頭暈的日常飲食要點是什么呢?頭暈在發(fā)現(xiàn)時候一定要及時的去治療，長時間不治療肯定會導致別的疾病，但是在治療的同時飲食上也非常的重要，下面我們一起來了解下頭暈的日常飲食要點是什么吧!
在飲食方面，宜多吃清淡利濕之品，如冬瓜、玉米、小米、荷葉粥、蘿卜、豆類及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鯉魚、海蜇等。
其中，特別強調(diào)多食金橘、橘餅和蘿卜。金橘能理氣、解郁、化痰?！峨S息居飲食譜》說它“醒脾、辟穢，化痰”。
《中國藥植圖鑒》還說“治胸脘痞悶作痛，心悸亢進”。這對痰濁中阻眩暈癥者，食之為宜。橘餅能化痰、寬中、下氣，痰濁中阻眩暈之人宜食之。另外，橘皮、橘紅、橘絡皆有化痰利氣的作用，對痰濕偏重之人眩暈者，食之皆宜。蘿卜有化痰熱，消積滯的作用?！侗静萁?jīng)疏》還說它“去痰癖，化痰消導”。痰濁中阻眩暈者，食之則宜。
減輕頭暈現(xiàn)象的方法
1、熱水泡雙手減輕頭暈：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。水量以浸過手腕為宜，并不間斷地加熱水，以保持水溫。浸泡半小時后，頭暈可減輕，甚至完全消失。
2、熱毛巾改善頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。
3、雞蛋紅糖治頭暈：豆油適量放鍋內(nèi)燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。
4、白蘿卜汁滴鼻治頭暈：白蘿卜一個，搗爛擠汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后應保待20分鐘內(nèi)汁不外流，1日2次。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃藥頭暈怎么回事
吃藥頭暈，可能是以下幾種藥物的原因。一安眠藥。患者睡眠障礙，口服安眠藥之后出現(xiàn)頭暈，是因為安眠藥半衰周期比較長，遺留的鎮(zhèn)靜作用可能導致頭暈，等藥物在體內(nèi)代謝之后，頭暈就可以緩解。二帕金森類藥物。病人吃了之后會頭暈，考慮和藥物本身的鎮(zhèn)靜作用有關系，調(diào)整劑量可以改善。三擴血管類藥物。擴血管類藥物可以使周圍血管擴張，從而導致大腦相對供血不足，產(chǎn)生頭暈。四藥物服用量過大或過多。大部分的血液進入胃腸部位幫助藥物消化，大腦相對供血不足，出現(xiàn)頭暈癥狀。所以治療疾病時，能不吃藥就解決的就不吃藥，能少吃藥解決的就要少吃藥，千萬不要為了急于好病就大量的吃藥。100086次播放 2021-06-30
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低頭頭暈怎么回事
低頭的體位改變引起頭暈，在臨床常見多方面的原因。第一個原因，循環(huán)和血壓。比如低血壓、心衰、失血造成腦部血流相對供應不足，導致頭暈，對癥治療就可以緩解。第二個原因，血管性的因素。比如骨科疾病、椎動脈型的頸椎病、合并老年動脈粥樣硬化，低頭的時候血管受到壓迫，會加重腦供血不足，導致頭暈，完善檢查明確診斷之后，可以服用頸復康顆粒緩解癥狀。第三個原因，血液科的疾病。血液成分不足，嚴重的貧血也會造成頭暈，需要做血常規(guī)的檢查、貧血系列的檢查，甚至骨穿檢查來明確病因。第四個原因，耳鼻喉科疾病，可能是耳源性的因素，內(nèi)耳平衡系統(tǒng)受到破壞，比如外耳道的驗證、美尼爾疾病等。第五個原因，耳石癥。臨床上最常見的，是考慮良性的陣發(fā)性位置性眩暈。一般情況下，低頭過程中會出現(xiàn)短暫的頭暈，同時伴有視物旋轉(zhuǎn)，嚴重的時候可能有惡心嘔吐，一般持續(xù)不會超過一分鐘，都是在特定的頭的位置的時候會出現(xiàn)。頭暈的時候可以觀察到眼球轉(zhuǎn)動、震顫，頭位固定的時候，頭暈的癥狀就可以很快緩解。產(chǎn)生的原因是患者平衡感受器內(nèi)的耳石顆粒脫落，脫落的耳石會隨著內(nèi)耳淋巴液的流動而流動，刺激半規(guī)管的細胞膜，通過手法復位就可以緩解。100305次播放 2021-06-30
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坐公交車頭暈惡心想吐是怎么回事
坐公共汽車的時候出現(xiàn)了頭暈、惡心、想吐的情況，有可能是前庭功能比較敏感，造成的正常生理反應。人的內(nèi)耳包括耳蝸和前庭兩大部分，前庭功能比較敏感可能出現(xiàn)頭暈，造成暈車、暈船等情況，有些病人會伴隨胃腸道的癥狀，出現(xiàn)嘔吐，甚至有便意等。應當在乘坐交通工具之前，在醫(yī)生的醫(yī)囑之下服用抗組胺的藥物，避免這樣的情況出現(xiàn)。坐車的時候，盡量坐在前排的位置。如果坐船，坐在相對比較低的，離水平線比較近的位置。乘坐飛機，選擇在飛機翅膀前緣的位置。盡量往遠處看，避免在坐車的時候看手機、看報紙等。90678次播放 2021-05-31
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缺氧會頭暈嗎
缺氧會引起頭暈。因為人體的大腦和心臟的工作狀態(tài)與氧氣的輸送量是密切相關的，在缺氧的狀態(tài)下人體的代謝活動就會受到干擾，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對缺氧最為敏感，氧氣不足就會引起注意力不集中、思維渙散、智力減退、頭暈，頭暈的程度和缺氧的程度是密切相關的。輕微缺氧癥狀可能不明顯，中~重度缺氧頭暈十分嚴重而且還會引起機體的其他癥狀。短暫的缺氧身體可以代償，并不可怕。持續(xù)性的缺氧就要查找原因排除貧血、血管栓塞等各種疾病，同時給予合理治療，腦組織在恢復供氧后頭暈也會消失。語音時長 01:0183757次收聽 2021-05-20 -
產(chǎn)后頭暈目眩怎么回事
然后頭暈目眩的病因有很多。首先需要考慮是由于貧血所致，這是因為孕婦在懷孕期間要供應自身和胎兒雙方的血液，很容易發(fā)生缺鐵性貧血，因此，不少孕產(chǎn)婦在產(chǎn)后會出現(xiàn)頭暈，乏力，耳鳴，面色蒼白等現(xiàn)象。其次，要考慮產(chǎn)后疲勞所致，因為生產(chǎn)過程中本身是一個極度消耗的過程，過度的疲勞也會使孕婦產(chǎn)生頭暈目眩的臨床表現(xiàn)。另外，還要考慮多種疾病所致，例如感染，高血壓疾病，心衰，藥物中毒，尿毒癥，哮喘等等，這就需要根據(jù)具體臨床表現(xiàn)完善相關檢查明確病因。語音時長 01:0998585次收聽 2021-05-10 -
得了頭暈會自己好嗎
頭暈這種疾病很多人都會或多或少的發(fā)作，很多人都因為頭暈就是一時的不舒服，挺一挺就過去了，但是頭暈這種情況，真的是可以自己好的嗎，今天就這個問題我們來和大家聊一聊，看看頭暈會自己好嗎?
26129次瀏覽 2020-12-10
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頭暈應該做哪些檢查
現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，壓力大，很多的人都忙于自己的工作和生活，沒有太多的時間關注自己的身體，越來越多的人都出現(xiàn)頭暈的情況頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨立的疾病，很多疾病都可引起頭暈，因此我們一定要查明病因，但你知道頭暈應該做哪些檢查嗎?
29206次瀏覽 2020-12-10
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頭暈不能吃什么呢
頭暈不能吃什么食物?對于頭暈的飲食有很大的學問，不少的人在遇到頭暈的情況時就是因為沒有注意飲食所以導致了嚴重的后果，所以在飲食上一定要注意才行，下面我們一起了解下頭暈不能吃什么吧!
26525次瀏覽 2020-12-10
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頭暈的原因是什么
頭暈的出現(xiàn)有很多的原因，首先可能是腦瘤引起，腦瘤在出現(xiàn)后會有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，另外可能會是頸椎骨退化、突發(fā)性頭暈，或是高血壓導致，如果出現(xiàn)此類情況就應該積極的選擇治療，否則后期也會有許多的問題。
60355次瀏覽 2020-08-13
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早上起來頭暈脖子痛怎么辦
早上睡醒之后起來頭暈脖子痛這種情況在很多人的生活當中經(jīng)常會遇到。短暫的這種睡醒后頭暈頸部疼痛，主要還是由于睡眠質(zhì)量的問題造成的。很多人在睡眠質(zhì)量下降的情況下，會延長處于淺睡眠的狀態(tài)，身體會有一些肌肉僵直的情況，甚至由于睡覺姿勢不對，引起頸部肌肉緊張這種情況就會造成頸部疼痛甚至出現(xiàn)頭暈眼花頭痛的現(xiàn)象。而且如果睡眠環(huán)境比較偏涼的狀況下，也會造成頸部血管收縮痙攣出現(xiàn)頸部疼痛的問題，繼而造成。局部血管供血不足。出現(xiàn)頭暈眩暈的感覺，要針對以上的原因來進行治療。要注意改善睡眠環(huán)境。并且睡覺前保持溫暖，安靜，昏暗的環(huán)境，提高睡眠質(zhì)量，頭痛也會緩解。一些本身患有頸椎病的患者可能在睡覺姿勢不良時誘發(fā)頸椎病發(fā)作，出現(xiàn)以上癥狀，則需要去骨科門診詳細檢查，應用營養(yǎng)神經(jīng)，活血等藥物治療。語音時長 01:3758680次收聽 2019-10-31 -
老人頭暈嘔吐怎么回事
老年人出現(xiàn)頭暈嘔吐的原因有很多，最常見的原因是腦動脈粥樣硬化引起的腦供血不足會出現(xiàn)頭暈，甚至出現(xiàn)惡心嘔吐等情況。而老年人血液成分的變化使得高血脂，血小板增多導致血黏度增高，血流緩慢會造成腦動脈硬化進一步加重，加劇大腦供養(yǎng)供氧不足產(chǎn)生頭暈嘔吐情況。有基礎高血壓的老年人如果血壓波動過大會造成腦血管痙攣緊張出現(xiàn)頭暈甚至嘔吐的短暫癥狀。頸椎病也是老年人頭暈嘔吐的一個因素，常常伴有頸部疼痛，手指發(fā)麻等癥狀。而隨著年齡的增長，老年人造血功能趨于衰退，骨髓中能造血的紅骨髓逐漸退化影響血細胞生成會引起貧血的狀況。加之營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收能力下降，會使得貧血加重逐步會出現(xiàn)頭昏，頭暈，反胃，惡心，嘔吐，乏力，面色蒼白等表現(xiàn)。語音時長 01:3659907次收聽 2019-10-31 -
頭暈
頭暈的癥狀非常的復雜，也會出現(xiàn)很多不同的表現(xiàn)，有的人表現(xiàn)為眩暈、視物旋轉(zhuǎn)，也有的人會表現(xiàn)頭昏、頭沉，所以每個不同的表背后的原因會不一樣。導致頭暈的原因主要有以下幾點：第一，有的病人天旋地轉(zhuǎn)、一過性的頭暈，幾分鐘或者十幾分鐘就可以緩解，一般都會出現(xiàn)耳底前庭神經(jīng)的改變，圍繞這方面的疾病很多，比如梅尼埃、耳石癥和前庭神經(jīng)元炎等一系列的疾病，這些疾病的患者在翻身或者體位發(fā)生變化的時候，會出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)、眩暈的感覺；第二，有一些患者會因為急性的腦缺血、腦供血不好，出現(xiàn)眩暈的癥狀；第三，一些患者由于身體長期的亞健康狀態(tài)，神經(jīng)功能紊亂，或伴有全身軀體性疾病，會從早到晚持續(xù)出現(xiàn)頭昏沉。語音時長 01:1355438次收聽 2019-06-12 -
頭暈是怎么回事
當人們出現(xiàn)頭暈的情況時，還可能伴隨著惡心、耳鳴、面色蒼白的癥狀，有很多人認為出現(xiàn)頭暈是肌體出現(xiàn)了小疾患，其實任何疾患都有一定時間的潛伏期。頭暈的原因有很多，如貧血、腦供血不足或者低血壓等都可能引起頭暈。很多人們?nèi)粘Ｒ姂T的小病癥，就可能在某一天吞掉人們的肌體健康，所以出現(xiàn)頭暈時要引起重視，及時治療。
60261次瀏覽 2019-03-25
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頭暈吃哪些藥
頭暈的治療包括對病因治療和對癥治療。有一部分頭暈的病人找不到具體的原因而又是持續(xù)出現(xiàn)頭暈，要看心情和睡眠，有沒有不高興的事情發(fā)生，當情緒得到宣泄時，不用吃藥就能痊愈。要找出病因，對病因進行治療。比如，貧血就治療貧血；供血不足就吃些改善腦供血的藥；血管狹窄就放支架。對癥治療就是如果患者感覺泛泛的暈，補充B族維生素或者活血化瘀的中成藥，比如眩暈寧、銀杏葉等。62281次播放 2018-09-28
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頭暈耳鳴怎么辦
一般患者出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀之后，首先需要確定導致頭暈耳鳴出現(xiàn)的主要因素。通常情況下，患者出現(xiàn)這些癥狀是由于美尼爾綜合征、耳石癥以及腦血不足等疾病所導致，使患者出現(xiàn)頭暈耳鳴的癥狀。這個時候患者可以通過吃藥進行調(diào)節(jié)，也可以通過輸液來調(diào)理。同時，在疾病的治療方法上，可以配合物理治療，效果會更好一些?；颊咴诔霈F(xiàn)頭暈耳鳴癥狀的時候，一定要正確對待，不要置之不理，也不要驚慌失措。應該要先明確導致頭暈耳鳴出現(xiàn)的原因，明確病因之后，再進行對癥的治療。另外，患者也要注意盡快治療，以避免耽誤病情。在平時生活中，患者要注意保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。少吃辛辣、刺激性食物。要積極參加戶外運動，放松心情，學會合理減壓。64199次播放 2018-09-20
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尿尿的時候尿道痛是什么原因
排尿時尿道疼痛可能由尿道炎、尿路感染、尿路結石、前列腺炎、尿道損傷等原因引起。尿道疼痛通常表現(xiàn)為排尿時灼熱感、刺痛或脹痛...0次瀏覽 2025-07-06
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嬰兒一個星期不大便正常嗎
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一旦出現(xiàn)這4種異常，說明腎臟衰竭已經(jīng)很嚴重了，盡早去醫(yī)院檢查
腎臟就像身體的"凈水器"，每天默默過濾180升血液?？蛇@個任勞任怨的器官，受傷時卻很少喊疼。當身體發(fā)出這些警.報時，可能腎臟已經(jīng)...0次瀏覽 2025-07-06
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艾灸能治子宮肌瘤嗎，有效果嗎
艾灸不能直接消除子宮肌瘤，但對于緩解相關癥狀可能有一定輔助效果。子宮肌瘤的治療需根據(jù)肌瘤大小、癥狀及患者需求綜合評估，艾...0次瀏覽 2025-07-06
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急性結膜炎患者一般可以吃方便面，但需注意避免辛辣調(diào)料刺激眼部。急性結膜炎是結膜組織的急性炎癥，主要表現(xiàn)為眼紅、分泌物增多...0次瀏覽 2025-07-06
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手關節(jié)疼痛可通過熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式改善，通常與外傷、骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、腱鞘炎等因素有關。1、熱敷冷敷急性期手關節(jié)紅腫熱痛時可用冰袋冷敷10-15分鐘緩解炎癥反應，慢...0次瀏覽 2025-07-06
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祛痰化痰的喉片主要有鹽酸氨溴索含片、乙酰半胱氨酸含片、桉檸蒎腸溶軟膠囊、羧甲司坦含片、標準桃金娘油腸溶膠囊等。選擇喉片需...0次瀏覽 2025-07-06
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