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頭痛的食療都有什么

我們在日常生活中,由于生活的壓力,作息時間的不規(guī)律,產后沒注意保護好自己的頭,都會導致或多或少存在一定頭痛的風險,一下子發(fā)作就會感覺非常難受疼痛,那么,下面小編簡單介紹一下頭痛的食療都有什么?

藥膳1、丹地粥

組成:丹皮10g,丹參5g,山茱萸肉5g,熟地黃10g,大米50g。

用法:先將上述所有材料清洗干凈,鍋內加水取汁,去渣備用,大米放入鍋內,加水熬粥,快熟時加入藥汁,可以分次食用。

藥膳2、芹菜根湯

組成:芹菜根60g。

用法:芹菜根加水煎煮,早晚各一次。

主治:適用與高血壓頭痛,高血脂。

藥膳3、遠志大棗湯

組成:遠志15g。

用法:每天煎1次,每次需加大棗7個,像煎中藥一樣早晚煎服,晚上服藥時把7個大棗吃掉。

主治:此方可治神經性頭痛。

藥膳4、棗仁煎百合

組成:鮮百合500克,酸棗仁15克。

用法:將百合用清水浸泡24小時,取出洗干凈,棗仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟,隨意飲服。

主治:對失眠頭痛有輔助治療的作用。

藥膳5、白菊花湯

組成:取白菊花200g。

用法:加水2000ml,煎沸后,倒入臉盆內,趁熱熏蒸頭部。將頭部置于離水面適宜的高度,蒙蓋毛巾(以防盆內熱氣外泄),至藥汁溫度降至體溫以下為宜。薰蒸后防止受涼,一般1次就可見效。

主治:此方可治神經性頭痛。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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