女性朋友不僅追求好的身材，也希望有白皙的皮膚，以便讓自己看起來(lái)更加漂亮。那么怎么樣才能讓皮膚變白？五個(gè)小妙招不可錯(cuò)過(guò)。
一、多喝水
想要讓皮膚變得白皙，首先就得保證它有充足的水分，所以每天都要多喝一些水。不過(guò)喝水也不要過(guò)于盲目，可以早上選擇一杯淡鹽水，中午喝綠茶，晚上則是喝一杯蜂蜜水。特別是經(jīng)常對(duì)著電腦的上班族，想要有好皮膚，就不能不喝水。
二、用牛奶敷面膜
準(zhǔn)備一小杯新鮮的牛奶備用，然后仔細(xì)清潔一下臉部，并用蒸汽蒸臉，打開(kāi)毛孔之后，用一次性的干面膜吸飽牛奶敷在臉上，大約敷15分鐘左右。把面膜取下來(lái)，用清水把臉洗干凈，長(zhǎng)期使用這種方法，會(huì)達(dá)到不錯(cuò)的美白效果。
三、白醋+鹽水
準(zhǔn)備適量的白醋和鹽，混合在清水當(dāng)中，比例大約是水：醋：鹽＝9：3：1，調(diào)好了之后，找一塊干凈柔軟的毛巾，在這混合液當(dāng)中濕潤(rùn)一下，然后輕輕地在臉部擦拭。一天最少做兩次，早晚各一次，當(dāng)然也可根據(jù)自己的實(shí)際情況多做幾次，美白效果非常不錯(cuò)。
四、多吃西紅柿
西紅柿含有非常豐富的維生素以及纖維素，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，關(guān)鍵是還能夠有效的去除體內(nèi)的黑色素，能夠達(dá)到美白皮膚的效果。而且常吃些西紅柿也能夠減輕體重，讓女性朋友在獲得白皙臉蛋的同時(shí)，也能夠收獲完美的身材。
五、多喝美白湯
女性朋友如果想變白，那么平時(shí)可以多喝一些具有美白效果的湯水，比如說(shuō)排骨玉米湯，烏雞枸杞湯等。每次吃飯之前喝一碗美白糖，既能夠美白皮膚，也能夠減肥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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激光祛斑對(duì)皮膚的傷害
激光祛斑對(duì)皮膚的傷害是微乎其微的，面部的色斑或雀斑位于皮膚的淺層，激光要祛除只是損傷了皮膚的淺層，一般在七到十四天就會(huì)完全恢復(fù)，所以激光其實(shí)對(duì)皮膚損傷的程度很低。如果是頑固性色斑，位于真皮的中層或深層，這時(shí)要和醫(yī)生協(xié)商，是否適合用激光祛除這種比較頑固性的、深的瘢痕。可去正規(guī)醫(yī)院或機(jī)構(gòu)采用正規(guī)的技術(shù)進(jìn)行治療，才能減少對(duì)皮膚的損傷。所以激光祛斑對(duì)皮膚的損傷，一個(gè)是取決于色斑本身的深度，第二個(gè)也取決于手術(shù)醫(yī)生對(duì)激光這種儀器和技術(shù)掌握的程度，它決定了對(duì)皮膚最終的損傷有多大。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3679497次收聽(tīng) 2021-09-29 -
黃褐斑的原因
黃褐斑是顏面部常見(jiàn)的一種色斑，好發(fā)于中青年女性，男性也可以發(fā)病，不過(guò)比女性少。由于色斑像蝴蝶樣分布在面頰部，所以又稱為蝴蝶斑。黃褐斑的原因很多，主要包括以下幾方面：1、遺傳。黃褐斑有遺傳易感因素，可以通過(guò)上一代傳給下一代。2、紫外線。長(zhǎng)期接觸紫外線可以加重黃褐斑。3、藥物因素。口服避孕藥或者光敏性的藥物，可以引起黃褐斑或者使黃褐斑加重。4、內(nèi)分泌因素。如孕激素、雌激素可以引起黃褐斑加重。5、內(nèi)科系統(tǒng)性疾病也可以引起黃褐斑。尤其是一些長(zhǎng)期的慢性疾病，如慢性肝病肝炎或者肝硬化、腎臟疾病、腫瘤性疾病、甲狀腺功能亢進(jìn)等都有可能引起黃褐斑。因此日常生活中盡量做到，少曬太陽(yáng)，不吃避孕藥，不吃一些光敏性的藥物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，尤其是富含維生素C、維生素E的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3359108次收聽(tīng) 2019-12-13 -
黃褐斑中醫(yī)治療有哪些
黃褐斑的治療，可以分為藥物祛斑和非藥物祛斑治療。在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，可以辯證的使用中藥達(dá)到祛斑的目的，常用的方法有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽(yáng)補(bǔ)腎法；常用的中草藥比如活血化瘀的有桃仁、紅花、三棱、莪術(shù)等等，包括川芎、赤芍。疏肝理氣的常用的有柴胡、炒枳殼、香附、郁金、白芍、青皮、甘草，能起到溫陽(yáng)作用的可以選用附子、熟地、肉桂、山藥、山萸肉、菟絲子、鹿角膠、枸杞子，然后包括可以配合用當(dāng)歸、杜仲，有一些白色的中藥都認(rèn)為有白膚的作用，比如白術(shù)、白果、白蘞、白扁豆、白梅花等等，可以根據(jù)情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)配、組方應(yīng)用，比如常用的方劑包括四物湯、逍遙散、等等。非藥物的中醫(yī)祛斑也是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，可以用一些美容的基本理論，起到不使用藥物，但達(dá)到祛斑的目的的治療方法。比如用中藥的面膜或針灸、氣功包括飲食療法等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4868627次收聽(tīng) 2019-11-13 -
白米醋洗臉能祛斑嗎
倘若使用白醋來(lái)進(jìn)行洗臉的話，那么是具有一定的祛斑效果的。不過(guò)，務(wù)必要找對(duì)方法，不可以亂用，否則無(wú)法達(dá)到祛斑的效果不說(shuō)，而且還有可能會(huì)導(dǎo)致適得其反，導(dǎo)致斑點(diǎn)更加嚴(yán)重，傷害了身體健康就得不償失了
54255次瀏覽 2019-11-04
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臉上長(zhǎng)黃褐斑的原因
造成臉上長(zhǎng)黃褐斑原因有很多，常見(jiàn)的是個(gè)人體質(zhì)因素、情緒因素、內(nèi)分泌失調(diào)、長(zhǎng)期日曬。因此要做好日常護(hù)理工作，比如保持充足的睡眠等。一、個(gè)人體質(zhì)因素，如本身皮膚干燥的人，皮膚的屏障功能較差，對(duì)于紫外線的防護(hù)作用不夠，會(huì)容易長(zhǎng)黃褐斑。二、情緒因素，黃褐斑又叫肝斑，是肝郁氣滯導(dǎo)致的，跟情緒不佳、睡眠不足等有關(guān)。三、內(nèi)分泌失調(diào)，黃褐斑又叫妊娠斑，女性在懷孕后或流產(chǎn)后，體內(nèi)激素水平會(huì)產(chǎn)生較大的波動(dòng)，引起內(nèi)分泌失調(diào)，此時(shí)臉上容易長(zhǎng)黃褐斑。四、長(zhǎng)期日曬，長(zhǎng)期紫外線照射，不注重防曬，皮膚暴曬在陽(yáng)光下，也會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生。針對(duì)黃褐斑要做好日常護(hù)理工作，比如保證充足的睡眠，良好精神情緒，注意防曬，盡量避免體內(nèi)激素改變。58386次播放 2019-10-10
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黃褐斑的病因
黃褐斑為顏面部對(duì)稱分布的典型褐色色素沉著斑，本病女性多于男性，最主要的原因是血中的雌激素水平較高，其發(fā)病可能與妊娠雌激素和孕激素水平的變化有一定關(guān)系。長(zhǎng)期口服避孕藥和月經(jīng)周期的紊亂，也是黃褐斑的一個(gè)常見(jiàn)原因。內(nèi)和系統(tǒng)的疾病也可以引起黃褐斑。比如結(jié)核、腫瘤性疾病、酒精中毒等肝臟疾病可以引起肝功能下降，滅活雌激素的能力下降，體內(nèi)的雌激素水平升高，也可以引起黃褐斑。黃褐斑與遺傳也有一定的關(guān)系。另外精神緊張，長(zhǎng)期熬夜和勞累，也可以加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1049955次收聽(tīng) 2019-07-15 -
黃褐斑能徹底去除嗎
臉上的黃褐斑，在找到長(zhǎng)斑原因后，針對(duì)性的進(jìn)行處理，都是可以徹底去除的。不過(guò)體質(zhì)不一樣，生斑原因不同，能否去除也要看實(shí)際情況。為了更快的去除黃褐斑，可以采用喝牛奶、決明子泡茶來(lái)調(diào)理；如果效果不好，還可以采用激光的方法來(lái)去除。
64969次瀏覽 2019-07-01
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為什么會(huì)長(zhǎng)黃褐斑
黃褐斑是一種常見(jiàn)的長(zhǎng)在臉上的難看斑點(diǎn)。在日常生活中，引起黃褐斑的原因是比較多的。當(dāng)患者經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的日曬，由于疾病和吃藥的原因?qū)е麦w內(nèi)分泌出現(xiàn)異常的時(shí)候，就會(huì)長(zhǎng)黃褐斑。另外，有些女性朋友懷孕的時(shí)候，也會(huì)由于體內(nèi)激素的原因長(zhǎng)黃褐斑。
64838次瀏覽 2019-06-10
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黃褐斑遺傳嗎
黃褐斑的出現(xiàn)，是需要及早治療的，不然會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的病情出現(xiàn)加重，還會(huì)影響患者的身體健康。通常來(lái)說(shuō)，目前的觀點(diǎn)認(rèn)為，黃褐斑其實(shí)不在遺傳病的范疇之內(nèi)，但是有些觀點(diǎn)已經(jīng)證明了，黃褐斑的出現(xiàn)跟遺傳因素，是脫離不了關(guān)系的。
60552次瀏覽 2019-05-29
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臉上長(zhǎng)斑如何去除
其實(shí)現(xiàn)在很多人都會(huì)注意我們的皮膚問(wèn)題，因?yàn)槠つw好壞也能決定第一印象。但是現(xiàn)在由于年齡因素、環(huán)境因素等等，很多人都會(huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)這種問(wèn)題，首先就更要注意防曬，并且學(xué)會(huì)調(diào)整自己的睡眠還有飲食，必要時(shí)可以通過(guò)激光去除。
66499次瀏覽 2019-04-29
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黃褐斑能徹底除去嗎
黃褐斑不能徹底除去。黃褐斑是一個(gè)原因不明的皮膚色素性疾病，一般認(rèn)為和女性雌激素水平過(guò)高有關(guān)。黃褐斑在臨床上是非常難以治愈疾病，既往治療只是讓患者避免各種刺激因素，如勞累、緊張、失眠、暴曬，可以加重黃褐斑因素。治療上，目前沒(méi)有治療黃褐斑絕對(duì)有效藥物。目前治療大概包括兩個(gè)方面，外用藥物和口服藥物。外用藥物中，一些藥膏可減輕黃褐斑癥狀。口服藥物可以減輕色素的沉積，對(duì)黃褐斑有效。現(xiàn)在比較高端的治療是激光治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1557609次收聽(tīng) 2019-04-22 -
什么人容易長(zhǎng)黃褐斑
現(xiàn)在的年輕女性工作負(fù)擔(dān)都比較重，還有家庭孩子導(dǎo)致壓力比較大，緊張、焦慮導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，肝氣郁結(jié)。還有人愛(ài)生氣，悶在心里不說(shuō)出來(lái)，這些都是形成肝郁的原因。所以肝郁的人特別容易長(zhǎng)黃褐斑。黃褐斑在人群中非常普遍，多發(fā)生于女性，是皮膚科常見(jiàn)一種皮膚病。臨床表現(xiàn)主要是在面部，唇部以及唇周會(huì)長(zhǎng)褐色的色素沉著。中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑的形成主要和肝郁氣滯有關(guān)系。老中醫(yī)認(rèn)為”無(wú)郁不成斑”，肝郁主要是和長(zhǎng)期的工作壓力比較大有關(guān)。65824次播放 2018-11-21
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黃褐斑艾灸時(shí)注意什么
黃褐斑艾炙需要注意艾炙點(diǎn)燃冒煙，不要熏到皮膚；艾炙的煙可能使得皮膚顏色改變；艾炙需要注意防火，避免受傷，艾炙不直接艾炙面部，需要炙烤相應(yīng)穴位。黃褐斑可以選擇艾灸治療，但是不建議在面部直接做艾灸。第一：艾灸點(diǎn)燃時(shí)，會(huì)有煙，一定要集中注意力，千萬(wàn)不要分神，煙會(huì)熏到皮膚。第二：艾灸點(diǎn)燃產(chǎn)生的煙其實(shí)會(huì)有顏色，會(huì)影響皮膚的顏色。第三：在艾灸時(shí)一定要注意防火措施，以免艾柱出現(xiàn)翻滾脫落，從而引起皮膚受傷。艾灸治療黃褐斑主要是選擇穴位或部位。比如脾腎陽(yáng)虛的病人，可以選擇腹部氣海穴，或脾俞、腎俞進(jìn)行艾灸，而不應(yīng)該直接在面部做艾灸。57093次播放 2018-11-21
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黃褐斑的病因有哪些
黃褐斑病因復(fù)雜，主要跟遺傳、妊娠、日曬、系統(tǒng)性疾病、消化系統(tǒng)疾病，婦科系統(tǒng)，腫瘤等等有關(guān)。黃褐斑的發(fā)生以皮膚屏障的破壞，化妝品的使用不當(dāng)，長(zhǎng)期使用含激素?zé)晒鈩┑幕瘖y品，也會(huì)引起皮膚局部的血管增生炎癥。黃褐斑是一個(gè)多因素引起的一個(gè)疾病。62792次播放 2018-08-17
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黃褐斑可以治愈嗎
黃褐斑可以治愈。黃褐斑病因復(fù)雜，發(fā)病機(jī)制不詳，但是黃褐斑的本質(zhì)很清楚，它就是色素沉著。黃褐斑主要是產(chǎn)生太多黑色素、代謝太慢，導(dǎo)致黑色素在局部的皮膚堆積以后形成。治療同時(shí)通過(guò)各種手段加速黑色素的代謝。經(jīng)過(guò)3到6個(gè)月治療，黃褐斑可以明顯變淡。58197次播放 2018-08-17
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帶狀皰疹是由于水痘帶狀皰疹病毒引起的一種疾病，其發(fā)病幾率是相對(duì)比較高的，患者患病后往往會(huì)出現(xiàn)皮膚丘皰疹、水皰等癥狀，患者要重視起來(lái)，及時(shí)的進(jìn)行疾病的檢查和治療，那么患者用阿邁新這個(gè)藥該注意什么?阿邁新注意事項(xiàng):1.對(duì)更昔洛韋過(guò)敏者也可能對(duì)阿邁新過(guò)敏。2.脫水或3422次瀏覽 2024-11-08
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手指關(guān)節(jié)皮膚變厚硬是為什么
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前列腺檢查要多久才能知道結(jié)果？
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左腳大腳趾皮膚里有凸起怎么辦
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干荷葉怎么喝才能減肥？
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身上起疙瘩還能感染皮膚是什么病
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腳趾甲根部變白是得了灰指甲嗎？
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孕后一個(gè)月后才吃葉酸有影響嗎
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皮膚里有小塊的硬塊怎么處理
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