扁桃體結石這種疾病給我們帶來了極大的痛苦,很多患者由于扁桃體結石引起口臭而不敢多開口說話,所以生活中預防扁桃體結石的發(fā)生非常重要,通過合理恰當?shù)谋pB(yǎng),在一定程度上是可以避免它的發(fā)生的,那么,如何保養(yǎng)避免發(fā)生扁桃體結石?
一、飲食宜清淡,宜吃含水分多又易吸收的食物,如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品,如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、梨子、蜂蜜等。
二、發(fā)熱、喉嚨痛時可吃梨子,梨子有退燒、潤喉、止痛的作用,可減輕癥狀。梨子汁也有止咳化痰的效果。將一個梨子切片榨汁冰凍,更易入口。發(fā)燒且畏寒極端怕冷或容易下痢者,最好還是飲用熱的梨子汁。
三、當察覺喉嚨有異常感時可吃金橘,與其他較酸的水果比較,金橘皮還挺有甜味的。金橘皮營養(yǎng)豐富,含維生素C及鈣,有消除扁桃體發(fā)炎的作用。
四、保持良好的口腔衛(wèi)生,每天刷牙、使用牙線、每天使用兩次不含酒精的漱口水,都有助于把食物殘留沖下去,防止扁桃體結石,大量喝水,讓唾液不斷流經(jīng)這里也可預防。戒除煙酒。有慢性扁桃體炎者,積極治療。
以上是如何保養(yǎng)避免發(fā)生扁桃體結石的介紹,希望對您有所幫助。
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