懷孕前三個(gè)月，胎寶寶剛剛成型，這個(gè)時(shí)候不能缺了營(yíng)養(yǎng)，否則會(huì)引起胎寶寶停止發(fā)育。另外，孕婦的飲食不能單一，盡量多點(diǎn)花樣，這樣可以補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)素。那么懷孕三個(gè)月吃什么好？大家從下文來(lái)找答案吧。
懷孕三個(gè)月的飲食
對(duì)于寶寶來(lái)說，第一個(gè)月，器官會(huì)逐漸發(fā)育，并且分化。此時(shí)是比較注重營(yíng)養(yǎng)的，像綠色的蔬菜、雞蛋、魚類以及動(dòng)物肝臟等等，必不可少。第二個(gè)月，胎寶寶等等神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟以及骨骼肌肉會(huì)逐步形成，孕婦要吃奶類、魚肝油、麥芽以及胡蘿卜等食物。第三個(gè)月，胎寶寶的手指甲、腳指甲會(huì)逐漸形成。因此媽媽還要吃富含維生素A的食物。
孕早期的飲食原則
1.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給。媽媽的子宮以及乳房會(huì)逐漸增大，而且胎兒以及胎盤也在發(fā)育，此時(shí)的蛋白質(zhì)必不可少。
2.確保無(wú)機(jī)鹽和維生素的供給。如果身體缺少無(wú)機(jī)鹽和維生素，會(huì)影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
3.選擇促進(jìn)食欲的食物。孕早期的時(shí)候，媽媽會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，在入場(chǎng)生活找那個(gè)，可以適當(dāng)吃一些酸甜的食物，來(lái)促進(jìn)食欲。另外，烹調(diào)的方式宜清淡。
4.多吃容易消化的食物，做到少食多餐。像面包片、餅干、稀粥、面條都是很好的食譜，可以減輕惡心、嘔吐感，讓孕婦的體力更旺盛。
懷孕前三個(gè)月，不能吃刺激性的食物，比如燒烤、路邊的小吃，一是衛(wèi)生不到位，會(huì)引起腹瀉。二是燒烤中的肉質(zhì)不太熟，含有很多的弓形蟲，會(huì)通過胎盤影響到胎寶寶。另外，孕婦要少吃螃蟹。對(duì)于普通人來(lái)說，沒有事，而對(duì)于孕婦來(lái)說，吃多了會(huì)引起宮縮，讓胎兒死在腹中。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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懷孕10天可以摸到喜脈嗎
懷孕通常指妊娠，喜脈通常指滑脈，是指往來(lái)流利、圓滑、如珠走盤的脈象。一般情況下，妊娠10天不可以摸到滑脈。具體分析如下：把脈是一種傳統(tǒng)的診斷方法，醫(yī)生會(huì)通過脈象來(lái)判斷患者的身體狀況。孕婦在妊娠10天的時(shí)候，孕囊可能尚未著床，此時(shí)孕婦的脈象變化不明顯，所以妊娠10天不可以摸到滑脈。一般會(huì)在妊娠6周左右的時(shí)候摸到滑脈，具體摸到滑脈的時(shí)間通常會(huì)根據(jù)孕婦的體質(zhì)及醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)而發(fā)生一定的變化。需注意，滑脈的脈象會(huì)受到孕婦體內(nèi)濕熱、積食等因素的影響，所以建議在把脈前盡量不要吃早飯以及運(yùn)動(dòng)，以保證把脈結(jié)果的準(zhǔn)確性。如果孕婦想要盡早知道是否妊娠，可以前往醫(yī)院檢查血液中人絨毛膜促性腺激素的含量來(lái)判斷是否妊娠。如果已經(jīng)確定妊娠，需要均衡飲食，規(guī)律作息以保證胎兒的健康成長(zhǎng)。48次播放 2024-08-31
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懷孕36天能做人流嗎
懷孕36天時(shí)，B超通常在宮腔內(nèi)不能看到明顯的胎囊，因此不能進(jìn)行人工流產(chǎn)。所有的流產(chǎn)都要建立在B超提示有宮內(nèi)胎囊的基礎(chǔ)上，如果沒有見胎囊是不能完成的。進(jìn)行人工流產(chǎn)或藥物流產(chǎn)，一定要有一個(gè)時(shí)間的要求。藥物流產(chǎn)是要求在49天之內(nèi)，人工流產(chǎn)包括無(wú)痛人流，應(yīng)該要求在10周以內(nèi)，也就是停經(jīng)70天以內(nèi)。因此，不建議胎囊過大，也不建議胎囊過小。如果胎囊過大，也是不可以完成流產(chǎn)的，但是如果胎囊過小，B超都看不到胎囊，也是不能進(jìn)行人工流產(chǎn)的。最好的人工流產(chǎn)的時(shí)間，應(yīng)該在懷孕7周左右。99147次播放 2021-06-11
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懷孕后位是什么意思
懷孕后位主要是指孕囊位置有所不同，有些偏低，但是對(duì)于胎兒正常發(fā)育不會(huì)造成任何影響，也不會(huì)引起其他不適癥狀。可是若胎盤位置較低則屬于前置胎盤，孕婦需要特別留意，在孕期避免性生活適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生工作。
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孕酮值多少正常
女性在懷孕期間孕酮是隨著懷孕月份增加，也呈逐漸上升趨勢(shì)。不同的月份，其正常范圍有所不同。在孕期通過相應(yīng)檢查發(fā)現(xiàn)孕酮值高于正常值，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、葡萄胎、卵巢囊腫等疾病所致。
64666次瀏覽 2020-07-31
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入盆是要生嗎
臨床個(gè)別孕婦在懷孕7個(gè)月胎兒就會(huì)入盆，入盆不代表胎兒出生。有的胎兒早期頭圍小，孕婦骨盆大，胎兒可能會(huì)入盆比較早。一般孕婦產(chǎn)前半個(gè)月入盆，這時(shí)離預(yù)產(chǎn)期就不遠(yuǎn)了。當(dāng)然臨床也有個(gè)別孕婦在產(chǎn)前半個(gè)月也沒有入盆的跡象，有個(gè)別孕婦羊水破水后胎兒很快就能入盆，這要醫(yī)生綜合其他因素做出判斷。56029次播放 2020-04-03
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孕晚期胎動(dòng)減少正常嗎
由于到了孕晚期，胎兒會(huì)發(fā)育成熟，體積也會(huì)相對(duì)增大，隨著空間越來(lái)越小，胎兒的一些動(dòng)作會(huì)相對(duì)的減少。同時(shí)，在孕晚期胎兒會(huì)逐漸進(jìn)入盆骨，做好了出生的準(zhǔn)備，相對(duì)來(lái)說，胎動(dòng)也會(huì)減少。孕晚期胎兒的活動(dòng)會(huì)比較頻繁，如果是發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)突然減少甚至胎動(dòng)停止，就預(yù)示著胎兒出現(xiàn)了異常問題，若在12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)小于20次，或1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于3次，可能是由于胎兒缺氧導(dǎo)致的，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行胎兒胎心的監(jiān)測(cè)。如果胎盤早剝、前置胎盤、臍帶繞頸等導(dǎo)致胎兒缺氧可能會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)減少，此時(shí)建議孕婦進(jìn)行吸氧，安靜休息，避免過度勞累和劇烈的活動(dòng)。同時(shí)觀察孕婦是否有腹痛、陰道流血等表現(xiàn)，是否有呼吸困難，同時(shí)彩超檢查以評(píng)估是否羊水過少，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1557606次收聽 2020-03-17 -
孕婦腳腫怎么回事
孕婦在孕中期或孕晚期出現(xiàn)腳腫是常見的，剛開始是腳腫，隨著孕周的增加、胎兒長(zhǎng)大、子宮重量及孕婦本身體重壓迫下肢，影響下肢循環(huán)，從而導(dǎo)致水腫。水腫可能逐漸蔓延到膝蓋以下，使整個(gè)小腿出現(xiàn)水腫，多數(shù)情況會(huì)在充分休息或者抬高下肢、按摩、熱敷后得到緩解，是正常的現(xiàn)象，在分娩后水腫會(huì)消退。如果通過以上措施，水腫的情況沒有明顯的改善，甚至更嚴(yán)重時(shí)，考慮是某些疾病引起的，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，多數(shù)患有高血壓的孕婦出現(xiàn)明顯水腫，低蛋白血癥的孕婦也會(huì)出現(xiàn)水腫的情況。56270次播放 2019-12-04
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懷孕羊水少要怎么辦
妊娠期發(fā)現(xiàn)羊水過少，如果明確合并胎兒嚴(yán)重畸形者，需要立即終止妊娠。妊娠晚期診斷羊水過少，明確排除胎兒畸形，而且胎兒已經(jīng)發(fā)育成熟者，可以考慮終止妊娠。終止妊娠的方式，由醫(yī)師根據(jù)產(chǎn)檢、超聲，估計(jì)胎兒大小，母親骨盆狀況，母親宮頸成熟度來(lái)決定。若沒有頭盆不稱，宮頸成熟，可以計(jì)劃分娩，陰道試產(chǎn)。反之，如果有剖宮產(chǎn)手術(shù)指征，或胎兒缺氧不能耐受陰道分娩的情況下，可以考慮剖宮產(chǎn)。長(zhǎng)期羊水過少也會(huì)使胎兒受壓迫，產(chǎn)生面部畸形或手腳姿勢(shì)不正確。孕婦平時(shí)可注意適當(dāng)多喝水，多吃些瓜果。因此必要時(shí)還應(yīng)該給予羊水灌注，增加羊水量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3459807次收聽 2019-10-28 -
孕婦可以吃泡面嗎
不建議孕婦吃泡面。當(dāng)然吃也沒有什么壞處。但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)弊大于利。泡面本身對(duì)胚胎沒有太大影響。當(dāng)然泡面尤其是泡面的調(diào)料，有一些合成物質(zhì)，有可能對(duì)胚胎有不良影響，但是含量很少，一般來(lái)說可以忽略不計(jì)。泡面最主要的影響還是營(yíng)養(yǎng)缺乏。泡面除了味道好吃，幾乎沒有什么營(yíng)養(yǎng)，它幾乎沒有蛋白質(zhì)，也沒有磷脂等一些有利的脂肪，碳水化合物的含量也非常低。總之泡面基本沒有什么營(yíng)養(yǎng)，所以媽媽盡量少吃，或者不吃。而且泡面一般都比較辣。媽媽的胃腸比較嬌貴，吃辛辣的食物有時(shí)就會(huì)導(dǎo)致腹瀉嘔吐等胃腸炎的表現(xiàn)。所以吃泡面幾乎是百害而無(wú)一利。不建議孕婦吃。63267次播放 2019-10-24
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產(chǎn)后便秘怎么辦
產(chǎn)后由于產(chǎn)褥期胃腸功能減弱，腸蠕動(dòng)慢，腸內(nèi)容物在腸內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，使水分吸收，造成大便干結(jié)。而且妊娠期腹部過度膨脹，使腹部肌肉和盆底組織松弛，排便力量減弱。產(chǎn)后人體本身處于虛弱狀態(tài)，所以產(chǎn)后經(jīng)常會(huì)有便秘現(xiàn)象。如果發(fā)生了產(chǎn)后便秘，需要適當(dāng)?shù)南碌剡M(jìn)行活動(dòng)，不要長(zhǎng)期臥床，在室內(nèi)多走動(dòng)，有效的促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，可以很有效地促進(jìn)便意，最好養(yǎng)成晨起排便的習(xí)慣。躺在床上的時(shí)候要多做提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán)。注意飲食方面，做到飲食的多樣化，多喝湯，多飲水，粗糧細(xì)糧搭配要合理。吃肉類及蛋白質(zhì)的同時(shí)，也要多吃水果及蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保持平和的心態(tài)，心情舒暢，避免不良情緒。不良情緒會(huì)導(dǎo)致胃酸的分泌量下降，也會(huì)導(dǎo)致便秘。如果孕婦的便秘實(shí)在很嚴(yán)重，建議前往正規(guī)醫(yī)院接受檢查治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3264145次收聽 2019-08-26 -
孕婦腰酸正常嗎
妊娠以后，女性身體里會(huì)有一系列的變化，由胎盤分泌的松弛素，會(huì)使骨盆韌帶及椎骨間的關(guān)節(jié)韌帶松弛。所以孕婦腰酸也是孕期的一種反應(yīng)。尤其是到了孕晚期，為了讓身體變得適應(yīng)胎兒的分娩，骨盆的韌帶都會(huì)有些松弛，就會(huì)引起腰酸。另外胎盤及羊水逐漸增多，也會(huì)造成孕婦腰背酸痛，因?yàn)榧又亓搜档呢?fù)擔(dān)。為了保持平衡，孕婦站立的時(shí)候，腰背肌就要用力松縮收縮，無(wú)法放松，因而會(huì)引起腰酸。另外孕期對(duì)鈣的需求量比較大，孕婦運(yùn)動(dòng)量變少，缺鈣也會(huì)引起腰酸背痛。孕期腰酸背痛癥狀不嚴(yán)重的，可以用輔助方法進(jìn)行調(diào)理。比如使用懷孕腰帶，站立的時(shí)候保持正確的姿勢(shì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，按摩局部熱敷，選擇合適的床和鞋子，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4958020次收聽 2019-08-26 -
剛懷孕的癥狀
懷孕后提早知道是很重要的，這樣可以讓我們避免由于不知情帶來(lái)的危害。懷孕初期的癥狀有很多，比如說一向非常規(guī)律的月經(jīng)沒有來(lái)，那么就需要警惕是否懷孕。如果月經(jīng)并不規(guī)律，或者沒有記住自己的月經(jīng)周期，惡心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等都是懷孕的早期征兆。乳房變大、變敏感并且經(jīng)常感覺到身體疲倦，也是早孕的癥狀之一。
64077次瀏覽 2019-07-01
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懷孕初期孕酮低
孕酮較低不是孕婦體內(nèi)孕酮低導(dǎo)致胎兒情況不佳，而是因?yàn)樘呵闆r不理想導(dǎo)致孕婦體內(nèi)孕酮低。孕婦體內(nèi)孕酮低并不能完全代表胎兒狀態(tài)不理想。孕婦體內(nèi)孕酮低一部分由實(shí)驗(yàn)室誤差造成，在整個(gè)孕期，體內(nèi)孕酮增長(zhǎng)的速度本身就不是特別快，實(shí)驗(yàn)室誤差又起到一定作用，所以孕婦體內(nèi)孕酮值僅僅作為評(píng)價(jià)胎兒情況的一個(gè)參考值。胎兒情況的判斷最主要看超聲，如果超聲提示是宮內(nèi)孕，另外胎心良好，如果孕酮值稍微偏低，胎兒情況并不嚴(yán)重，適當(dāng)補(bǔ)充孕激素即可。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1151253次收聽 2019-02-20 -
懷孕睡不著覺怎么辦
懷孕時(shí)總是睡不著覺，不但會(huì)對(duì)自己有影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)造成一定的影響，所以要注意及時(shí)調(diào)理。注意睡前少喝水，保持左側(cè)臥位的睡姿，每天都適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p松的活動(dòng)，晚餐要清淡，孕期要補(bǔ)鈣，睡前泡泡腳等，都有助于睡眠。
57420次瀏覽 2019-01-10
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孕婦能不能吃瓠瓜
瓠瓜是葫蘆屬葫蘆科一年生攀緣草本植物瓠瓜的變種，莖蔓生，葉心臟形，互生，夏秋開白花，果實(shí)的形狀因種類而異，具體的說又分為瓠子、葫蘆、匏瓜（瓢葫蘆）和扁葫蘆幾種。原產(chǎn)非洲南部。我國(guó)自古有栽培，現(xiàn)在是民間夏令常吃的佳肴。葫蘆瓜是可消腫結(jié)、潤(rùn)肌膚的瓜菜。
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消化不良會(huì)變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來(lái)了嚴(yán)重的精神困擾，會(huì)導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長(zhǎng)期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會(huì)誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì)變胖嗎?下面讓3263次瀏覽 2025-01-07
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關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普
關(guān)節(jié)炎是一種很常見的疾病，這種疾病在我們生活中的發(fā)病率很高，此疾病的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活，會(huì)讓患者的生活非常不便，當(dāng)然，這種疾病也會(huì)給患者帶來(lái)痛苦，所以對(duì)于關(guān)節(jié)炎疾病也是需要及時(shí)治療的，下面我們來(lái)看一下關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該怎么使用益賽普?益賽普用法用量:成3419次瀏覽 2024-11-10
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地牡寧神口服液有用嗎
每個(gè)家長(zhǎng)朋友都應(yīng)該要耐心的與孩子進(jìn)行相處，不要用吼罵的方式與孩子進(jìn)行溝通，長(zhǎng)期用這樣的方式與孩子進(jìn)行交流，可能會(huì)引起一些嚴(yán)重的后果，比如有可能會(huì)讓孩子多動(dòng)幾手，也有可能會(huì)讓孩子睡不好覺，那么地牡寧神口服液有用嗎?地牡寧神口服液用于肝腎陰虧，肝陽(yáng)偏旺所致的小兒神3401次瀏覽 2024-12-26
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