多囊卵巢患者只要在平時(shí)生活中注意一些細(xì)節(jié)問(wèn)題對(duì)于疾病的恢復(fù)也是有好處的,可能很多的患者對(duì)于這些注意事項(xiàng)還不是十分了解。有些人生病后還不注意休息,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致病情加重,這是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。那么多囊卵巢能游泳嗎?
選擇適當(dāng)?shù)沫h(huán)境:居住在潮濕的環(huán)境容易出現(xiàn)濕邪入侵的情況。
飲食選擇:多囊卵巢綜合癥患者的飲食護(hù)理過(guò)程中要少吃一些肥甘厚味的食物,多吃一些蔬菜、水果,食用一些有健脾利濕、化痰祛痰的食物。
堅(jiān)持鍛煉:多囊卵巢綜合癥患者,一般是體態(tài)肥胖,容易疲倦?;颊呖蛇x擇慢跑、游泳、散步、球類(lèi)、舞蹈等運(yùn)動(dòng),還可以練習(xí)一些保健的氣功。心情放松,心態(tài)平穩(wěn):治療多囊卵巢綜合癥需要的是耐心,如果沒(méi)有治愈此疾病,不僅影響女性生育能力,女性朋友到了中老年后容易患II型糖尿病。
由此可見(jiàn),多囊卵巢患者可以參加體育活動(dòng)的,如果月經(jīng)失調(diào)最好不要參加游泳活動(dòng)。指導(dǎo)意見(jiàn)平時(shí)可以進(jìn)行跑步、打球等活動(dòng),注意飲食,適宜高蛋白、高維生素飲食。
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