99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

酒精性肝硬化患者戒酒5方法有哪些

長期飲酒會損傷肝細(xì)胞,從而導(dǎo)致肝硬化,戒酒是治療酒精性肝硬化的根本,戒酒對嗜酒成癮的肝硬化患者來說并非易事,下面就介紹幾個戒酒的小方法。

1、加強(qiáng)認(rèn)知

酒精性肝硬化患者要認(rèn)識自身疾病,了解酗酒怎樣引起的肝硬化,以及不戒酒會有什么樣的危害。這樣才能端正態(tài)度,從思想上改變,主動戒酒。

2、減輕心理壓力

有些肝硬化患者因?yàn)樾睦韷毫^大,通過飲酒消除了憂慮煩惱和緊張恐懼,表現(xiàn)欲得到了一定滿足,尋回了一點(diǎn)自信,以往種種的心理不平衡在此時達(dá)到了平衡,漸漸養(yǎng)成了酗酒的習(xí)慣。尋找生活中壓力的根源,解除產(chǎn)生壓力的原因,才是根本方法。

3、減少應(yīng)酬

外出應(yīng)酬就免不了要推杯換盞,有些職業(yè)就必須面對大大小小的飯局,甚至把酒量當(dāng)做衡量工作能力的標(biāo)準(zhǔn),每天在酒精的浸泡中,嗜酒成癮在所難免。建議您減少外出應(yīng)酬,實(shí)在避免不了的應(yīng)酬也盡量不要喝酒。

4、逐漸減量

長期嗜酒者,可以從減量、減次數(shù)開始,有計(jì)劃的戒酒。

5、分散注意力

當(dāng)想喝酒的時候,馬上吃飯、喝茶,或找人談天、下棋、或出外走走,幾分鐘“酒癮”后即可過去。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
大渡口区| 青海省| 通州区| 尖扎县| 潢川县| 蒙阴县| 江阴市| 崇明县| 射阳县| 涞源县| 砀山县| 尼玛县| 昌黎县| 井陉县| 新巴尔虎右旗| 霍林郭勒市| 甘肃省| 石台县| 浪卡子县| 六安市| 横山县| 嘉兴市| 双城市| 黑龙江省| 宜章县| 江门市| 昌江| 图木舒克市| 菏泽市| 清远市| 江阴市| 霍林郭勒市| 芜湖市| 六枝特区| 商丘市| 怀仁县| 奉贤区| 蒙阴县| 曲靖市| 漳平市| 碌曲县|