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如何防止胰腺癌發(fā)生

胰腺癌是一種發(fā)病率很高,而且對(duì)患者的身心健康發(fā)展具有很大傷害的惡性腫瘤疾病,這個(gè)疾病很難根治,所以大家一定要好好預(yù)防這個(gè)疾病,那么,我們?nèi)绾畏乐?a href="http://www.z3x9u9.com/k/33dt57rzk3c7rmr.html" target="_blank">胰腺癌呢,針對(duì)這一問(wèn)題,為了幫助大家了解這方面的內(nèi)容,下面就一起來(lái)具體了解一下吧。

首先,要避免高動(dòng)物蛋白高脂肪飲食。研究顯示,這類(lèi)食物攝入過(guò)多,患胰腺癌幾率明顯升高。歐美等發(fā)達(dá)國(guó)家居民胰腺癌發(fā)病率相對(duì)較高,多與此有關(guān)。為預(yù)防胰腺癌人們應(yīng)保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配,不偏食、挑食,少吃煎、炸、烤制食品,適當(dāng)增加粗糧和蔬菜、水果的攝入。

其次,不吸煙。煙草中含多種致癌物質(zhì),會(huì)增加患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)。研究顯示,吸煙者患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)是不吸煙者的2至2.5倍,發(fā)病年齡也會(huì)提前10至15年。這是比較常見(jiàn)的預(yù)防胰腺癌的方法。

再則,忌暴飲暴食和酗酒。這也是比較重要的預(yù)防胰腺癌的方法。暴飲暴食和酗酒,是導(dǎo)致慢性胰腺炎的主要原因,而胰腺在慢性炎癥的長(zhǎng)期刺激下,也會(huì)增加致癌危險(xiǎn)。

最后,少接觸萘胺和苯胺等有害化學(xué)物質(zhì)。研究顯示,長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者,患胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)較常人高約5倍。因工作需要長(zhǎng)期接觸這些化學(xué)物質(zhì)者,應(yīng)做好防護(hù),以便更好的預(yù)防胰腺癌。

俗話說(shuō),未雨綢繆,預(yù)防大于治療。希望大家能謹(jǐn)記以上內(nèi)容,能引起足夠的重視,在日常生活中能做好相關(guān)預(yù)防措施,盡量降低患上胰腺癌這種疾病的幾率。最后,祝大家身體健康,家庭幸福。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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