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嘴巴上火起泡怎么辦

發(fā)布于 2018-12-05 56917次瀏覽

嘴巴上火導(dǎo)致起泡、潰瘍是很常見的一類現(xiàn)象。想要遠(yuǎn)離嘴巴上火起泡帶來的困擾，就要進(jìn)行積極的預(yù)防。在嘴巴上火時(shí)，采用一些食療的方法，消炎止痛，逐漸減輕癥狀。我們大家還要注意一下嘴巴上火的飲食禁忌，這樣嘴巴上火的問題就簡(jiǎn)單的解決了。

一、嘴巴上火起泡的食療偏方
　　木耳療法：選取白木耳、黑木耳、山楂各10克，把這些材料一起用水煎，煎好以后喝湯吃木耳。每日食用1～2次，口腔潰瘍就會(huì)治好了。
　　白菜根療法：材料很簡(jiǎn)單，取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個(gè)。把所有食物放容器里加水煎服，每日用1～2次，就可治口腔潰瘍。
　　水果療法：取1個(gè)蘋果或者一個(gè)梨，削成片放至容器內(nèi)，加入冷水浸沒，煮沸。吃的時(shí)候配酒含服，連用幾天就可治愈。

二、嘴巴上火起泡忌吃哪些食物
　　1.不要吃辛辣刺激的食物。比如說辣椒、姜、花椒、大蒜、胡椒等。因?yàn)檫@些食物容易助長(zhǎng)火熱，使上火癥狀加重，因此要禁食。
　　2.不要吃油膩、黏稠食物。比如說肥肉、年糕、油炸食品都是不適宜吃的，因?yàn)檫@類食物會(huì)導(dǎo)致濕熱內(nèi)盛，吃了會(huì)加重體內(nèi)火氣。
　　3.上火期間，切勿大補(bǔ)，不宜食用溫補(bǔ)類的食物，像羊肉、狗肉、鹿肉、鮑魚這些盡量少吃，會(huì)加重上火癥狀。
　　4.不能吃溫?zé)嵝缘乃Ｈ绻秤眠^多的溫?zé)嵝运菀讓?dǎo)致火上加火。溫?zé)嵝偷乃热缑⒐?、番石榴、荔枝、龍眼、榴蓮、杏等?/p>

5.上火期間不宜吃糖。吃過后，熱量會(huì)積累在身體里，不利于身體里的火往外發(fā)，從而加重上火癥狀。
　　6.嘴巴上火期間不宜吃堅(jiān)果。堅(jiān)果的熱量較高，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生過量的內(nèi)熱，加重上火的癥狀。
　　三、預(yù)防嘴角上火的方法
　　預(yù)防嘴巴上火起泡，必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，多做運(yùn)動(dòng)。在飲食上少吃辛辣食物，多吃涼性的水果和蔬菜。另外，要多補(bǔ)充水分，多喝水可以預(yù)防上火。另外，經(jīng)常嘴巴上火的人群遠(yuǎn)離煙酒。抽煙喝酒對(duì)身體沒有好處，而且抽煙喝酒容易口干舌燥引起上火。所以最好還是戒了吧，如果戒不掉也盡量少抽少喝。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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