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外痔心理護(hù)理是什么

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外痔的護(hù)理一般就是指調(diào)理，包括一些注意事項，以及一些有利于治療的措施等，外痔的調(diào)理一般不是非常不復(fù)雜，主要是戒除不良的因素，同時，在飲食上，多吃一些能夠增強(qiáng)自身身體免疫力的食物等，下面簡單介紹一下外痔心理護(hù)理是什么？

必要的飲食調(diào)整是治療習(xí)慣性外痔的關(guān)鍵介紹飲食與排便、飲食與疾病康復(fù)的關(guān)系，并根據(jù)病情制定合理的飲食，使患者及家屬配合。增加脂肪、高纖維素食物和水的攝入，有助于防止外痔的發(fā)生。脂肪食物可使大便柔滑，其所含的脂肪酸可刺激腸道平滑肌而使腸蠕動加快。

飲食上避免過度煎炒，酒類及醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理辛辣刺激，寒涼生冷之物。應(yīng)多進(jìn)蔬菜、水果，并多飲水，尤其每天清晨飲一杯溫開水或鹽開水?；颊唢嬎舜罂诙嗔?。晨起空腹飲溫開水300～400ml，分2～3次飲盡。每天飲水2000～3000ml。

保持情緒舒暢和居室環(huán)境舒適老年外痔患者應(yīng)做好安慰解釋工作，使其情緒舒暢，避免七情刺激，并使居室保持清潔、空氣流通、濕度適宜。老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。

中醫(yī)外痔腸清貼通過磁石在肚臍的調(diào)節(jié)功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，提高腸蠕動力度，清理腸道，消除排便不暢、外痔腹脹等不良現(xiàn)象，對痔瘡亦有很好的抑制效果。

平時應(yīng)多活動，避免久坐久臥，增強(qiáng)腹肌力量，促進(jìn)氣血流通早晚飯后有質(zhì)量的行走30～60min，保持站位順時針按摩腹部10～20次，然后左右轉(zhuǎn)動腰骶部，上床睡覺前進(jìn)行下蹲10次訓(xùn)練，可有效地緩解外痔。

對于臥床或無自理能力的患者應(yīng)協(xié)助或指導(dǎo)患者按摩腹部，患者取仰臥位或半臥位，自然放松，操作者或患者自己用手的大小魚際在患者臍周沿順時針方向按摩，每次10～15min，每天早晚各1次，也可于餐前20min或餐后2h進(jìn)行，以促進(jìn)蠕動，但此法慎用于腹部術(shù)后2周內(nèi)腸梗阻、腸內(nèi)腫瘤、急腹癥、急性心衰患者。

運(yùn)動(至少15分鐘，汗出時避風(fēng)，持之以恒)可促進(jìn)血液循環(huán)。盡量不久坐久站，別讓血流滯于肛門。靜坐一段時間后要起來走動走動，促進(jìn)血液循環(huán)

建議在平時的生活中多吃一些新鮮的蔬菜，如果在食用高纖維食物時，需要注意補(bǔ)充身體中的水分，否則會加重胃部的負(fù)擔(dān)，使得病情更加嚴(yán)重，一些比較好的飲食方式是非常好的，比如蔗汁粥、菠菜豬血湯。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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