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什么是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥

發(fā)布于 2020-12-10 27425次瀏覽

人人都知道，生命在于運(yùn)動(dòng)，體育鍛煉可以增強(qiáng)人們的體質(zhì)。但是我們也知道一句俗話，那就是過猶不及。如果運(yùn)動(dòng)的過多的話，久而久之可能導(dǎo)致出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥。這可能是很多人都想不到的。

那么，患有運(yùn)動(dòng) ?事實(shí)表明，很多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥患者不主動(dòng)就醫(yī)，有部分原因是他們認(rèn)為自己大劑量的運(yùn)動(dòng)是理所當(dāng)然的。但是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥患者所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)是有別于正常性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)的。如果不加治療，任由癥狀發(fā)展可能導(dǎo)致各種外傷和血液循環(huán)方面疾病。

對于這種病的治療要因病情的嚴(yán)重程度而定。當(dāng)然，咨詢心理醫(yī)生是不錯(cuò)的選擇。在這種強(qiáng)迫癥的心理治療方面，可以運(yùn)用心理動(dòng)力學(xué)療法、行為治療和家庭人際關(guān)系治療等手段。心理動(dòng)力學(xué)療法強(qiáng)調(diào)通過頓悟、改變情緒經(jīng)驗(yàn)以及強(qiáng)化自我的方法去分析和解釋強(qiáng)迫癥狀的矛盾沖突，以達(dá)到治療目的。

行為治療主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當(dāng)?shù)膹?qiáng)迫性運(yùn)動(dòng)行為。家庭人際關(guān)系療法主要是強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系的因素，避免單純研究孤立的個(gè)人強(qiáng)迫運(yùn)動(dòng)行為，它強(qiáng)調(diào)在治療患者的同時(shí)為患者的家庭成員提供咨詢。

而最好的治療方式，莫過于將心理療法系統(tǒng)的統(tǒng)一，然后針對病癥程度進(jìn)行全面治療，譬如采用全程終極療愈，它是最大的特點(diǎn)是:系統(tǒng)性、徹底性和人性化治療，不僅是一套治療神經(jīng)癥的終極治療方案，更是修身養(yǎng)性、身心靈成長的學(xué)問，最終可以讓你獲得奇跡般的蛻變，是一條走向內(nèi)在心靈平安喜悅之旅，擁有健康、喜悅、寧靜、幸福的人生! ?橘療經(jīng)驗(yàn)，結(jié)方認(rèn)知療法、NLP神經(jīng)語言學(xué)、催眠學(xué)、奇跡課程、愛與寬恕心理學(xué)、心靈創(chuàng)富學(xué)、印度動(dòng)態(tài)靜心、日本森田療法、內(nèi)觀暴露療法、暴露與儀式行為阻止法(EX/RP)、醒悟療法和來源于佛教的內(nèi)觀技術(shù)、動(dòng)中禪所創(chuàng)立的治療強(qiáng)迫癥的好方式。

為了保證健康的身體，根據(jù)自身的實(shí)際情況制定一些合適的健身計(jì)劃這對于人們保證健康的體魄來說是十分有益的，然而如果過于沉溺于運(yùn)動(dòng)，甚至達(dá)到了癡迷的狀態(tài)時(shí)就可能是患有運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥了，此時(shí)就需要患者及時(shí)找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查與調(diào)治，以好避免或減少強(qiáng)迫癥給自己帶來不利的影響及危害。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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