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蓮藕綠豆湯豬骨湯的功效與作用

實體詞

蓮藕綠豆湯豬骨湯

核心答案

清熱、補血、補鈣

功效與作用

1、清熱:綠豆與蓮藕屬性寒涼,本身就具有清熱解毒、防上火的功效,比較適合夏天食用,與排骨一起熬煮,能夠充分發(fā)揮出效果。 2、補血:排骨湯當(dāng)中不僅具有大量的蛋白質(zhì)以及鈣元素,同時還具有鐵元素,對于缺鐵性貧血的患者,可以起到食療的效果。 3、補鈣:排骨當(dāng)中含有大量的鈣元素、鐵元素、鋅元素等,經(jīng)常食用可以起到補鈣、促進青少年骨骼發(fā)育的效果。

適宜人群

一般人群均適宜

禁忌人群

痛風(fēng)、糖尿病患者

不宜同食

無特殊同食禁忌

食用方法

直接飲用

蓮藕綠豆湯豬骨湯可直接飲用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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