要以清淡的飲食為主，要注意少吃雞肉、羊肉以及牛肉，要多吃一些豬肉、淡水魚，也可以多吃蘋果、香蕉等這種類型的水果。第三，患者要進行適當?shù)膽敉饣顒?，要保持適當?shù)倪\動量。這樣，有利于增加睡眠，從而可以起到改善睡眠的作用。第四，要注意改善睡眠環(huán)境?；颊咚叩膶嬍曳课?，要保持燈光柔和，也要注意保持寢室空氣的新鮮。第五，要改善睡眠用具，要特別注意枕頭的質(zhì)量，對于患者使用的床、被褥、枕頭的軟硬度、高低都要合適。62427次播放 2018-09-20
-
長期失眠怎樣治療
長期失眠的治療是相對比較困難的問題，僅僅通過藥物的治療很難達到比較好的效果，必須在藥物治療的同時配上多種的，包括自我的調(diào)整，還有鍛煉，多方面綜合地配合治療，所以具體到每個人需要根據(jù)不同情況具體的分析。語音時長 01:0955528次收聽 2018-06-13
-
龜頭炎檢查費用是多少 檢查項目不同費用各異
龜頭炎檢查費用一般在100元到500元之間，實際費用受到檢查項目、醫(yī)院級別、地區(qū)差異、醫(yī)保政策、病情復雜程度等多種因素的影響。1??...0次瀏覽 2025-06-11
-
順產(chǎn)側(cè)切拉大便技巧有哪些
順產(chǎn)側(cè)切后可通過溫水坐浴、調(diào)整排便姿勢、飲食調(diào)節(jié)、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解排便困難。側(cè)切傷口疼痛可能由組織損傷、局部...0次瀏覽 2025-06-11
-
白天不怎么咳嗽晚上咳嗽是怎么回事
夜間咳嗽加重可能由體位變化、室內(nèi)過敏原刺激、胃食管反流、慢性咽炎或支氣管哮喘引起，可通過調(diào)整睡姿、凈化空氣、抑酸治療、喉...0次瀏覽 2025-06-11
-
吃核桃能治膽結(jié)石嗎 治療膽結(jié)石的3方法揭曉
核桃不能治療膽結(jié)石，膽結(jié)石的治療方法主要有藥物溶石、體外沖擊波碎石、腹腔鏡膽囊切除術三種。1、藥物溶石：熊去氧膽酸和鵝去??...0次瀏覽 2025-06-11
-
梨狀肌綜合征的早期癥狀有哪些
梨狀肌綜合征早期主要表現(xiàn)為臀部深層酸痛、下肢放射痛、久坐加重、局部壓痛和間歇性跛行。癥狀多與梨狀肌壓迫坐骨神經(jīng)有關，早期...0次瀏覽 2025-06-11
-
鼻病毒感染的鼻涕顏色綠紅嗎
鼻病毒感染時鼻涕可能呈現(xiàn)綠色或紅色，顏色變化主要與炎癥程度、黏膜損傷等因素有關。常見原因包括繼發(fā)細菌感染、鼻腔毛細血管破...0次瀏覽 2025-06-11
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。84次瀏覽 2025-03-21
-
肝移植的并發(fā)癥有哪些 肝移植手術易出現(xiàn)3個并發(fā)癥
肝移植術后常見并發(fā)癥包括排斥反應、感染和膽道并發(fā)癥，其他可能涉及血管問題及原發(fā)病復發(fā)。排斥反應、感染、膽道狹窄是臨床中最...0次瀏覽 2025-06-11
-
孩子睡前吃東西會影響身高嗎
孩子睡前適量進食通常不會直接影響身高發(fā)育，但不當?shù)娘嬍尺x擇或過量進食可能通過影響睡眠質(zhì)量、激素分泌等間接因素干擾生長。關...0次瀏覽 2025-06-11
-
寶寶肺里有羅音是什么意思
寶寶肺里有羅音通常提示呼吸道存在異常，可能與支氣管炎、肺炎、哮喘、先天性氣道發(fā)育異?；蛭胄苑窝椎纫蛩赜嘘P。1、支氣管炎??...0次瀏覽 2025-06-11
-
寶寶吃進去一根頭發(fā)怎么辦
寶寶誤吞頭發(fā)通常無需特殊處理，可通過觀察排便、調(diào)整飲食、促進腸道蠕動等方式應對。頭發(fā)一般會隨糞便自然排出，主要風險因素有...0次瀏覽 2025-06-11
-
突然又吐又拉肚子是怎么回事
突然出現(xiàn)嘔吐和腹瀉可能由急性胃腸炎、食物中毒、腸道病毒感染、細菌性痢疾或消化不良等原因引起，可通過補液治療、調(diào)整飲食、藥...0次瀏覽 2025-06-11
-
肚臍眼感覺被扯著疼怎么回事
肚臍周圍牽扯痛可能由臍炎、腸痙攣、臍疝、腸道感染或腹壁肌肉拉傷引起，可通過局部清潔、熱敷、藥物干預或手術修復等方式緩解。...0次瀏覽 2025-06-11
-
右肝囊腫鈣化灶是什么意思
右肝囊腫鈣化灶是肝臟影像學檢查中發(fā)現(xiàn)的囊性病變伴鈣鹽沉積，可能由先天性發(fā)育異常、寄生蟲感染、創(chuàng)傷后修復、慢性炎癥刺激或代...0次瀏覽 2025-06-11
-
傳染性軟疣的早期癥狀有哪些
傳染性軟疣早期表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)蠟樣光澤的半球形丘疹，主要癥狀包括中央凹陷、無痛癢感、直徑2-5毫米、可擠出白色乳酪樣物質(zhì)、多發(fā)...0次瀏覽 2025-06-11
-
孩子肚臍周圍一陣陣疼怎么辦
孩子肚臍周圍陣發(fā)性疼痛可通過熱敷、調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物干預、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由腸痙攣、消化不良、腸道感染、...
0次瀏覽 2025-06-11
-
痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。635次瀏覽 2023-07-26
-
肚臍發(fā)炎會引起敗血癥嗎 肚臍發(fā)炎的幾個危害須知
肚臍發(fā)炎可能引起敗血癥，但概率較低。肚臍發(fā)炎的危害主要包括局部感染擴散、蜂窩組織炎、膿腫形成、腹膜炎及敗血癥。1、局部感??...0次瀏覽 2025-06-11
-
卵巢囊腫4.5*3.5需要手術嗎
卵巢囊腫直徑4.5×3.5厘米是否需手術需結(jié)合囊腫性質(zhì)、癥狀及患者年齡綜合評估。處理方式主要有定期復查、藥物治療、腹腔鏡手術、開?...0次瀏覽 2025-06-11
-
產(chǎn)后一年半脫發(fā)嚴重女生怎么調(diào)理
產(chǎn)后一年半脫發(fā)嚴重可通過營養(yǎng)補充、激素調(diào)節(jié)、頭皮護理、心理疏導和中醫(yī)調(diào)理等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)多與激素波動、營養(yǎng)缺乏、精神...0次瀏覽 2025-06-11
-
急性支氣管炎會持續(xù)胸口疼嗎 了解急性支氣管炎引發(fā)的癥狀
急性支氣管炎可能引發(fā)胸口疼痛，常見癥狀包括咳嗽、胸悶、胸痛等。急性支氣管炎的癥狀主要有咳嗽、胸痛、痰液增多、呼吸困難和發(fā)...0次瀏覽 2025-06-11
-
男性尿液紅色但不痛怎么回事
男性出現(xiàn)無痛性血尿可能由泌尿系統(tǒng)結(jié)石、泌尿系感染、腎炎、前列腺增生、泌尿系統(tǒng)腫瘤等原因引起，需結(jié)合具體檢查明確診斷。1、??...
0次瀏覽 2025-06-11
-
復方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
復方甘草酸苷膠囊可能是很多人都比較陌生的一個藥品，其實已經(jīng)在很多正規(guī)的醫(yī)院和藥店都有銷售，也有部分患者在醫(yī)生的指導下使用它，前提是大家應該要知道它的正確用法用量，你應該要知道它的主要治療作用，那么復方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病?復方甘草酸苷膠囊對患者使用之前3674次瀏覽 2025-01-12
-
桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些
對于癲癇病大家要做好相關的預防工作，在生活中要多了解一些疾病的相關常識，該疾病屬于一種高發(fā)的神經(jīng)性系統(tǒng)疾病，對于患者的生活和工作有著很大的影響，建議要及時的進行治療，做好日常的預防工作，那么桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些?桂芍鎮(zhèn)癇片為糖衣片，除去包衣后顯褐色3527次瀏覽 2025-01-04
-
蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢
蕁麻疹是一種比較常見的疾病，這種病在日常生活中給患者帶來了很多麻煩，飲食方面也有很多注意事項，尤其是有些食物是一定不能吃的，否則會加重病情。此外，患者還可以考慮在醫(yī)生指導下使用蕁麻疹丸，那么，蕁麻疹丸能不能緩解皮膚瘙癢?蕁麻疹丸功能主治是清熱祛風，除濕止癢。用3575次瀏覽 2024-12-30
-
達霏欣能改善男性脫發(fā)嗎
其實脫發(fā)和其他疾病一樣，需要在生活中注意調(diào)理，也需要注意自己的飲食，因為有些食物可以緩解脫發(fā)，促進頭發(fā)生長。但相反，有些食物吃多了只會加重脫發(fā)，因此患者需要引起重視，可以提前了解一些相關的治療工作，那么，達霏欣能改善男性脫發(fā)嗎?達霏欣用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。3543次瀏覽 2025-01-07
-
什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會干擾到正常的生活和工作，也會消磨我們的壽命，所以大家都應該要嚴格按照正確的方式來處理，可能有的患者需要在醫(yī)生的指導下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個在日常生活中比較常見的藥品，這個藥品3644次瀏覽 2024-11-10
點擊查看更多>