每天都很困沒有精神，可能是睡眠不足、心理疾病、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、體內(nèi)缺乏微量元素等原因導致的。
1.睡眠不足
經(jīng)常熬夜或存在失眠問題，睡眠嚴重不足，精力下降，常有很困、精神萎靡等表現(xiàn)。
2.心理疾病
如果患有抑郁癥，則會表現(xiàn)為興趣及精力減退、反應遲鈍，常伴有睡眠差、精神差等癥狀。
3.甲狀腺功能減退
由于在體內(nèi)缺乏甲狀腺激素，而導致出現(xiàn)嗜睡、困乏、精神差、脾氣暴躁等癥狀。
4.慢性疲勞綜合征
工作壓力大、精神高度緊張、經(jīng)常熬夜或加班等，使身體處在亞健康狀態(tài)，可引起慢性疲勞綜合征，就會表現(xiàn)為渾身無力、困乏、精神差等癥狀。
5.缺乏微量元素
當身體中缺鈉、鉀等微量元素時，也有精神萎靡、困乏無力的表現(xiàn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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孕期哭會對胎兒有哪些影響
一般來講，哭可能更多來自于負面情緒，比如氣憤、委屈，孕婦在這種特殊的生理時期比較敏感，會希望更多的人去關注她，所以在情緒上容易波動，有時候就愛哭，如果長時間頻繁的哭，對孕婦自己和胎兒都是不好的，會影響胎兒生長、發(fā)育。如果在孕期有這樣的負面的情緒，要進行一些必要檢查，比如孕婦有沒有抑郁癥。再有一個，丈夫、家人、周圍的朋友都要給她一個心理支持。當然，最主要的還是外因通過內(nèi)因而起作用，所以孕期孕婦心理要有一個健康向上的心態(tài)。語音時長 02:1856354次收聽 2021-09-29 -
女性較男性更易患抑郁癥嗎
通常來講女性較男性更易患抑郁癥。受體內(nèi)激素的影響，女性體內(nèi)雌激素較多，容易感到壓力，促進抑郁癥的發(fā)生。女性受生理期的影響，會發(fā)生月經(jīng)紊亂等問題，懷孕和生育等生理過程，激素水平也會發(fā)生變化。加上隨著年齡的增長，會發(fā)生更年期的表現(xiàn)，更容易引起心情煩躁、情緒不穩(wěn)定，增加抑郁癥的發(fā)生率。女性體內(nèi)的五羥色胺等水平比男性低，會加大患抑郁癥的風險。由于社會競爭力越來越激烈，女性的心理壓力也越來越大；在相同的壓力下，女性的承受能力不如男性，因此女性比男性更容易患抑郁癥。語音時長 01:0292928次收聽 2021-05-21 -
抑郁障礙最主要的表現(xiàn)
抑郁障礙最主要的表現(xiàn)包括心情不好、做事情沒有興趣、對以前感興趣的事情也不感興趣了、沒有力氣、不愿意活動，有的病人會總想躺在床上，另外還會伴有一些消極、悲觀，覺得前途沒有希望，覺得自責拖累家里人。有的人會有腦子反應慢記不住事情，做事情不能集中注意力，覺得沒有信心，不如別人。同時可能會伴有一些食欲下降、沒有胃口，或者是晚上睡眠差、早醒等等，當然特別嚴重的病人可能會有一些自殺的觀念，還有很多病人會伴有一些軀體的不舒服，覺得身上疼痛、心慌、郁悶等。語音時長 01:0594198次收聽 2021-05-21 -
音樂療法的作用有哪些
音樂療法是目前比較新興的一種治療方法。選擇音樂療法，首先它能夠使人的心情保持平和，就一定的治療焦慮抑郁等心理疾病的作用。另外通過音樂療法還能夠有效的緩解失眠，緩解神經(jīng)衰弱等癥狀表現(xiàn)。
63776次瀏覽 2020-02-07
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心理壓力大怎么辦
心理壓力大可以通過看心理醫(yī)生來解決精神或心理上的疾病。心理壓力主要來源于人的主觀感受，更多的是對自己的心理暗示。每個人都會有或多或少的心理壓力，但是大多情況下這些心理壓力作為一種良性的刺激，能夠促進更努力的工作或者是學習。過大的的心理壓力，當自己無法排解的時候，會給人的身體和精神方面帶來影響。往往精神上的感覺會更嚴重，出現(xiàn)緊張、抑郁甚至是崩潰感。而當這些情緒在體內(nèi)持續(xù)積攢，導致身體有反應，比如免疫力下降，感冒，腹瀉，頭暈眼花等等。60959次播放 2019-11-13
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抑郁癥會出現(xiàn)幻覺嗎
輕度抑郁癥和中度抑郁癥一般不會出現(xiàn)幻覺、妄想等精神方面的癥狀，一般到達重度抑郁，才有可能出現(xiàn)精神方面的癥狀。重度抑郁癥常見的是出現(xiàn)幻聽，一般是與患者情緒和心理活動有關聯(lián)，常能聽到指責性或是詆毀性的聲音。也有患者會出現(xiàn)被害妄想，這種精神癥狀在抑郁比較重的時候可能出現(xiàn)。但是這種精神癥狀跟重性的精神分裂不一樣，它一般都是短暫性，隨著抑郁癥的治愈，精神癥狀也會明顯改善。60127次播放 2019-10-11
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舍曲林什么意思
舍曲林和鹽酸舍曲林片都屬于一種治療很多心理疾病的片劑，雖然說這類藥物不會給患者的身體帶來副作用，但是偶爾也是有不良反應所出現(xiàn)。并且如果患者在治療期間存在著腎功能不全、又或者是癲癇病史等情況的話，是不能夠服用該藥物，同時患者也不能夠自我盲目停藥。
51362次瀏覽 2019-07-05
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男性輕度抑郁癥的表現(xiàn)
男性輕度抑郁癥的表現(xiàn)有心境的不良，自信心下降，容易勞累，對性生活的興趣下降。一，心境的不良。這種情緒的不良處于輕度，僅僅表現(xiàn)為有點不高興、有點不開心，患者變得不愿意說話，精力也有所下降。二，患者的自信心也會有所下降，會有一種自責、自卑的情緒，覺得自己處處都不如別人。三，部分患者可能會出現(xiàn)軀體上的癥狀，比如容易勞累，對性生活的興趣明顯下降，這都是抑郁癥比較常見表現(xiàn)。患者還會有失眠、早醒、食欲明顯下降等其他常見表現(xiàn)。54983次播放 2019-07-03
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如何開導輕度抑郁癥
輕度抑郁癥患者的家屬和朋友一定要開導他。第一，讓患者樹立起積極的心態(tài)和信心。抑郁癥非常常見，患者不要有強烈的病恥感，要積極面對和接納輕度抑郁癥。第二，家屬和朋友要鼓勵患者定期看心理門診，在醫(yī)生的指導下，系統(tǒng)規(guī)范的用藥和心理治療，同時家屬和朋友要尊重、理解、接納患者，關心、支持、幫助患者，耐心傾聽患者的訴求，多引導、多指導、多鼓勵，多肯定。第三，引導患者培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，發(fā)現(xiàn)生活當中的美好事物。這樣才能夠從根本上幫助患者走出抑郁癥的陰霾，笑容重新綻放在患者臉上。59764次播放 2019-07-03
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逍遙丸治抑郁癥嗎
抑郁癥的出現(xiàn)，多數(shù)時候會和肝氣郁結有一定的關系，這時候如果屬于輕度抑郁，適量的服用逍遙丸會有一定的緩解作用。但如果抑郁癥的癥狀比較明顯，最好是能夠通過一些其他的方法進行治療。可以配合心理療法、物理療法以及自我調適等方法來進行治療。
57860次瀏覽 2019-06-19
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抑郁癥能治愈嗎
抑郁癥患者如果能積極治療，是完全可以治愈的。抑郁癥患者除了專業(yè)的治療，日常也需要學會自我減壓、放慢生活節(jié)奏、學會化解尷尬、享受音樂的熏陶、學會自我稱贊等。還可以找專業(yè)的心理醫(yī)生為自己進行心理疏導，服用抗抑郁藥物緩解病情。
64795次瀏覽 2018-12-12
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吃抗抑郁藥的注意事項
抑郁癥的復發(fā)率比較高，所以使用藥物要堅持一周到兩周的時間才會有一定的效果，要嚴格的按照醫(yī)囑的使用藥物方針，不要自行的停止使用藥物。而且抑郁癥的用藥必須持續(xù)鞏固才可以。在用藥物期間保證良好的心情，多參加團體活動，都有助于藥物發(fā)揮最大的效果。語音時長 01:4358301次收聽 2018-09-21 -
更年期抑郁癥有多嚴重?
更年期抑郁的嚴重程度因人而異、因環(huán)境而異，而且差異比較大。如果抑郁不嚴重，需要身邊人關注、安慰，需要親人更關注患者，使患者愉快的過度這段時期，女性在更年期的心理狀態(tài)更應該引起重視；如果嚴重，需要接受藥物治療和心理治療。語音時長 02:1564908次收聽 2018-08-10 -
得了抑郁癥怎么辦
抑郁癥一般又叫“情緒的感冒”，治療抑郁癥的首選方法是做心理咨詢或者心理治療，其次是藥物治療。心理治療是最沒有副作用的方法；藥物治療會更直接、更簡單。還可以用一些其他的減壓方法來治療，比如出去旅游，放松自己的心情，這些都是治療的方式。49343次播放 2018-08-08
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關于抑郁癥，你至少需要知道這么多
2月23日，世界衛(wèi)生組織(WHO)官網(wǎng)發(fā)文稱，全球抑郁癥患者數(shù)量已達3.22億人(約4。3％)，發(fā)病風險最高的三個群體分別是年輕人、孕婦/產(chǎn)后婦女及老年人群。2005~2015年抑郁癥患病人數(shù)增加了18.4％，造成了嚴重的經(jīng)濟損失。
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主動脈及冠狀動脈鈣化嚴重嗎
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