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蓮子湯的功效

蓮子湯的功效之一就是強(qiáng)心安神,可改善心律不齊和失眠等癥狀,再就是能夠降低血壓,使高血壓的癥狀得以緩解,并能夠清熱降火以及調(diào)節(jié)身體的酸堿平衡。除此之外,常喝些蓮子湯也可以健腦益智,提高記憶力,并且能夠防癌抗癌。

蓮子是一種藥用價值比較高的中藥材,同時也是非常好的保健養(yǎng)生食材,很多人平時都會用蓮子來煲湯喝。蓮子湯的做法非常簡單,但是營養(yǎng)價值卻很高,適當(dāng)?shù)暮刃┥徸訙珜ι眢w健康有好處,也能夠起到調(diào)理的作用。那么蓮子湯的功效有哪些?
  1、強(qiáng)心安神
  蓮子湯的功效之一就是可以強(qiáng)心安神,蓮子的蓮子芯當(dāng)中還有蓮芯堿和異蓮芯堿等多種生物堿,雖然說味道非常的苦,但卻有著很好的強(qiáng)心作用,能夠使外周的血管得以擴(kuò)張,有效的改善心律不齊的情況。另外也可以改善失眠多夢、易驚醒等癥狀,安神的功效是相當(dāng)明顯的,如果有失眠的癥狀,平時可以喝些蓮子湯來調(diào)理。
  2、降低血壓
  蓮子湯也具有降血壓的功效,蓮子當(dāng)中所含的非結(jié)晶形生物堿N-9是能夠降血壓的成分,如果說患有高血壓,建議平時多喝蓮子湯,這對于血壓的控制大有幫助。不過如果血壓本來就比較低,盡量還是少喝為妙。
  3、清熱降火
  喝蓮子湯還能夠清熱降火,若是心火比較旺盛,不妨多喝一些,除此之外,因?yàn)樯匣鹚鶎?dǎo)致的口舌生瘡也可以通過喝蓮子湯來調(diào)理。
  4、調(diào)節(jié)身體酸堿平衡
  蓮子當(dāng)中含有非常多的微量元素磷,這是組成細(xì)胞核的重要成分之一,能促進(jìn)蛋白質(zhì)、脂肪以及糖類的代謝,平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┥徸訙梢杂行У恼{(diào)節(jié)身體的酸堿平衡,同時也可以提高身體免疫力,預(yù)防各種疾病發(fā)生。
  5、健腦益智
  常喝蓮子湯健腦益智。蓮子當(dāng)中含有多種氨基酸和礦物質(zhì),這些成分能直接作用于人的大腦,使腦細(xì)胞的活性增強(qiáng),并可以有效的提高記憶力。如果經(jīng)常從事腦力勞動,建議多喝些蓮子湯。
  6、防癌抗癌
  蓮子當(dāng)中含有黃樹寧堿,這是一種天然的抗氧化成分,不僅僅能夠清除人體當(dāng)中的自由基,而且還可以預(yù)防細(xì)胞癌變,并且抑制癌細(xì)胞再生。所以平時多喝些蓮子湯可以起到防癌抗癌的作用。

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