出現(xiàn)便秘的情況時(shí)，可以通過找出原因、避免吃油膩食物、多吃水果蔬菜、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、用藥等方式進(jìn)行調(diào)理。
1.找出原因：便秘患者需要先找出自身便秘的原因，根據(jù)便秘的病因采取針對性的處理方式。便秘的常見原因有飲食習(xí)慣差、排便習(xí)慣差、慢性消耗疾病、運(yùn)動少、飲水少等，平時(shí)一定要多關(guān)注自身情況。
2.避免吃油膩食物：便秘的患者要注意飲食的調(diào)理，以清淡為主，盡量不吃油膩的食物，比如肥肉、紅燒肉、燒烤等，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，影響便秘好轉(zhuǎn)。
3.多吃水果蔬菜：平時(shí)要注意吃水果蔬菜，比如西柚、香蕉、芹菜等，有助于為身體補(bǔ)充膳食纖維，從而緩解便秘。
4.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：患者要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量不過久蹲坑，平時(shí)排便要把握習(xí)慣點(diǎn)，時(shí)間固定。
5.用藥：若便秘持續(xù)加重，患者需遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服溶液等藥物進(jìn)行改善，有助于促進(jìn)便秘好轉(zhuǎn)。
建議患者遵醫(yī)囑治療便秘，切勿自行用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胃腸道蠕動慢會導(dǎo)致便秘嗎
胃腸道蠕動慢一般會導(dǎo)致便秘，通常屬于功能性便秘，需要及時(shí)治療。機(jī)體一般能通過胃腸道的蠕動消化、吸收攝入的食物，如果胃腸道蠕動較慢，可能會影響食物的消化，從而導(dǎo)致便秘，出現(xiàn)排便困難、大便干結(jié)的情況。患者一般可以適量飲水，每天飲用2L左右的水，潤滑腸道，促進(jìn)糞便的排出。患者還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，通過慢跑、游泳等方式，促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)胃腸道的蠕動，緩解便秘的癥狀。患者還可以在醫(yī)生的建議下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、醒脾養(yǎng)兒顆粒、四磨湯口服液等藥物，改善便秘的情況。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情。137次播放 2024-12-31
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胡蘿卜回奶還是下奶
一般情況下，胡蘿卜不會回奶也不會下奶。具體情況如下：胡蘿卜是一種常見的蔬菜，含有大量的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適量吃胡蘿卜能夠補(bǔ)充身體能量，幫助促進(jìn)腸道蠕動和消化，提高身體抗癌免疫力和預(yù)防心臟疾病。所以胡蘿卜是沒有回奶和下奶的作用的。但是胡蘿卜可以幫助預(yù)防產(chǎn)后便秘、缺鐵性貧血、缺鈣等情況。需要注意的是，過多食用胡蘿卜會增加腸胃負(fù)擔(dān)，可能會引起腹瀉、嘔吐、惡心等癥狀。哺乳期婦女可以多吃下奶的食物，如豬蹄、鯽魚、排骨等，可以幫助促進(jìn)母乳分泌。如果母乳分泌不足，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重后果。如果身體出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。21次播放 2024-10-23
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懷孕40多天肚子隱隱作痛是什么原因引起的
懷孕通常是指妊娠，肚子一般是指腹部。一般情況下，妊娠40多天腹部隱隱作痛，可能有子宮增大、激素變化、腸胃問題、先兆流產(chǎn)、異位妊娠等原因。具體分析如下：1、子宮增大：隨著胚胎的發(fā)育，子宮逐漸增大，會對周圍的組織和韌帶產(chǎn)生牽拉，從而引起腹部隱隱作痛。2、激素變化：妊娠期體內(nèi)激素水平發(fā)生顯著變化，其中孕激素和雌激素的增加，可能會導(dǎo)致身體的一些不適，包括腹部可能出現(xiàn)隱痛。3、腸胃問題：妊娠期消化功能可能會出現(xiàn)減弱的狀況，容易出現(xiàn)消化不良、脹氣、便秘等腸胃問題，從而引發(fā)腹部隱痛。4、先兆流產(chǎn)：如果胚胎發(fā)育不良或者孕婦孕酮水平過低，可能會有先兆流產(chǎn)的跡象，孕婦會有腹部隱痛的情況，還可能還伴有陰道流血。5、異位妊娠：受精卵在子宮腔以外的部位附植發(fā)育，隨著胚胎的生長，會引起所在部位的疼痛。如果妊娠40多天腹部隱隱作痛，且持續(xù)不斷，沒有得到緩解，還伴有陰道流血、腰痛、腹部下墜感等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。69次播放 2024-08-31
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慢性便秘可以治愈嗎
慢性便秘一般是可以治愈的，可以通過改變飲食的結(jié)構(gòu)和口服的藥物來治療，也可以通過運(yùn)動的方法來改善。患者首先需合理調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃油膩、不易消化的食物，多吃纖維成分較多的白菜、菠菜、獼猴桃、蘋果等。此外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸蠕動、潤腸通便的藥物，幫助腸道蠕動、代謝、消化食物。在吃完飯以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，輕的一些體力的運(yùn)動，這樣能夠使腸道得到有效的刺激和蠕動，避免食物沉積以及引起大便水分過度的吸收。在平常就要養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律性排便的習(xí)慣。78150次播放 2021-03-01
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得了便秘吃什么有效
專家說在生活中很多都出現(xiàn)過便秘的癥狀，有的人時(shí)間短，有的時(shí)間會長一些，一旦便秘超過六個(gè)月以上，那么就是慢性便秘了，這時(shí)要及時(shí)采取有效的方法進(jìn)行治療，同時(shí)在飲食上也要多加調(diào)理，那么得了便秘吃什么好呢?下面就請專家為您詳細(xì)介紹。1、香蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝溫開水(20
26393次瀏覽 2020-12-10
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女性突然便秘是什么原因
女性突然便秘常見的器質(zhì)性的原因有：直腸肛門病變、腸道的占位性病變，或者服用藥物后的副作用，如鐵劑、抗抑郁藥。還有神經(jīng)系統(tǒng)病變，如腦卒中，脊髓損傷；其次還有功能性的原因，比如飲食不規(guī)律，或者食用了辛辣刺激性的食物，導(dǎo)致胃腸功能的紊亂，工作緊張、生活節(jié)奏過快、工作性質(zhì)和時(shí)間變化、精神因素等干擾了正常的排便習(xí)慣。老年體弱、活動過少、腸痙攣導(dǎo)致排便困難等。便秘是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力的一種消化道常見癥狀。女性突然便秘可能是一過性的。但是也可能是身體某一些部位出現(xiàn)疾病的征兆。對于女性突然性的便秘，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，明確病因，避免忽略一些重要疾病的信號。如若發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，應(yīng)根據(jù)病情需要，及時(shí)進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)該避免使用一些刺激性的瀉藥，造成腸道功能的進(jìn)一步紊亂。語音時(shí)長 01:2965236次收聽 2020-08-10 -
開胸順氣丸治便秘嗎
開胸順氣丸可以適當(dāng)治療便秘。開胸順氣丸具有消積化滯，行氣止痛的功效，臨床用于治療身體出現(xiàn)的氣郁食滯所導(dǎo)致的胸肋脹滿、胃脘疼痛、噯氣嘔惡、食少納呆等臨床表現(xiàn)情況。因?yàn)榇怂幍某煞钟袡壚啤颗Ｗ印㈥惼ぁ⒛鞠恪⒑駱恪⑷狻⑤g(shù)、豬牙皂等成分組成的中成藥，具有消積化滯、行氣止痛的功效。對于身體出現(xiàn)的食滯停積胃腸、胸肋脹滿等癥狀，有良好的調(diào)理和治療作用，正常情況下在飯后半小時(shí)進(jìn)行口服治療。如果身體體質(zhì)虛弱或者腹瀉的病情避免服用，以免加重病情。當(dāng)身體出現(xiàn)胃腸積滯，伴有食欲減退等臨床表現(xiàn)，可以通過此藥進(jìn)行治療。另外，便秘可采用生活調(diào)理、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療。要重視生活治療，積極調(diào)整心態(tài)，對獲得有效治療均極為重要。語音時(shí)長 01:2657258次收聽 2020-08-10 -
習(xí)慣性便秘用哪種瀉藥好
便秘在臨床當(dāng)中非常常見，尤其是老年女性更多發(fā)。習(xí)慣性便秘困擾著很多患者，尤其是影響老年朋友的生活，因?yàn)橐坏┝?xí)慣性便秘難以糾正，老人會十分痛苦。尤其是常年便秘，還能夠并發(fā)心血管和腦血管意外，所以習(xí)慣性便秘的患者需要進(jìn)行綜合治療。臨床上有幾種治療便秘的藥物，但是患者比較常用的藥物就是乳果糖，可以使大便軟化，促進(jìn)大便變軟、變稀，有利于大便排出。另外，還有滲透性瀉藥，比如做腸鏡之前，服用的聚乙二醇電解質(zhì)散，也能夠解決便秘的問題。60226次播放 2020-07-23
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為什么有時(shí)候便秘和腹瀉會交替出現(xiàn)
便秘和腹瀉交替出現(xiàn)的原因很多，如果有腸易激綜合征、直腸癌，就會有這樣癥狀，建議改善生活環(huán)境，不要有太大壓力，及早去就診，做電子腸鏡檢查，嚴(yán)重的話可以做手術(shù)，化療，放療等，才能夠改善癥狀。
57354次瀏覽 2020-04-17
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頑固性便秘要做哪些檢查
頑固性便秘需要做的檢查非常多，包括肛門指診、肛門直腸壓力測定、排糞造影以及結(jié)腸傳輸試驗(yàn)等等，檢查完以后，就可以根據(jù)結(jié)果進(jìn)行治療了。
51934次瀏覽 2020-04-14
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便秘吃什么藥
必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用中藥、西藥或者是草藥進(jìn)行治療。但是便秘通過多吃粗纖維、水果以及粗糧等食物，可以有效緩解時(shí)，盡量不用藥。但飲食調(diào)理也不能緩解，可以吃中藥，也可以吃西藥。如西藥可以吃乳果糖、舒泰清、果導(dǎo)片等，怕有腎功能損害，可以在必要時(shí)用一次開塞露解決便秘的問題。中藥最好吃緩瀉類藥物，比如麻仁軟膠囊、六味安消、當(dāng)歸、蘆薈等，除此之外，也可以喝草藥治療，建議最好用潤腸、補(bǔ)氣、通便，而且健脾的草藥，但不要自己去藥店去買，應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院把脈，做到看完病理法方藥，才能用中藥調(diào)理便秘。便秘者三四天不排便，要盡量及時(shí)解決，如果便秘時(shí)間長了，體內(nèi)會有毒素的殘留，可能會有息肉發(fā)生。語音時(shí)長 02:0455652次收聽 2020-03-11 -
懷孕初期便秘肚子脹氣怎么回事
女性懷孕初期容易便秘和肚子脹氣，主要的原因之一就是黃體素大量分泌，再就是日常的飲食不合理以及運(yùn)動量過少。除此之外，如果說平時(shí)喝水很少或者精神壓力過大，也有可能導(dǎo)致這種現(xiàn)象。
55051次瀏覽 2019-11-15
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長期頑固性便秘怎么治
長期頑固性便秘需要重視個(gè)人的飲食，在日常生活中可以多吃一些胡蘿卜粥能夠促進(jìn)恢復(fù)。早晨起床之后，可以喝一杯涼開水，或者是蜂蜜水，同時(shí)還應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)定時(shí)排便的習(xí)慣，早晨還需要做一些養(yǎng)生操是能夠有效促進(jìn)恢復(fù)的，另外飲食需要均衡，要多補(bǔ)充一些蔬菜和水果。
58505次瀏覽 2019-11-13
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老年人長期便秘吃哪些藥好
對于老年人，由于身體的特殊的生理結(jié)構(gòu)，以及胃腸蠕動緩慢，如果發(fā)生了長期便秘的情況，盡可能選擇副作用小，對身體依賴性小的藥物。其中可以選擇口服滲透性的瀉藥，目前最常用的有聚乙二醇類的瀉藥，商品名這個(gè)叫福松，還有乳果糖口服液，這類藥物安全可靠，療效好，不會影響腸道內(nèi)環(huán)境，也不會改變腸道微生態(tài)環(huán)境，是治療老年性便秘的首選。另外可以配合口服腸道微生態(tài)制劑，臨床常用的有美常安、培菲康的可以調(diào)節(jié)腸道微環(huán)境，改善腸道菌群，從而在一定程度上緩解便秘。滲透性瀉藥和微生態(tài)制劑兩者聯(lián)合，我們認(rèn)為是治療老年性便秘的最佳搭檔。語音時(shí)長 01:3556089次收聽 2019-10-11 -
便秘有什么危害
便秘不是一種單純性的疾病，它是多種疾病的一種常見癥狀，便秘長久不治療危害極多，目前便秘的危害最直接的就是毒素的吸收。毒素的反復(fù)吸收可能臉上會長斑，肚子會不舒服，脹，東西就不香。建議養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。語音時(shí)長 01:0453759次收聽 2018-06-13
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