大腿后側(cè)抽筋時(shí),最快的解決方法包括抬腳壓腿、熱敷、單獨(dú)跳、藥物治療等。
當(dāng)大腿抽筋時(shí),可盡量將腳抬高,再利用身體重量將痙攣的腿壓下去,保持一段時(shí)間后可使痙攣肌肉拉長,抽筋癥狀得到改善。
導(dǎo)致大腿抽筋的原因很多,如因受到寒冷刺激,肌肉痙攣引起抽筋癥狀時(shí),可在抽筋處熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),使緊張、痙攣的肌肉放松,也可緩解抽筋癥狀。熱敷時(shí)進(jìn)行適度按摩,效果更好。
大腿抽筋時(shí),可將抽筋的那條腿站立在地面上,將腳尖墊起,另一條腿提起,進(jìn)行單足跳,可使抽筋疼痛癥狀盡快緩解,為避免摔跤,可手扶著墻。
因大腿抽筋引起劇烈疼痛癥狀時(shí),可口服布洛芬、吲哚美辛等非甾體類抗炎藥,松弛緊張的肌肉,緩解疼痛癥狀。也可服用鹽酸乙哌利松片松弛肌肉,舒緩癥狀,還可防止肌肉痙攣短時(shí)間反復(fù)。具體用藥需遵醫(yī)囑,不可自行盲目用藥。
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