紅棗是一種比較甜的食物，在生活中它是許多人的最?lèi)?ài)，可以補(bǔ)充維生素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還可以補(bǔ)血美容，它是女性不能少的食物。要是搭配枸杞就更好了，可以有效的調(diào)理血壓血脂、亞健康等慢性疾病。雖說(shuō)好，但是吃多的話，也會(huì)有副作用出現(xiàn)，那就是會(huì)上火，那么，紅棗怎么吃不上火呢？
紅棗是保健作用的良藥，食用過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致上火。幾家歡喜幾家愁，為了我們自身既不過(guò)多的給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不給自己找更多的麻煩，我們還是要多了解一些日常生活中的常識(shí)。
紅棗食用要適量，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致上火，浪費(fèi)原本的價(jià)值。上火可以適當(dāng)吃些水果，例如：蜜柚、鴨梨、蘋(píng)果等水分較多的水果，通過(guò)利尿的方法將火拍出體內(nèi)，這個(gè)方法比較適合養(yǎng)生的人群。
吃紅棗補(bǔ)血后上火可以自我觀察，觀察自己是心火、肺火、胃火還是肝火，根據(jù)不同的上火源，對(duì)癥下藥，對(duì)癥治療。一般情況，可以通過(guò)一些藥物來(lái)下火，例如：瀉藥，保健茶等。
吃紅棗只是一種保健方法，并不可以替代藥品，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)確定自己是否可以食用紅棗枸杞補(bǔ)品，畢竟紅棗是屬陰的。嚴(yán)重上火的還是最好去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，以免耽誤病情。
女性由于每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，因此對(duì)于血就需要及時(shí)的補(bǔ)充。通過(guò)食療的辦法就很不錯(cuò)，因此紅棗就受到了大家喜歡，是必吃食物。紅棗美味好吃，不少人家中都有，它的吃飯很多，大家不要多吃，會(huì)引起上火。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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秋天上火適合吃什么降火
秋天是干燥的季節(jié)，尤其是北方風(fēng)大雨少，秋天是燥性當(dāng)令，所以秋天上火多是火和燥邪相兼為患，出現(xiàn)一些干和火的表現(xiàn)，像干咳、少痰，或者痰膠黏難以咳出，或者是痰中帶血、口干咽燥、皮膚干燥、脫皮等等。所以秋天要多吃一些具有涼潤(rùn)滋養(yǎng)、清肺潤(rùn)肺的食品，或者是藥品，像琵琶、梨、荸薺、山竹、甘蔗、百合、銀耳、苦瓜、苦菜、苦菊、金銀花、菊花、金蓮花、牛蒡子、蘆根、竹葉等等，還要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分。另外秋天要盡量少吃一些辛辣刺激性食品，像辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、煎炸食品、巧克力等等。還有一般秋天不主張進(jìn)補(bǔ)，所以一些喜歡吃補(bǔ)品的人，盡量在冬天食用，秋天盡量少用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4668155次收聽(tīng) 2021-07-09 -
肝上火的癥狀有什么
肝上火實(shí)際上是一種肝陽(yáng)上亢這樣的一種表現(xiàn)。肝是主管情志的，因此肝陽(yáng)上亢主要表現(xiàn)為情緒上的激動(dòng)，容易發(fā)脾氣，容易急，這些都和肝上火有關(guān)系。同時(shí)像口苦、口干、咽干、頭暈?zāi)垦！⒉粣?ài)吃東西、沒(méi)有食欲、兩脅的脹痛、疼痛、乳房的脹痛，很多也和肝上火有關(guān)系。肝陽(yáng)上亢還會(huì)導(dǎo)致血壓升高，很多人血壓高反而容易發(fā)脾氣，這些都和肝陽(yáng)上亢，肝上火是有很大的關(guān)系的。除了頭面部的表現(xiàn)，很多像兩脅的脹痛、月經(jīng)不調(diào)、腰背的疼痛也和肝上火有很大的關(guān)系。因此在治療上，除了清肝瀉火之外，還要改善不良的生活習(xí)慣，控制好自己的情緒，才能減輕肝上火的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2989564次收聽(tīng) 2021-06-25 -
兒童眼睛上火怎么辦
眼屎比較多或眼睛發(fā)紅等，眼睛有磨痛的感覺(jué)，平時(shí)多喝水，控制孩子的食量就可以緩解。也可以泡菊花冰糖水，多吃青菜，不要吃油膩、辛辣、刺激性的食物，保持大便通暢。注意手的衛(wèi)生，不要用不干凈的手去揉眼睛，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以給眼睛做熱敷，熱敷可以用熱水，也可以用菊花水。白天可以用消炎的眼藥水滴眼，晚上可以抹消炎眼藥膏。如果像麥粒腫這些急性的腫痛，還可以采取耳尖放血的辦法。如果很?chē)?yán)重的結(jié)膜炎，比如眼睛怕光、流淚、有膿性分泌物，要及時(shí)的去醫(yī)院。83337次播放 2021-05-10
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女人上火怎么泄火
一般上火以后就要清熱瀉火，但是這種火又分為虛、實(shí)，如果是因?yàn)閷?shí)火，就用一些清熱瀉火，這種苦寒類(lèi)的藥物。另外如果這種上火的是一種虛火，是以陰液不足或者陰份不足出現(xiàn)的上火，這時(shí)候盡量的少用這種苦寒，清熱瀉火的藥物，重點(diǎn)放在滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血疏肝的藥物。總之上火的要分虛、實(shí)，另外上火還要看一些具體的部位，像肝的虛火主要是眼睛的干澀，腎的虛火主要是喉嚨的干燥、疼痛，針對(duì)不同臟器的上虛火采用不同的藥物治療。107336次播放 2021-05-10
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苦蕎茶下火嗎
苦蕎茶是否具有下火的作用，還要依據(jù)制作的方式而定。如果屬于炒制苦蕎茶，經(jīng)常性飲用不具有下火的作用，反而會(huì)導(dǎo)致上火；而經(jīng)常性飲用蒸煮的苦蕎茶，去火效果較為明顯。而在飲用苦蕎茶時(shí)，其實(shí)注意事項(xiàng)較多，飲用者不可以空腹飲用，也不可以過(guò)量的飲用。
20594次瀏覽 2021-03-09
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吃桂圓上火嗎
桂圓上火嗎？桂圓是南方的一種水果，皮硬核大，然后果肉并不多，但是果肉很甜，桂圓這種水果是可以讓我們上火的，上火之后主要的表現(xiàn)就是嗓子疼、嗓子干、流鼻血、甚至于失眠、頭懵、頭沉、小便黃等等，這都是風(fēng)邪、火邪對(duì)我們?nèi)梭w的一種影響，這種火邪與熱邪等等對(duì)我們有影響了，我們就俗稱(chēng)它為上火。桂圓、龍眼、桂枝這一類(lèi)南方的水果，我們吃多了都會(huì)有上火的表現(xiàn)，因此不宜多吃。桂圓和荔枝還不一樣，荔枝果肉外面有一層白色的膜，這層白色的膜是有去火作用的，性偏涼，而我們很少能夠從桂圓中取出這層白色的膜，因此大家吃桂圓的時(shí)候不要因?yàn)樗鹁统缘倪^(guò)多，適可而止，然后多喝水，來(lái)起到一些去火的作用，桂圓它偏甜會(huì)影響我們的脾胃功能，會(huì)影響我們的食欲，因此，從這個(gè)角度說(shuō)，桂圓既上火、又影響食欲，實(shí)在是不可以吃太多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3163954次收聽(tīng) 2019-11-22 -
小孩子嘴巴起泡如何解決
小孩子嘴上起泡，是在孩子一生中經(jīng)常出現(xiàn)的情況。臨床上皰疹病毒感染后出現(xiàn)的嘴部起泡，這時(shí)候可能不需要特別的給藥物干預(yù)，可能給一些清淡飲食、多喝水，嘴巴起泡就會(huì)慢慢緩解。但是如果小孩出現(xiàn)的比較重皰疹，可以用抗病毒的噴霧劑，可能會(huì)對(duì)起泡有一些幫助。中醫(yī)認(rèn)為，嘴上起泡可能是跟上火有關(guān)，跟西醫(yī)的治療理念基本相同，也是需要清淡飲食，改善孩子的一般狀態(tài)。小孩如果起泡的時(shí)間特別長(zhǎng)，或者是起泡的次數(shù)特別多，要注意孩子是否有免疫力的下降，因?yàn)槊庖吡ο陆档臅r(shí)候特別容易造成皰疹病毒的反復(fù)發(fā)生，這時(shí)候就不是單純治療皰疹問(wèn)題，而是要增強(qiáng)免疫力的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1660362次收聽(tīng) 2019-09-16 -
嘴唇上火腫了怎么辦
當(dāng)你出現(xiàn)嘴唇上火腫了的情況，可以通過(guò)多喝水來(lái)進(jìn)行緩解，多喝水可以幫助排出身體里的毒素。一般來(lái)說(shuō)上火是毒素過(guò)于集中引起的，所以我們飲食上盡量清淡一些，不要吃辛辣油膩的食物，抽煙喝酒也不要進(jìn)行，容易加重癥狀，導(dǎo)致上火更厲害了。
55546次瀏覽 2019-04-01
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吃橘子上火嗎
橘子酸甜的口感讓品嘗的人都是愛(ài)不釋口，但是切記任何食物都不能過(guò)量，否則健康的食物也會(huì)帶來(lái)相反的效果。吃橘子上火嗎?橘子吃多了會(huì)上火的啊，所以就算愛(ài)吃也要控制量，不然上火了會(huì)給身體帶來(lái)很多的不適。
58918次瀏覽 2018-03-30
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上火了口臭吃什么降火最快
天氣比較干燥的時(shí)候，因?yàn)椴欢嗪人苋菀壮霈F(xiàn)火氣旺盛的時(shí)候，身體火氣一旦旺盛，就會(huì)出現(xiàn)身體上火，而且上火就會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，特別的難受。有不少人們就在問(wèn)上火了口臭吃什么降火最快?上火導(dǎo)致的后續(xù)問(wèn)題很多，大家一定要重視這個(gè)問(wèn)題。
50697次瀏覽 2018-03-30
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經(jīng)期上火怎么辦
女性朋友經(jīng)期時(shí)上火，常表現(xiàn)為口干舌燥、咽痛、面部潮紅、手足煩熱、手足心熱，不明原因的燥熱、心煩等表現(xiàn)，均與失血相關(guān)。經(jīng)期時(shí)血液流失，體內(nèi)血液存在量減少，會(huì)造成陽(yáng)氣亢盛，出現(xiàn)上火的癥狀。所以針對(duì)經(jīng)期上火一般以養(yǎng)陰養(yǎng)血為主，并不是以清熱解毒為主。養(yǎng)陰養(yǎng)血以補(bǔ)充湯水類(lèi)食物為主，如蓮藕湯、蓮藕排骨湯、蓮藕棒骨湯，此外也可補(bǔ)充一些膠質(zhì)類(lèi)食物，如皮凍、蹄筋都可以適當(dāng)食用；養(yǎng)血類(lèi)食物，包括動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血；另外治療經(jīng)期上火還應(yīng)潤(rùn)肺，常食各種水果，但體質(zhì)偏寒的人群，不適合食用寒性水果，應(yīng)以溫性水果為主，如蘋(píng)果、大棗，除了有養(yǎng)陰補(bǔ)血的作用外，還可起到抗抑郁、平靜的作用，食用蘋(píng)果后心情順暢，有利于緩解焦慮抑郁的癥狀。除此之外還可適度的吃些糖類(lèi)，如糯米丸子、糯米團(tuán)、醪糟，醪糟在補(bǔ)氣養(yǎng)血方面效果較好，很適合經(jīng)期食用。此外平時(shí)在家可以食用醪糟酒釀、酒釀圓子、酒釀雞蛋，另外還可以煮一些銀耳百合湯、銀耳荸薺百合湯均有利于應(yīng)對(duì)經(jīng)期上火。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:4350729次收聽(tīng) 2018-03-30 -
上火了吃什么降火
上火體質(zhì)讓人很惱火，到了炎熱的夏季更是非常容易出現(xiàn)上火的癥狀，雖然這不是大病，但是上火之后癥狀很難消除，對(duì)于身體會(huì)帶來(lái)很多不適，對(duì)于患者的身體健康影響還是比較大的，所以有了病癥就要及早治療，以免小病變大病，上火了吃什么降火?
58463次瀏覽 2018-03-29
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胃火大的癥狀有哪些
胃火大的主要癥狀：一、總是有饑餓感，還會(huì)有口臭、口干、大便密結(jié)、舌苔厚等表現(xiàn)；二、胃熱上沖，會(huì)有牙齦腫脹、出血，反酸、燒心、吐酸水等表現(xiàn)；三、胃熱下迫，會(huì)有腹瀉、肛門(mén)灼熱、小便黃赤、肛門(mén)燒灼感、里急后重、排便排氣臭穢等表現(xiàn)。51819次播放 2018-03-23
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什么是午后潮熱
午后潮熱是指在午后突然出現(xiàn)的體熱，如同潮水一般，來(lái)去匆匆。常見(jiàn)于便秘、大便干結(jié)、腹部脹滿、疼痛等有實(shí)熱的人群，治療手段以腸道疏通為主。如果是陰虛內(nèi)熱造成的，常表現(xiàn)為多汗、口干、咽干、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等虛熱的情況。57470次播放 2018-03-16
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三陰交疼是怎么回事
三陰交是下肢很重要的穴位之一，三陰交，顧名思義是下肢三條經(jīng)脈所交會(huì)聚集的地方，是肝、脾、腎經(jīng)，氣血輸注的地方。所以，三陰交在輕度按壓的時(shí)候出現(xiàn)了酸麻脹痛感，是屬于正常生理現(xiàn)象，如果不按壓也會(huì)疼痛則為異常。三陰交疼痛會(huì)反映出肝、脾、腎三條經(jīng)脈所屬臟腑的健康問(wèn)題，如肝、脾、腎虛弱或氣血不暢通，導(dǎo)致的婦科問(wèn)題，子宮附件，男科疾病，睪丸和生殖、泌尿系的問(wèn)題，脾胃問(wèn)題，下肢水腫，都可以引起三陰交穴位的疼痛反應(yīng)點(diǎn)，還有下肢損傷，筋膜損傷，三陰交也會(huì)出現(xiàn)疼痛。所以三陰交疼痛的時(shí)候，我們要依據(jù)其它的身體證型、癥狀來(lái)判斷疾病的所屬。平時(shí)我們按壓一下三陰交對(duì)于肝、脾、腎也具有良好的保健作用。62292次播放 2018-03-15
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子宮里長(zhǎng)息肉是怎么回事 子宮息肉四個(gè)幫兇找到了
子宮息肉可能由激素水平異常、慢性炎癥刺激、血管生成異常、醫(yī)源性損傷及遺傳易感性等因素引起，可通過(guò)藥物治療、宮腔鏡手術(shù)、生...0次瀏覽 2025-05-28
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)
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內(nèi)火太盛老出虛汗可以吃牛黃毒片嗎
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大腳趾類(lèi)似長(zhǎng)火癤該怎么治
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火癤子因?yàn)槭裁匆鸬模?/p>
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寶寶肺里有火喉嚨呼嚕怎么辦
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長(zhǎng)火癤子能吃海鮮嗎？
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消化不太好有時(shí)拉干屎總有火怎么辦
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紅棗桂圓枸杞茶有什么作用？
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桔梗是上火的還是下火的
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睪丸上有個(gè)火癤子下不去怎么回事？
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虛火和實(shí)火的牙痛癥狀
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